Корисні нові надії на ліки із зайвою вагою для тих, хто схильний до набору ваги; Кармен Брума
Іонут Баяс, середа, 12 вересня 2012 р., 2:32
10 кроків для повної детоксикації. Дезінтоксикаційну терапію можна проводити навесні та восени, і непогано було б почати з проведення набору тестів перед тим, як розпочати її. Потім разом із дієтологом виберіть правильний варіант. "Ви можете вибрати дезінтоксикаційну терапію, збільшивши споживання клітковини, використовуючи рослини з послаблюючим та очищуючим ефектом, за допомогою масажу, гарячих ванн, сауни або фізичних вправ", - говорить проф. Д-р Георге Менчінікопскі. Пам’ятайте: «Під час процесу детоксикації уникайте продуктів тваринного походження, солодощів, кави, борошна та зосереджуйтесь на овочах та фруктах, які їдять свіжими або у вигляді соків», - каже лікар Клеопатра Короаба, центр лікування «Аква». Для того, щоб вивести токсини, добре підтримувати функцію органів, що відповідають за виведення, відповідно печінку, шкіру, нирки, товсту кишку, ви радите нам csid.ro
Нові надії на зайву вагу: ліки для тих, хто схильний до збільшення ваги. Дослідники Університетської клініки внутрішньої медицини у Відні показали, що Грелін, гормон шлунково-кишкового тракту, зустрічається у різних дозах у людей із ожирінням та худорлявістю, що спричинює зміну ваги. Почуття голоду регулюється складною системою, яка включає гіпоталамус і кору головного мозку, але важливу роль відіграють і гормони. Члени дослідницької групи сподіваються, що, як тільки це стане відомо, можна буде створити препарати, що стимулюють апетит дуже слабких людей - таких, як хворі на рак або людей похилого віку - відповідно, щоб придушити почуття голоду у людей із зайвою вагою, пише Libertatea.ro
Чашка здоров’я: Що потрібно знати про хміль. Детальне дослідження ефективності хмелю в традиційній європейській та азіатській медицині стверджує, що у всіх країнах, де росте хміль, рослина використовується в першу чергу як заспокійливий засіб. "Для фітотерапії хміль означає тривалість життя при лікуванні тривоги та ускладнень цього стану: панічних атак та розладів сну. Хмелетерапія регулює нервові розлади - від тривоги, Паркінсона, серцевої недостатності до ожиріння. Також вводячи під час послідовного лікування протягом трьох тижнів хміль діє як суглобовий протизапальний засіб, подібний до деяких синтетичних препаратів, що застосовуються проти артриту ", - каже Євген Джурджу, доктор біохімії, який володіє навичками фітотерапії та харчування, повідомляє Click.
Правильно поєднувати їжу! На думку багатьох дієтологів, дотримання деяких зовсім не складних принципів харчування допомагає нам зберегти або придбати, залежно від випадку, красиву фігуру. Якщо є надлишок, він з часом зникає, а потім завдяки способу поєднання їжі ми підтримуємо оптимальну вагу. У той же час ми відчуваємо себе енергійними, без здуття живота. Залежно від їх вмісту продукти поділяються на вуглеводи, жири, білки та клітковину. 7 ПРИНЦИПІВ, ЯК ДОТРИМАТИ 1 Білки чудово поєднуються з овочами, особливо салатом або капустою. 2 Молоко вживається звичайне або з цільнозерновими стравами або йогуртом, бажано вранці. 3 Не поєднуйте білок з молочними продуктами, сиром або фруктами. Ви будете почувати себе незручно через несумісність їжі, і з часом ви наберете вагу. 4 Не їжте білок (наприклад, м’ясо) з крохмалистими продуктами (наприклад, картоплею). 5 Фрукти потрібно їсти окремо, як закуску, за дві години до або після їжі, з інтервалом у дві, три години, пише Libertatea.ro
Буряк очищає печінку. Буряковий салат - ідеальний гарнір для стейків, але він також приносить багато користі для нашого здоров’я. Фахівці довели, що червоний пігмент у буряку допомагає організму в боротьбі з раком. Вони виявили, що буряковий сік є потужним інгібітором клітинних мутацій. Більше того, він знижує рівень холестерину, що зменшує ризик серцевих захворювань. Вживання буряка під час вагітності також корисно для дитини. Буряк багатий фолієвою кислотою, необхідною для здоров'я тканин, пише Click.