Корисні поради в холод і хуртовину
Щоб запобігти можливим трагедіям, фахівці радять нам не їхати в дорогу, лише якщо це терміново, і запасатися вдома.
- Підготуйте запас їжі, води, палива та надайте різні засоби для обігріву та приготування їжі
- Підготуйте освітлювальні прилади незалежно від електричної мережі
- Тримайте під рукою інструменти для очищення снігу
- Уникайте абсолютно будь-яких подорожей, якщо це не є абсолютно необхідним
- Якщо необхідно піти, візьміть щільний одяг, шарф, шапку, рукавички. Голова і руки повинні бути захищені від холоду, оскільки більше третини тепла тіла втрачається на кінцівки. Тривалий вплив низьких температур і вологості може призвести до переохолодження
- Взуття повинна бути досить широкою, щоб рухати пальцями ніг. Тісне взуття збільшує ризик обмороження
- Дієта повинна бути адаптована до погодних умов. Зі зниженням температури потреби організму в енергії зростають. Тому слід збільшити споживання калорій, приймати гарячі напої та уникати вживання алкоголю.
- Якщо ви їдете з транспортним засобом, переконайтеся, що він оснащений ланцюгами для снігу, лопатою, буксирним тросом, щоб у вас було достатньо палива, і переконайтеся, що хтось із ваших близьких знає, яким маршрутом ви збираєтесь їхати.
- Дізнайтеся про стан доріг перед тим, як виїхати з дому/населеного пункту
- Якщо транспортний засіб виходить з ладу, не панікуйте. Зателефонуйте на унікальний екстрений номер 112, увімкніть світло і зачекайте допомоги бригад втручання
- Тримайте в машині ліжка, воду та продукти, що не псуються.