Корінна Фернандес, дієтолог-дієтолог, фахівець із спортивного харчування - Кабінет міністрів
"Харчуватися добре означає пристосувати свій раціон до своїх смаків, бажань та звичок, несвідомо або з повним знанням своїх потреб. Йдеться також про вислуховування пріоритетів та реагування на них з огляду на майбутні спортивні події. Ці основні події, які зайняли час та інвестиції на етапі підготовки і для яких, на день D, стан фізичної підготовки повинен бути оптимальним.
Мої знання про спортивне харчування та здоров’я допоможуть вибрати ваш вибір їжі до того, що найкраще для вас. Незалежно від того, щоб підтримувати свій фізичний стан або повертати його шляхом повного відновлення вашої м'язової та розумової втоми, моя робота полягає у забезпеченні ваших енергетичних потреб, включаючи вітаміни, мінерали та антиоксиданти, щоб запобігти та '' усунути будь-який ризик травма.
Оскільки м’язова клітина - це єдина клітина, яка залежить від вашої сили волі та того, як ви складаєте пластину. І що харчова анархія непридатна для занять спортом ".
Корінна ФернандесДієтолог-дієтологЕксперт із спортивного харчуванняОФ. Спортивне харчуванняОФ. Розлади харчування
Тренер з спортивного харчування для:
- Французька федерація плавання
- Ліга Лотарингії з триатлону,
- Ліга проти раку
- Французька асоціація дієтологів-дієтологів
Ультратрайлер і ультрамарафонець
Фінішерський марафон соболів
100 км від Мійо
24 години від Сент-Фонсу
24 години СВ душарда
24 години з Гренобля
Ультра Індія Гонка
Тор велетнів
UTMB
Стежка Егюйя Руж
Монтань’хард
100 км від кінця Дром
Немає фінішу PARIS
Місця вправ:
125 рута Сент-Домінік
75007 Париж
Телефон: 06 10 38 58 17
88 біс проспект Шарля де Голля
92200 Ньой-сюр-Сен
Телефон: 01 46 24 55 90