Користь фульвокислоти (кишечник, шкіра та мозок), дослідження, ризики, доза

Оскільки фульвокислота здатна покращити використання антиоксидантів та електролітів у наших клітинах, вона використовується як засіб проти старіння, для поліпшення травлення та шлунково-кишкової системи в цілому, а також для захисту функцій мозку. Зрештою, дослідження також показують, що фульвокислота має антиоксидантні, нейропротекторні, протимікробні та протизапальні властивості. Тому в цій публікації буде детально розглянуто це та відповідні питання, як

  • Що таке фульвокислота?
  • Як це працює?
  • Звідки воно береться або як воно виникає?
  • Яка історична довідка?
  • Які переваги та наслідки для здоров’я?
  • Яка ідеальна доза?
  • Коли слід приймати?
  • Як я повинен це приймати?
  • У якій формі я повинен його доповнити?
  • Що ще слід знати?

отримано. Якщо вам зараз цікаво і ви хочете дізнатись більше, то прочитайте іншу статтю і задовольніть свою цікавість! 😉

Вступні слова: все про фульвокислоту

Що таке фульвокислота?

Фульвова кислота є компонентом гумусу. Гумус складається з багатьох органічних сполук, що містяться в земних ґрунтах, відкладах гірських порід та воді. Фульвокислота виробляється шляхом поступового розщеплення певних рослин і тварин під дією мікроорганізмів. За останні кілька десятиліть ми дізналися набагато більше про те, як фульвокислоти в бруді можуть поліпшити здоров'я кишечника людини і, отже, імунні функції. У наш час люди доповнюють фульвокислотою та грунтовими пробіотиками, щоб компенсувати втрату поживних речовин у їх раціоні, спричинену сучасними методами вирощування. Хоча люди раніше отримували більше гумінових кислот природним чином із ґрунту, сьогодні вони часто вдаються до харчових добавок, щоб збільшити споживання поживних речовин та поліпшити здоров’я кишечника.

Що саме робить фульвокислота для вашого організму?

Як активна хімічна сполука, вона працює таким чином, що ми можемо краще засвоювати та використовувати інші поживні речовини - наприклад, мікробіоти/пробіотики, фітонутрієнти, жирні кислоти та мінерали. Багато хто вважає його найвищим "підсилювачем поживних речовин" і допомагає боротися з пошкодженням вільних радикалів. Далі пояснюється, як ми можемо отримати користь від фульвокислоти, коли ми приймаємо її як харчову добавку або коли споживаємо її природним шляхом, коли контактуємо з більшою кількістю бруду/ґрунту/органічних продуктів.

Колір, структура та властивості

Фульвова кислота та інші гумінові кислоти - речовини жовто-коричневого кольору, що містяться в природних матеріалах. Вони містять велику кількість поживних речовин та активних інгредієнтів, які можуть допомогти поліпшити здоров’я. Серед іншого:

  • Розсіяні елементи
  • Електроліти
  • Жирні кислоти
  • Діоксид кремнію (що сприяє синтезу колагену)
  • Пребіотики
  • Пробіотики

Також було показано, що мінерали фульви містять безліч активних функціональних груп, включаючи фенольні гідроксильні, кетонові карбонільні, хінонові карбонільні, карбоксильні та алкоксильні групи [R]. Його структура складається з ароматичних органічних полімерів з багатьма карбоксильними групами, які виділяють іони водню, створюючи електричний заряд, який допомагає залучити вільні радикали, важкі метали та інші токсини в організмі. Це дозволяє йому діяти як засіб для детоксикації. Після взаємодії з металами фульвокислота допомагає їм стати більш розчинними у воді, а це означає, що їх легше транспортувати з організму. Фульвова кислота жовтого кольору і має не дуже привабливий смак. З цієї причини багато людей змішують порошкову фульвокислоту з соками, смузі тощо, щоб замаскувати неприємний смак. Зрештою, ви можете додати трохи фульвокислоти в будь-яку рідину або приймати її з добавками для підвищення їх ефективності та біодоступності.

Фолієва кислота та фульвокислота: це те саме?

Фолієва кислота та фульвокислота звучать схоже, але насправді це дві різні речовини. Фолієва кислота або фолієва кислота є формами водорозчинного вітаміну групи В, тому їх іноді називають вітаміном В9. Фульвокислота, навпаки, не вітамін, а термін для органічних кислот з перегною. Фульвокислота сама по собі не є мінералом. Це сполука, яка має здатність залучати і приєднувати багато молекул і транспортувати поживні речовини в рослинах. Фолієва кислота зустрічається природним чином у фолієвих продуктах (особливо овочах, цільних зернах та квасолі), тоді як фолієва кислота є синтетичною формою цього вітаміну, яка додається до деяких продуктів харчування та добавок. За підрахунками, приблизно 35 відсотків дорослих та 28 відсотків усіх дітей у Сполучених Штатах вживають добавки, що містять фолієву кислоту. Однак було показано, що вони діють інакше, ніж природні фолати.

Який рН фульвокислоти?

Він має дуже високий лужний рН і дуже малий/дрібний. Це сприяє поліпшенню біодоступності в організмі. Як розчинна, сильна кислота, вона має рН близько 1.

Звідки він береться або як утворюється фульвокислота?

Це відбувається природним чином як продукт мікробних обмінних процесів. Тобто це відбувається, коли органічний рослинний матеріал розкладається. Цей процес вивільняє мільйони корисних бактерій.

  • У навколишньому середовищі фульвокислота зустрічається не тільки в грунтах і гірських породах, але також у струмках, озерах та морській воді.
  • Гумінові кислоти утворюють комплекси з іонами, які зазвичай знаходяться в навколишньому середовищі. Це створює щільні гумінові колоїди, які допомагають фільтруванню води, сільськогосподарським процесам та детоксикації.
  • Наявність карбоксилатів і фенатів у гумінових кислотах дозволяє їм діяти як природні хелатори. Це означає, що вони утворюють хімічні комплекси, важливі для регулювання біодоступності іонів металів, таких як залізо, кальцій, магній і мідь в організмі людини та в навколишньому середовищі.
  • Більшість гумінових кислот також містять деяку кількість фульвокислоти, але ці дещо відрізняються тим, що мають різну молекулярну масу (розміри).
  • Фульвокислота набагато менша за гумінову кислоту, і її іноді називають низькомолекулярною гуміновою речовиною. Оскільки вони менші, фульвокислоти легко засвоюються корінням рослин, стеблами та листям [R].

історія

шкіра

Спосіб дії: як це працює?

Фульвокислота наповнена багатьма видами мінералів та поживних речовин, яких не вистачає людям у наш час. Дослідження показують, що фульвокислота унікальна в порівнянні з іншими організмами, що знаходяться в ґрунті, оскільки вона може легко проходити крізь клітинні мембрани. Це дозволяє добре засвоювати, а також сприяє засвоєнню інших поживних речовин або добавок [R]. Насправді, фульвокислота також має переваги для підживлення рослин та ґрунтів, а також води/сільськогосподарських запасів. І з тієї самої причини, що це також приносить користь людям: оскільки це покращує здатність рослин рости, оскільки збільшує проникність оболонок рослин, які поглинають поживні речовини з ґрунту. Ось кілька причин, чому фульвокислота покращує здоров’я:

  • Фульвокислота є важливим джерелом важливих електролітів та антиоксидантів. Він уповільнює старіння і контролює процеси, що призводять до запалення.
  • Було показано, що він покращує різні клітинні процеси, м’язові функції, травні навички та здоров’я серця та мозку [R].
  • Частково це допомагає клітинам поглинати необхідну кількість мінералів та утилізувати відходи, виконуючи роль транспортера іонів.
  • Це може перервати процеси, що призводять до розладів мозку, такі як: B. Деменція.
  • Показано, що він має імуностимулюючу та антиоксидантну дію, що може уповільнити прогресування раку.
  • Це також стимулює імунну систему, щоб захистити організм від вірусів та інфекцій.
  • Здається, це допомагає блокувати реакції в організмі, які викликають симптоми алергії.

Цей продукт рекомендується

Тут ви можете знайти та придбати хороший продукт з фульвокислотою. Причини цього:

Користь та наслідки для здоров’я

Чому фульвокислота така здорова? - Користь та наслідки для здоров’я

1. Захищає когнітивне здоров’я

Дослідження 2011 року, опубліковане в Journal of Alzheimer's Disease, показало, що фульвокислота виявляє кілька антиоксидантних, нутрицевтичних властивостей, які мають потенційну активність для захисту від когнітивних порушень, включаючи хворобу Альцгеймера [R, R]. Одним із факторів, що сприяє розвитку когнітивних розладів, є пошкодження вільними радикалами та тип білка, який називається тау. Однак дослідження показують, що фульвокислота допомагає зменшити довжину фібрил тау, зменшити їх морфологію, погіршити їх ефективність і зупинити прогресування захворювання. Нещодавно дослідники дійшли висновку, що фульвокислота, мабуть, має нейропротекторну дію і повинна дати нове розуміння розвитку потенційних природних методів лікування хвороби Альцгеймера.

2. Підвищує рівень енергії та зменшує біль

3. Покращує здоров’я кишечника та імунну функцію

Сполуки, що містяться в фульвокислоті, живлять травний тракт і сприяють здатності «хороших бактерій» колонізуватись та утворювати здорове середовище «мікробіому». Нам потрібна потужна травна система для формування імунітету, контролю виробництва гормонів, регулювання апетиту, зменшення стресової реакції та багато іншого. Кишкова проникність (коли частинки здатні потрапити через кишкову оболонку в кров, де їх зазвичай не повинно бути) викликає запалення і можуть виникати аутоімунні реакції. Є деякі докази того, що споживання фульвокислоти може полегшити порушення травлення та інші проблеми, включаючи [R]:

  • Симптоми SIBO (бактеріальне розростання тонкої кишки)
  • запальні захворювання кишечника
  • бактеріальні інфекції (дихальні шляхи, сечовивідні шляхи тощо)
  • грип та застуда

4. Фульвова кислота покращує детоксикацію

Гумінові кислоти корисні для травлення та підвищення енергії завдяки своїм детоксикаційним властивостям. Як форма природної хелатотерапії, гумінові кислоти можуть зв’язувати та розщеплювати токсини та метали, які потрапляють в організм через їжу, воду, ліки, що відпускаються за рецептом, побутові товари та забруднення повітря. Дослідження показали, що гумінові кислоти мають іонселективні електроди, які можна використовувати для залучення важких металів - також для фільтрації ґрунту та води. Це тому, що вони допомагають зв’язувати мідь та залізо та інші. Дослідження показали, що вони ефективні при значно менших концентраціях, ніж інші типи хімічних речовин, навіть при геохімічній обробці ґрунтів та водойм [R].

5. Відновлює та захищає шкіру

Деякі дані свідчать про те, що гумінові кислоти мають протимікробні властивості, які борються із шкідливими бактеріями. Вони можуть допомогти захистити шкіру та лікувати рани або подразнення, спричинені екземою, укусами комах, подряпинами та висипом, пов’язаними з грибком/мікробами. Дослідження, опубліковане в Journal of Clinical, Cosmetic and Investigative Dermatology, показало, що добавки фульвокислотою значно покращують симптоми, пов'язані з екземою, навіть у порівнянні з іншими методами лікування екземи [R].

6. Зменшує пошкодження та запалення вільними радикалами

Фульвокислота містить антиоксиданти, які протидіють дії вільних радикалів, а також сприяють детоксикації організму багатьох токсинів, які сприяють виникненню проблем: наприклад, хімікатів, що використовуються в сільському господарстві, радіоактивних відходів та важких металів. Забезпечуючи електролітами, які виконують численні функції серця, м’язів, мозку та травного тракту, це також збільшує проникність та тривалість життя клітин. Чи існує зв'язок між фульвокислотою та раком? Недавні дослідження показують, що гумінові речовини мають фармакологічні властивості, які можуть допомогти боротися з деякими видами раку, включаючи рак товстої кишки [R].