Користь для здоров’я вапняної води - Керівництво з рецептів
Переваги вапняної води
Близько 60% людського тіла - це вода. Тож не дивно, що вода важлива для вашого здоров’я. Вода виводить токсини з організму, запобігає зневодненню і підтримує вас під напругою.
Важливо випивати щонайменше вісім склянок рідини на 8 унцій рідини, включаючи воду.
Якщо вам не подобається смак негазованої води, ви можете віддати перевагу сокам і чаям. Ці напої часто солодкі та містять більше калорій, тому вода ідеальна.
Якщо ви не можете самостійно пити воду, вичавлюючи в стакан трохи соку лайма, це може зробити напій терпимим. Ви також насолоджуєтесь харчовими перевагами вапна.
Вапно, вид цитрусових фруктів, є чудовим джерелом антиоксидантів. Антиоксиданти захищають ваше тіло, запобігаючи або зупиняючи пошкодження вільними радикалами або хімічними речовинами, шкідливими для клітин.
Лайми також є хорошим джерелом:
Незалежно від того, чи хочете ви поліпшити своє здоров'я або зберегти свою вагу, ось деякі переваги додавання вади вапна у вашу воду.
1. Омолоджує шкіру
Деякі засоби по догляду за шкірою стверджують, що сприяють зміцненню здорової шкіри молодого вигляду. Але вам не потрібно витрачати гроші на дорогі товари, щоб поліпшити гладкість і зовнішній вигляд шкіри.
Лайми містять вітамін С та флавоноїди, які є антиоксидантами, що зміцнюють колаген. Вживання вапняної води може зволожити та омолодити шкіру. Вітамін С і флавоноїди також містяться в деяких актуальних засобах по догляду за шкірою.
Не рекомендується наносити сік лайма безпосередньо на шкіру, оскільки перебування на сонці після нанесення може призвести до фітофотодерматиту або хворобливого опіку вапна.