Корисні напої для немовлят та малюків DAK підходять!
Пропонувати здорові напої немовлятам та малюкам легше, ніж ви думаєте. Краща мінеральна вода з-під крана або без газу. Як варіант, немовлята можуть пити несолодкі фруктові або трав’яні чаї. Дізнайтеся тут, що потрібно враховувати, коли мова йде про корисні напої для немовлят та дітей молодшого віку.
Багато матерів, які годують груддю, задаються питанням, чи достатньо п'є їх дитина - чи також слід пропонувати корисний напій. Вашій дитині не потрібні вода або чай, поки їй більше не даватимуть грудне молоко або суміш. Німецьке товариство харчування навіть рекомендує не давати дітям нічого пити, поки їм не виповниться сім місяців. Після введення третього додаткового прийому їжі, каші з круп і фруктів, завжди пропонуйте малюкові воду або несолодкий чай. Тепер він також може навчитися пити з чашки.
Чи справді потрібно кип’ятити воду для дитини?
Вам слід кип’ятити воду з-під крана або мінеральну воду, перш ніж пити її протягом перших шести місяців. Тільки тоді це вважається здоровим напоєм для вашої дитини. Експерт із здорового харчування DAK Сільке Вілмс радить користуватися водопровідною водою після шостого місяця: «Переконайтеся, що ви не використовуєте питну воду зі свинцевих труб і що протягом декількох секунд даєте їй стікати з крана, перш ніж давати її своїй дитині. "
Корисні напої - втамовують спрагу для малюків
Завжди дайте дитині корисні напої і таким чином запобігайте карієсу на ранніх стадіях. Навіть якщо у вашого потомства ще немає зубів, це перевага, якщо ваша дитина звикне до напоїв, які не мають солодкого смаку. Вони мають величезний вплив на майбутню поведінку пияків вашої дитини. Тож будьте самі взірцем для наслідування і покажіть своїм нащадкам, як правильно втамувати спрагу. Регулярно забезпечуйте дитину водою, щоб вона була зволоженою. "Ваша дитина повинна пити близько 100 мілілітрів на день, іноді більше, іноді менше", - пояснює Сілке Вілмс. "Потреба в питті залежить від розміру тіла, ваги та індивідуальних бажань".
За винятком хвороби: багато пити обов’язково
Інакше буває з температурою, діареєю та блювотою або в особливо спекотні літні дні. У цих ситуаціях дітям вкрай потрібно багато додаткової рідини. Якщо ваша дитина уникає води та чаю, ви можете спробувати тонкий шприц для соку. Різний, солодший смак може спокусити вашу дитину пити більше, і у виняткових випадках у цьому немає нічого поганого. Це просто не повинно стати звичкою.
Як визначити, якщо ваша дитина недостатньо п’є
- Блокування трапляються частіше.
- Сеча стає темною.
- Шкіра над фонтанелом опускається.
- Губи і рот сухі.
- Шкіру можна легко зібрати разом і на короткий момент залишається зморщеною, що означає, що шкіра здається нееластичною.
- У вашої дитини болить голова і не подобається, коли ви торкаєтесь голови.
- Пелюшка не заповнена.
Зверніть увагу на ці попереджувальні знаки і сприймайте симптоми серйозно. При необхідності зверніться до педіатра та зверніться за порадою.
Рекомендовані напої для маленьких дітей
- Холодна або тепла вода, залежно від того, що воліє ваша дитина.
- Несолодкий, м'який трав'яний або пряний чай, бажано в органічній якості, наприклад, чай з фенхелю, для якого ви просто заливаєте мішок чаю з фенхелем свіжою бульбашкою окропу.
- Якщо ви хочете запропонувати дитині шприц: Розведіть фруктовий сік принаймні 1: 3 водою. Прочитайте список інгредієнтів (не плутайте його з харчовою інформацією). Сік повинен складатися на 100 відсотків із зазначених фруктів. Зазвичай дають також аскорбінову кислоту. Це вітамін С, який додається до соку, щоб колір не змінювався.
Ці напої - табу
- Кава або чорний чай та м’ятний чай: кофеїн та тієїн не корисні для вашої дитини. М’ятний чай містить ефірні олії, які ваша дитина не може терпіти.
- Газовані напої, такі як кола, газовані напої з лимоном і апельсином. Ці напої містять занадто багато цукру та вуглекислого газу для самих маленьких. Загалом ці напої не рекомендуються, оскільки вони навряд чи містять справжні фрукти і в основному складаються з води, цукру, барвників та ароматизаторів.
- Розчинні (дитячі) чаї. Більшість цих гранулятів виготовляються з цукру. Навіть з чаями, чайними сумішами та чайними пакетиками перед покупкою варто прочитати список інгредієнтів. Тут можуть ховатися всілякі речі, які не належать до чаю.
- Алкоголь: абсолютна заборона, що само собою зрозуміло. Ви цілісно шкодите дитині алкогольними напоями. Ви поводитеся вкрай недбало з адміністрацією.
До речі: уникайте постійного смоктання
Наведіть дитині звичку пити з кухлів або чашок якомога раніше. Трохи попрактикувавшись, це працює близько першого дня народження. Пошкодження зубів у дітей можна запобігти, якщо нащадки не звикли постійно смоктати пляшку. Для блага зубів слід якомога більше уникати дитячої пляшечки для засинання, як ритуал для дітей. Ви можете знайти більше порад щодо правильного ведення номера у дітей тут.