Мій найкращий друг заважає вам схуднути! що мені робити (дружба, схуднення, дієта)
у моєї найкращої подруги фігура, схожа на мене, така не дуже товста, але трохи пухка . коли я сиджу на дієті, вона каже мені (наприклад, коли щодня розмовляю по телефону), що я перебільшую і не повинен робити це взагалі або робити це повільно і т. д. Вона завжди має добрі аргументи і завжди встигає поговорити з моєю совістю. Вона не хоче схуднути сама, і я іноді думаю, що вона заздрила б, якби я був худеньким, бо вона часто це непрямо говорить, завжди дає мені їжу, навіть коли я не голодний, розмовляє зі мною про їжу (бо вона любить їсти) і щось подібне. . вона іноді "хоче" схуднути, але тоді їй все одно, бо вона задоволена фігурою. Але як мені це зробити? Я дуже хочу схуднути, але це так складно, коли 1. твоя родина та 2. твої друзі не підтримують тебе:-( як я це роблю, не припиняючи дружбу?:-(
5 відповідей
Наскільки ти великий і важкий? Можливо, ви вже дуже стрункі?
Якщо ні, скажіть їй, що ви вважаєте несправедливим те, що вона не підтримує вас у ваших починаннях, навіть якщо вона ваша подруга, і що це насправді дуже важливо для вас. Наприклад, попросіть їх перестати пропонувати вам їжу або продовжувати про це говорити. Але ви також повинні залишатися сильними, і якщо вона повторить це, дайте їй холодне плече.
Скажіть своєму другові, що ви твердо вирішили схуднути зараз. Але якщо вона постійно підриває ваші зусилля, ви зробите перерву в дружбі з нею і знову зустрінетеся з нею, коли ви стрункі! Звичайно, було б краще, якщо ви худнете разом і мотивуєте одне одного, але.
Не розмовляйте з нею про це і не дозволяйте, щоб вас щось наводило на це. Тільки тому, що вона не може цього зробити, не потрібно їсти занадто багато! Це ваше життя і ваше рішення! Не знаю, скільки ти зараз важиш. Є також худорляві дівчата, які хочуть схуднути і не повинні.
А може, вона просто турбується про вас. Якщо ви хочете схуднути, то просто зробіть це, ваша дівчина відчуває проблеми з контролем того, що ви їсте
Тож я не знаю, наскільки ти зріст і скільки ти важиш, але це все, все, все, все, найголовніше, щоб ти почувався комфортно у своєму тілі. Ви повинні вирішити самі. Ваша дівчина також може бути недостатньо сильною, щоб сісти на дієту, і, як ви вже сказали, може не хотіти, щоб ви зробили це, а потім були стрункішими. Але, чесно кажучи, ви не хочете на деякий час дистанціюватися від неї, адже вона насправді повинна вас підтримувати, а не відмовляти від цього, якщо ви насправді не задоволені своєю фігурою. Не дозволяйте говорити про це, якщо це ваше особисте бажання. Отже, удачі, сподіваюся, ви приймете правильне рішення для себе
подібні запитання
Як правило, у мене проблеми з фігурою, і зараз на Різдво є надто багато їсти: (Останнім часом я не намагався їсти стільки солодких речей, але зараз це стає важко. Як я можу спонукати себе їсти менше? Або як я можу взагалі худнути без наркотиків або голоду?
Ну, моїй сестрі майже 12 років, а зараз вона справді кремезна, раніше вона була дуже стрункою, але зараз вона просто печиво та солодощі, вона навіть не знає регулярних страв, навіть моя найкраща подруга каже, що вона товста є:( Я вже розмовляв з мамою та татом, але вони купують дедалі більше солодощів, а моя сестра божеволіє, коли ти забираєш їжу. Вона займається спортом двічі на тиждень, один раз катаючись на конях і один раз стрибаючи. Я все ще можу зробити так, що моя сестра найближчим часом не набере зайвої ваги?
Привіт:) завтра у нас CousCous і я просто худну. Я просто хотів запитати, чи CousCous запобігає моїй втраті ваги, чи можу я це їсти без вагань.
Я жінка, 1,65 маленька і на даний момент важу 70 кг. Моє тіло в нормі, тому все пропорційно правильно. Щодо рівня фізичної форми: у мене відсоток жиру в організмі становить 28,5%.
Як би ви оцінили мою фігуру (худорлява, нормальна, кремезна, товста, товста, ...)? Яка ідеальна вага для розміру? Я прошу чесних відповідей.
Скільки ти важиш якого розміру і як ти до цього ставишся?
Зараз я починаю більше займатися спортом і харчуватися здоровіше, бо я вже відчуваю себе досить пухким. Майте великий, хоч і твердий, низ, великі стегна, живіт і трохи рулетиків з беконом.
Мені 17 років, вага близько 90 кг, зріст я 176 см. Я хотів би схуднути і мати струнку фігуру, але я не можу цього зробити. Хтось не уявляє, як би я це зробив приблизно через 2 місяці. Що я повинен і не їсти вранці опівдні ввечері? Що слід пити, а що ні? Буду дуже вдячний, якщо хтось зможе мені допомогти.
Привіт, моя найкраща подруга трохи більша, і вона хотіла б зараз схуднути. Вона хоче зменшити споживання калорій. Коли вона голодна, вона хотіла б з’їсти рисову вафельку. І вона також придумала максимальну кількість. Поміж ними, звичайно, вона також хотіла б їсти інші речі через поживні речовини тощо. Але це має сенс, якщо ви в основному їсте рисові коржі?
Привіт, хотів би запитати, чи корисна вівсянка (несолодка вівсянка) для схуднення? З'їжте його приблизно 20 столових ложок вранці, чи можу я згодом з'їсти щось інше, наприклад, яйце чи щось інше? Тому що власне вівсяне борошно - це справжня їжа. Спасибі заздалегідь:)
Привіт, зараз у мене проблема, і я не можу нічого їсти, не маючи згодом совісті, а також болю в животі після кожного маленького укусу! Тож насправді я теж хочу схуднути. При 57 кг на 1,66 м я не дуже задоволений своєю фігурою, точніше, я схожий на кита із зайвою вагою! Я ненавиджу свою фігуру, як завжди. Зараз я нарешті розпочав дієту 3 тижні тому і радий, що мені потрібно все менше їсти, щоб відчувати задоволення, напр. 2 тарілки овочів на 1 день. Я теж не відчуваю голоду і мені вже насправді нічого не потрібно, але батьки завжди намагаються змусити мене їсти, хоча я нічого не хочу! Я вже з нетерпінням чекаю вас, коли вас там не буде! Вони погіршують ситуацію лише тоді, коли у мене трохи на тарілці, і вони кажуть, що цього недостатньо, я вже нічого не хочу. Можливо, ви знаєте, як це зрозуміти їм?
Привіт, люди, я хочу схуднути за 7 тижнів. У мене також є розтяжки, хоча я не вагітна. Як часто слід їсти в день? Скільки годин на тиждень ви повинні робити вправи? Яка найкраща закуска, яка не набере вагу? Що ви можете зробити проти тяги? Заздалегідь спасибі:)
Моя мама багато заробила цієї зими і хоче якомога швидше позбутися від кілограмів. Вона знайшла в газеті оголошення із спаржевими капсулами, які, як кажуть, дуже допомагають при схудненні.
Я також знаю, що спаржа корисна для фігури, але чи справді ці капсули корисні? У неї насправді не залишилося грошей, щоб викинути їх у вікно.
Хтось із вас має досвід використання таких спаржевих капсул? Згідно з її заявою, вона все одно хоче менше їсти і більше займатися фізичними вправами.
Щиро дякую за ваші відповіді.
Привіт, я хочу схуднути і схуднути, або іноді з’їсти салат на обід, чи можу я з’їсти з ним 1 скибочку хліба, чи це не дуже добре для схуднення
Зараз я худну ... але сьогодні ввечері я з’їв 4 ківі (по 70 г). Вони кажуть, що так, не слід їсти фрукти ввечері, оскільки фруктоза перетворюється на вуглеводи. заважає мені схуднути, тому що я з’їв 4 ківі?
Я чув, що ввечері, коли ви біло білі, ви худнете. він спалює жир за ніч. але якщо я нічого не їм? що краще. Мені не потрібно нічого їсти ввечері, але якщо це допомагає схуднути xD.
Привіт, я, на жаль, не такий задоволений своєю нинішньою фігурою. Особливо на ногах і животі. Зараз я шукаю хорошу дієту, де не потрібно щось готувати. Мама готує для всіх, і стрес буває лише тоді, коли я завжди стою на кухні. Хтось має підказку або дієту, яка говорить, що можна їсти, а що не можна їсти і особливо скільки;)