Користь гуарани для схуднення

Гуарану (Paullinia cupana) ще називають оком лісу через появу її плодів під час збору врожаю. Він широко застосовується в фітотерапії, оскільки має властивість стимулювати і стимулювати організм в цілому. Це зміцнює концентрацію, імунну систему та спалює жир. Все це робить гуарану дуже повноцінною харчовою добавкою.

Гуарана, виноградна лоза для схуднення

Гуарана - це перш за все невеликий чагарник. Він більше схожий на ліану і обертається навколо дерев, щоб злетіти до світла тропічного лісу Амазонки. Її плоди збирають з вересня і з’являються у вигляді червоної плівчастої оболонки. Ця лушпиння містить три насіння чорного овалу, кожне росте всередині "ніші". Після збору врожаю плоди сушать, а потім остаточно видаляють насіння. Сухі насіння гуарани насправді дуже схожі на насіння кави.

Це ті, які будуть використані за їх численні корисні властивості.

Властивості гуарани

Гуарана відома дуже висока концентрація стимулюючого кофеїну міститься в гуараніні. Насправді він містить більше, ніж сама кава. Це є причиною того, що його наслідки дуже швидко відчуваються після прийому. Іноді навіть менше, ніж через півгодини. Приріст енергії майже негайний, і його дія розсіюється протягом дня, безперервно. На відміну від кави, ви не відчуваєте нервозності та хвилювання за умови дотримання рекомендованих добових доз. Чесноти зеленої кави для схуднення цікаві, проте гуарана ще цікавіша.

Крім того, важливо не вживайте гуарану занадто пізно, щоб уникнути проблем із засипанням або сном.

Ідеальний склад і благотворний вплив на наше здоров’я

Гуарана містить багато активних інгредієнтів, корисних для нашого здоров’я та нашого самопочуття загалом. Він справді містить аденіни, дубильні речовини, багато незамінних жирних кислот (кальцій, мідь, калій, фосфор, цинк та магній тощо), а також мікроелементи, такі як селен. Також є присутність вітамінів А, Е, В1, В3 та РР.

Насправді це дуже корисно для боротьба з фізичною та психічною втомою, і допоможе нам зосередитися. Це активізує наш метаболізм і робить нас більш напруженими.

Доведена протиутомна дія

Однією з головних його переваг є високий вміст кофеїну в гуарані. Його дуже швидкий стимулюючий ефект допомагає боротися з втомою і відновлює сили, енергію та життєвий тонус.

Поліпшення концентрації уваги та відновлення пам’яті

Кофеїн у гуарані також підвищує рівень уваги. Стимулюючи мозок, він підвищує когнітивні здібності та значно покращує інтелектуальну концентрацію, мислення та увагу. Словом, навчання. Також спостерігається поліпшення пам’яті після проходження курсу капсул гуарани.

Гуарана навіть допомагає довше не спати. Насправді його вважають антиастеніком, але без неприємних наслідків, спричинених вживанням кави.

Цікаві афродизіачні чесноти

Здається, насіння гуарани має афродизіачні чесноти нечасто. Дійсно, його насіння містить теобромін, який має силу вивільнення серотоніну. Це відіграє важливу роль у регулюванні настрою. Підвищуючи енергію та вивільняючи ендорфін, він фактично покращує настрій, знімає стрес та посилює приплив крові до всіх частин тіла. В тому числі і до статевих органів. Усі умови виконуються, щоб трохи пожвавити трохи сонливе лібідо.

Енергійний спалювач жиру

Гуарана має визнані чесноти для схуднення. Його стимулююча сила для всього організму полегшує схуднення і дає нам енергію.

Це зменшує явище адипогенезу, завдяки якому преадипоцити перетворюються на адипоцити. Тому саме це явище відповідає за накопичення жиру. Таким чином, споживання гуарани запобігає або заважає утворенню жирових клітин.

Завдяки високому вмісту гуараніну він також викликає викид адреналіну, який сприяє ліполізу. Таким чином, він бере участь у спалюванні та елімінації ліпідів, що містяться в жирових клітинах. Одним словом, він відкладає жир.

Ефективний пригнічувач апетиту

Нарешті, гуарана використовується для її здатності посилювати відчуття насичення. Його часто використовують як основу в складі харчових добавок, призначених для схуднення. Іноді це асоціюється із зеленим чаєм або спіруліною для підвищення їх властивості пригнічувати апетит. Таким чином, це зупиняє наші невеликі прогалини та нашу тягу, регулюючи наш апетит.

Як споживати гуарану ?

Гуарану можна вживати кількома способами. Найпоширенішим є у формі порошку або капсули.

Споживання гуарани в капсулах дуже просте, оскільки все вже дозовано. Його також можна вживати у вигляді порошку і розводити у воді або фруктовому соку. Для досягнення найкращих результатів рекомендується вживати 2-4 грами гуарани щодня протягом чотирьох-шести тижнів. Бажано приймати його перед їжею.

Ви також можете пити його як настій. Для цього слід діяти, як для будь-якої інфузії.

Залийте дуже гарячою водою пакетик гуарани.
Нехай крутіють 4-5 хвилин.
Напій.

Цей настій можна пити холодним або навіть крижаним.

Побічні ефекти та протипоказання гуарани

Як і у інших рослин для схуднення, протипоказань до вживання гуарани мало. Звичайно, це дійсно лише в тому випадку, якщо воно споживається розумно. Тоді передозування може призвести до проблем зі здоров’ям, а саме:

Підвищений артеріальний тиск
Серцебиття
Порушення сну, якщо приймати їх після 16:00.

З огляду на всі ці причини, рекомендується не перевищувати дозування.

З іншого боку, гуарану не слід приймати разом з певними ліками. Тому важливо зв’язатися зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-який.

Де купити гуарану ?

Ви зможете придбати капсули для схуднення гуарани в деяких аптеках. Однак знайти їх в Інтернеті через Amazon чи інші інтернет-магазини дуже просто. Багато відомих брендів продають гуарану в капсулах, порошку або навіть у формі чаю. Наприклад, Bioptimal продає органічну гуарану у формі капсул. На стороні Juvamine ми можемо знайти харчову добавку на основі зеленого чаю та гуарани. Bio Atlantic також продає органічні капсули гуарани. Ви напевно знаєте Anaca3 з реклами на телевізорі. Майте на увазі, що таблетки Anaca3 + містять, серед іншого, гуарану.

Харчові добавки на основі гуарани

Існує багато харчових добавок, в яких у своєму складі використовується гуарана. Ось декілька: