Корисно Як проявляється серцевий напад і як ми його розпізнаємо; Як підвищити імунітет протистояти
від Крістіни Філіп, четвер, 8 листопада 2018 р., 13:55
Як підвищити імунітет протистояти грипу. Для залізного імунітету харчування відіграє дуже важливу роль. Особливо коли ви контактували з вірусом, вам слід пильно стежити за щоденним меню. Ось кілька продуктів, які можуть покращити ваше здоров’я і дати вашому організму сили для боротьби з хворобами. Склянка овочевого соку регулює рівень натрію, забезпечує високий рівень антиоксидантів для зміцнення імунітету та підтримує високий рівень гідратації. Тягу до солодкого можна зменшити за допомогою склянки натурального фруктового соку. Поживний та зволожуючий курячий суп може стимулювати загоєння у разі грипу та має м’яку протизапальну дію. Встановлено, що гарячий суп підвищує здатність війок (схожих на волосся структури, розташованих в носових ходах) захищати організм від вірусів та бактерій, пише Click.
Як їсти рис, щоб схуднути? Дослідники з Шрі-Ланки провели експеримент на 38 видах рису. Кажуть, що цей метод збільшує кількість стійкого крохмалю, а цей вид крохмалю не засвоюється організмом і не містить калорій. Вони стверджують, що цей препарат збільшує вдвічі більше кількості стійкого крохмалю. Спочатку вони додали чайну ложку кокосової олії до окропу і додали 105 грамів рису, а потім нехай вариться 20-25 хвилин. Після варіння рис слід охолодити в холодильнику на 12 годин. Координатор дослідження Садхейр Джеймс з Коледжу хімічних наук каже, що це найкращий спосіб приготування рису, оскільки він зменшує кількість калорій на 50-60%. "Ми виявили, що, збільшуючи концентрацію стійкого крохмалю, ми можемо боротися з проблемою ожиріння", - за словами Доктора дня.
Рішення для позбавлення від болю в коліні. Найбільш зручною терапією є ліки з аптеки - протизапальні та знеболюючі - які зменшують запалення. Але вони не вирішують причини. Внутрішньосуглобові інфільтрації гіалуроновою кислотою або ті, що мають збагачену тромбоцитами плазму (так звана "вампірська терапія") - новіші методи лікування цього захворювання колін. "Терапія, збагачена тромбоцитами (PRP), зменшує кількість протизапальних та знеболюючих препаратів, які зазвичай використовуються для полегшення болю, або навіть повністю усуває їх. Ця багата тромбоцитами терапія зменшує біль і ініціює власний механізм загоєння, відновлює уражені тканини та зменшити ризик можливої операції ", - пояснює лікар Корнел Бротак, пише Click.