Корисно Набряклі руки і ноги Ось найкращі засоби; Позбудьтеся неприємного запаху
Позбудьтеся неприємного запаху чорного чаю ніг. Хіба неприємний запах поту на ногах не обійшов вас цього літа після цілого робочого дня? Щоб не переживати таких неприємних моментів, ось кілька природних засобів: Ванночки з лавандовою олією. Помістіть 2-3 краплі олії в 6-7 л гарячої води і тримайте ноги у воді 15-20 хвилин. Теплі водяні ванни і сода. Помістіть дві чайні ложки харчової соди в 2 л теплої води і тримайте в ній ноги протягом 15 хвилин. Ванну повторюють 2-3 рази на тиждень. Ванни з водою та оцтом. Помістіть 100 мл оцту в 2 л теплої води і тримайте в ньому ноги 15 хвилин. Ванни з настоєм хвоща і 50 г листя волоського горіха. Помістіть 50 г хвоща і 50 г листя волоського горіха у 2 л окропу, накрийте миску і дайте їй постояти 10-15 хвилин. Покладіть ще 2 літри води і тримайте ноги в цій воді протягом 15-20 хвилин, оголошує Libertatea .
Лимонне пиво, нова королева терас. Скільки цукру ви ковтаєте з кожною випитою пляшкою? Ви будете вражені. Деякі солодкі сорти пива мають до 6% цукру. З 4-5 пива, випитого ввечері, споживання вуглеводів величезне, що призводить до ожиріння та діабету. Споживання цих "освіжаючих" сортів зросло в геометричній прогресії цього літа порівняно з минулим роком. Це примха, але дуже уважно читайте етикетки. Споживання слабоалкогольного пива в Румунії подвоїлось порівняно з минулим роком. До цього літа чоловіки уникали сидіти на терасі з пивом з лимоном попереду, це вважалося напоєм виключно для жінок. Але зараз ніхто не оформляє. "Це чітка тенденція, це міграція смаків, п'ється все більше солодкого чи кислого пива", - говорить Константин Брату, президент Румунської асоціації пивоварів. До трьох років тому лимонного пива майже не було на румунському ринку. За останні два роки жінки почали сором'язливо його споживати, довівши ці асортименти до частки ринку 2%, і цього літа оцінки виробників зазначають збільшення до 7% від загального ринку, інформує EVZ .
Позбудьтеся болю від "святкового альбому"! Ви всю зиму мріяли про літні канікули, і тепер вам не терпиться піти на велику пригоду? Тривалі походи, плавання та інші заходи під час вашого перебування можуть вас пригнітити та доставити дискомфорт. Ми навчаємо вас лікувати їх швидко та ефективно. Це не людина, яка хоча б раз не страждала через м’язову лихоманку, біль у кістках або тендиніт. Особливо після перших днів відпустки, за цей час ви багато робили вправи. Не хвилюйся! Ви прийдете до тями, вдаючись до наступних процедур. Сонце, кришталево чиста вода та вітерець запрошують вас поплавати по хвилях великої години підряд. Увечері від надмірних рухів м’язи починають боліти. Наступного дня ви як новачок, якщо ввечері приймаєте аспірин (шипучий діє швидше) або ібупрофен, а також масажуючи чутливі ділянки протизапальними гелями або ефірними оліями (знежирюючи м’язи і дозволяючи зрошення крові), пише Adevarul .
Як схуднути під час сну. Ви почали багато дієт і не змогли дотримуватися жодної? Це може бути через відсутність сну. Подивіться, яке відношення має сон до дієти, фізичних вправ і втрати ваги. Той факт, що ми спимо все менше і менше, є одним із факторів, що призвів до «епідемії» ожиріння, яка вражає всіх. Окрім того, що ми харчуємося неправильно і не робимо фізичних вправ, нас задовольняє все менше годин сну, а вічна втома, в якій ми живемо, сприяє накопиченню кілограмів. Досить тривалий і спокійний сон не тільки додає вам енергії та самопочуття, але і покращує здатність вашого тіла спалювати жир. Коли ви втомилися через те, що мало або погано спали, ваше тіло працює з останніми краплями енергії і відчайдушно шукає нових джерел. Оскільки ви не можете заснути, єдиним джерелом енергії є їжа, максимально багата цукром та/або калоріями: шоколад, чіпси, кренделі, випічка тощо. Така закуска раптово підвищує рівень цукру в крові, а це означає, що ви відчуваєте себе повним енергії в даний момент. Вже через кілька годин рівень цукру в крові так само раптово падає, і ви повертаєтеся до стану млявості, відсутності концентрації уваги та «ліні». Вам потрібна нова закуска, і цикл поновлюється, оголошує Libertatea .