Корисно для серця Яйця можуть бути здоровішими, ніж вважали раніше

Корисно для серця

Яйця можуть бути здоровішими, ніж очікувалося

15 травня 2019 р., 13:43 | AFP

Яйце для сніданку: яйця містять важливі білки та вітаміни. (Джерело: Derkien/Getty Images)

Для багатьох яйце є частиною хорошого сніданку. Дослідження показує, що яйця можуть бути не тільки смачними, але й особливо корисними.

Згідно з дослідженням, щоденне яйце для сніданку значно здоровіше, ніж вважали раніше вчені. Згідно з дослідженням британсько-китайської дослідницької групи, опублікованим у журналі "Heart", "помірне споживання яєць" було пов'язане з меншою частотою серцевих захворювань під час довготривалого дослідження, яке проводилось півмільйона китайців.

Поки що яйця підозрювались у підвищенні холестерину в організмі людини. Але вони також містять важливі білки та вітаміни.

Якщо вбудований вміст не відображається, натисніть тут

Яйця можуть захистити від серцево-судинних захворювань

Для дослідження здорових дорослих обстежували майже дев'ять років. За словами вчених, було показано, що щоденне споживання яйця було пов'язано з "меншим ризиком серцево-судинних захворювань". За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), щорічно у всьому світі від серцево-судинних захворювань помирає близько 17,7 мільйона людей.

Без ліків:Знижуйте рівень холестерину природним шляхом
Важлива інформація:Ось що означають цифри на яйцях
Правильне зберігання:Ось чому яйця в супермаркеті не охолоджують
Ріпакові олії в тесті:Найкращі ріпакові олії для холодних та гарячих страв

Вчені, які не брали участі у дослідженні, розкритикували презентацію як скорочену. Вони зазначили, що інші фактори, такі як підвищення добробуту або спортивних занять, також сприяють покращенню здоров'я серця у пацієнтів.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.