Користь для здоров’я та достоїнства для здоров’я AZ
Ягоди годжі були частиною азіатської фармакопеї протягом тисячоліть. Ця рослина та фрукти колись використовувались у китайській медицині для лікування багатьох патологій, включаючи проблеми з печінкою та хронічну втому. Сьогодні вона ще не закінчила доставляти нам усі свої благословення. Ягоди годжі, визначені в Тибеті як запорука вічної молодості, неодмінно вражать вас своїми численними достоїнствами.
Походження ягід годжі
Ягоди годжі споживаються понад 3000 років. Їхнє походження сягає Азії, точніше північно-західного Китаю, Тибету та Внутрішньої Монголії. Є два види ягід годжі. Перший походить від звичайного ліциєту або lycium barbarum, а вторинний - від китайського lyciet або lycium chinense. Ви, без сумніву, зрозумієте, що назва "ягода годжі" - це лише торгова назва. Більшість ягід годжі, доступних на ринку, походять від Lycium barbarum. Вони також є найбільш вивченими через їх більш цікавий склад.
Як лікувальна рослина, годжі використовується в традиційній китайській медицині щонайменше 2000 років. Китайські травники в той час поєднували його з іншими травами для лікування безпліддя та лікування нирок. Казали, що плід живить печінку для поліпшення її функціонування.
Сьогодні ягоди годжі навіть культивують у Франції та Північній Америці. Зростаюча їх популярність означає, що вони доступні у декількох формах, серед яких найпоширенішими є: сушені ягоди та сік ягід годжі.
Користь ягід годжі
Плід посмішки, як це ласкаво відомо, тисячоліттями використовується в фітотерапії. Його переваги можна порахувати десятками. Більшість з них походить від харчового багатства, яке можна охарактеризувати як виняткове.
Для здорових очей
В Азії ягоди годжі популярні завдяки тому, що вони сприяють хорошому зоровому здоров’ю. Численні дослідження показують, що вони захищають очі від різних очних захворювань. Встановлено, що у людей, які регулярно вживають ягоди годжі, рідше розвивається катаракта, наприклад. Він активно бореться з дегенерацією жовтої плями. Цією чеснотою вони зобов’язані багатьом антиоксидантам, які вони містять.
Крім того, клінічні тести показують, що ягоди годжі розвивають нічне бачення. Вони дозволяють оку швидше адаптуватися до темряви.
Дуже добре при цукровому діабеті
Цукровий діабет вражає майже 5% населення Франції. Ця хвороба вимагає дотримання кількох запобіжних заходів, особливо, якщо мова йде про дієту. Хворим на цукровий діабет необхідно контролювати споживання фруктів через цукор, який вони містять. Навіть якщо ягода годжі також є фруктом, вона цілком підходить для цих людей. Дійсно, він має дуже низький глікемічний індекс. Тому його вживання не представляє ризику для людей, які страждають на діабет. Крім того, цей суперфрукт стимулює виділення цукру в крові, щоб завжди регулювати рівень цукру в крові, а також рівень інсуліну в організмі.
Підвищення імунної системи
Ягоди годжі мають високу концентрацію антиоксидантів та вітамінів. Цей конкретний склад зміцнює імунітет і надає організму засоби для боротьби з певними захворюваннями. Конкретно, вітамін С бере участь у зростанні білих кров'яних тілець, які складають наші перші лінії захисту від інфекцій та вірусів. Лабораторні дослідження показують вміст вітаміну С у 400 разів більший, ніж у апельсині.
Вітамін С та антиоксиданти працюють разом, щоб допомогти організму вивести токсини. Ягоди годжі очищають організм. У той же час ягода годжі уповільнює розвиток ракових клітин. Відомо, що цей фрукт виготовляє рідкісні продукти, що містять германій, речовину, яка бореться з раком.
Для кращої родючості
Традиційна китайська медицина використовує ягоди годжі за свої лібідостимулюючі властивості. Його вплив діє як на чоловіків, так і на жінок. Однак дії ягоди годжі відрізняються залежно від статі суб’єкта. У жінок його переваги спрямовані на фертильність. У той час як у чоловіків ягоди годжі значно збільшують концентрацію сперми в чоловічій спермі та збільшують тривалість їх життя.
Для меншої кількості холестерину
Серед своїх менш відомих переваг ягода годжі має здатність знижувати рівень холестерину в крові. Цю перевагу він зобов’язаний вміщеному в ньому бета-ситостерину. Це також визнано за дії спалювання жиру. Тому ці ягоди прекрасно споживаються під час дієт, призначених для схуднення. Насправді ягоди годжі дуже низькокалорійні, але з великою кількістю поживних речовин.
Склад і дозування
Ягоди годжі доступні на ринку в свіжому або сушеному вигляді. Свіжий фрукт містить вражаючу кількість вітаміну С. Він навіть серед фруктів з найвищою концентрацією вітаміну С у світі, поряд з обліпихою. При висушуванні ягоди годжі втрачають 90% цього вмісту. Плід також містить інші вітаміни: вітамін А, В1, В2, Е. У його складі понад 8 видів незамінних амінокислот, різні полісахариди. Для завершення цілого існує кілька мікроелементів і мінералів: залізо, селен, фосфор, мідь, кальцій ...
Найпростіший спосіб споживання ягід годжі, сушених або у вигляді соку. Свіжі ягоди годжі досить важко знайти, але не неможливо. Ми рекомендуємо дозу 2-3 г ягід годжі на день. Почніть з малих доз і поступово збільшуйте.
Протипоказання та побічні ефекти
Ягоди годжі викликають лише рідкісні побічні ефекти. Вони часто пов’язані з передозуванням їжі. Дійсно, на початку лікування цією ягодою суб’єкт може відчувати себе дивно, оскільки фрукти детоксикують органи, включаючи печінку та нирки. Ці незручності можуть швидко зникнути, зменшивши дозування. В якості запобіжного заходу лікування ягід годжі заборонено під час вагітності та годування груддю.
Асоціація з іншими лікарськими рослинами
Годжі привносить енергію та бадьорість у поєднанні з женьшенем. Це трохи підвищує лібідо завдяки маці, яка чудово доповнює його властивості афродизіаку. Це часто асоціюється зі спіруліною, куркумою та хлорелою.
Природа AZ
Лабораторія Nature AZ - це лікар-фітотерапевт, який виробляє та продає натуральні лікарські рослини у формі пакетиків, капсул або рослинних олій. Компанію заснував фармацевт-фітотерапевт, який спеціалізується на фітотерапії та ароматерапії. Ми публікуємо багато статей з питань охорони здоров’я для кращих знань та кращого використання природних рослин.