Користь чаю з гибискуса
Допомагає травленню
Допомагає схуднути
Протиракові властивості
Тривога і депресія
Стимулює імунну систему
Рецепт чаю
Чай з гибискуса виготовляють з частин рослини гибискуса (по-науковому відомого як гібіскус сабдаріфа), особливо кип’ятінням квітки. Чай з гибискуса є дуже популярним напоєм у всьому світі і часто використовується як лікувальний чай:
Допомагає травленню
Багато людей п’ють чай з гібіскуса для поліпшення травлення. Оскільки він має сечогінні властивості, він також використовується для лікування запорів, що допомагає схуднути, покращити здоров’я шлунково-кишкової системи та запобігти раку прямої кишки.
Допомагає схуднути
Чай з гибискуса також корисний для схуднення. Якщо ви їсте продукти з високим вмістом вуглеводів, а це означає цукор і крохмаль, ви, швидше за все, наберете вагу. Однак дослідження показали, що екстракт гібіскуса зменшує поглинання крохмалю та глюкози і може допомогти при втраті ваги.
Протиракові властивості
Протокатехуїнова кислота гібіскуса, що міститься в чаї з гибискуса, має сильні антиоксидантні та протипухлинні властивості. Прото-катехуїнова кислота в чаї з гібіскуса пригнічує розвиток ракових клітин, викликаючи загибель клітин у клітинах лейкозу людини.
Тривога і депресія
Користь чаю з гибискуса також заспокоює нервову систему, зменшуючи симптоми депресії та тривоги. Дослідження показало, що флавоноїди, антоціани та гібіскус антоціани мають потенціал до антидепресантної активності.
Стимулює імунну систему
Висока кількість вітаміну С у чаї з гибискуса може допомогти запобігти застуді та грипу, маючи здатність знижувати температуру тіла у людей з лихоманкою.
Рецепт чаю
інгредієнти:
- 4 склянки води
- 1/4 склянки органічних, сухих квітів гібіскуса
- 1 - 2 столові ложки меду
- скибочки лайма (за бажанням)
- свіже листя м’яти (за бажанням)
Спосіб приготування:
Закип’ятити половину води в невеликій каструльці.
Додайте висушені квіти гібіскуса, а потім вимкніть вогонь. Процідіть після того, як вода стане темно-червоною.
До гарячого чаю додайте дві склянки відфільтрованої води, а потім мед.
Якщо ви хочете, ви також можете використовувати трохи м’яти та лимона/лайма.
Якщо літо, використовуйте кубики льоду.
Рекомендуємо також прочитати:
Рекомендовані форуми в Суперєві
Супер здоров'я >>Зелена сім'я (зацікавлена в екологічних проблемах і дилемах сучасності)