Користь кордицепсу, харчові властивості та протипоказання

Кордицепс, також відомий як "ліки золото" - це тип тибетських грибів, який використовується в китайській альтернативній медицині вже більше 1000 років. Рослина росте на пасовищах в Тибеті на висотах понад 3500 м.

Що таке Кордицепс ?

Кордицепс входить до сімейства грибів із понад 400 видами. Багато видів паразитують, живуть на комах. Назва походить від поєднання грецького слова "kordýlē" та латинського слова "-ceps" у вільному перекладі, що означає "потовщена голова".

Зустрічається у найрізноманітніших видів та підвидів, Кордицепс успішно розвивався на високих плато Азії (особливо в Тибеті, Непалі, Японії, Бутані чи Південній Кореї), а також у нижчих районах, таких як В'єтнам чи Таїланд.

Як дається Кордицепс ?

У США Кордицепс він доступний у формі порошку або капсули. Як правило, не слід перевищувати 1-2 чайні ложки на день для підтримки здоров’я або одну чайну ложку двічі на день для лікування.

Порошок Кордицепс можна змішувати в соках і воді або посипати салати, супи або стейки (разом зі спеціями).

Якими харчовими властивостями володіє кордицепс?

Кордицепс має харчовий вміст, багатий понад 80 ферментами, вітамінами, мінералами та амінокислотами. Нижче наведено повний перелік поживних речовин, які містяться в Кордицепс .

  • полісахариди
  • білка
  • аденін
  • аденозин
  • холестерин пальмітат
  • кордицептова кислота (D-маніт)
  • гуанізований
  • тіамін
  • урацил
  • уридин
  • фермент
  • вітамін Е
  • Вітамін С
  • селен
  • натрію
  • калію
  • кальцію
  • магнію
  • залізо
  • цинку
  • мідь
  • нікель

властивості

Які переваги Кордицепса ?

Кордицепс це може бути здоровою альтернативою лікуванню недуг або забезпечити додаткову енергію, коли ви докладаєте фізичних зусиль. Нижче наведені основні переваги для здоров’я Кордицепс:

важливим джерелом енергії

Багатий вітамінами (вітамін Е та вітамін С), мінералами (кальцій, магній, залізо), амінокислотами та здоровими жирними кислотами Кордицепс справжній скарб для тих, хто хоче підвищити рівень енергії.

сприяє здоров’ю серця та судин

Споживання Кордицепс може мати сприятливий вплив на здоров'я системи кровообігу.

Одне дослідження показало, що споживаючи Кордицепс добровольці знизили ризик серцевої недостатності.

Це пояснюється, на думку дослідників, спазмолітичними властивостями рослини, які запобігають нерегулярному серцебиттю та іншим захворюванням кровоносної системи.

лікує лейкемію

Деякі складаються з Кордицепс може допомогти зменшити кількість хворих клітин у хворих на лейкемію.

Більше, Кордицепс, завдяки вмісту антиоксидантів допомагає виводити вільні радикали.

регулює рівень шкідливого холестерину

Кордицепс сприяє зниженню шкідливого холестерину та підвищенню хорошого холестерину. Таким чином, він підтримує здоров’я серця та ендокринної системи та сприяє прискоренню метаболізму.

Підтримання холестерину в межах норми захищає від атеросклерозу, інфарктів або інсультів. Більше того, інше дослідження показало, що адміністрація Кордицепс це також допомагає регулювати рівень тригліцеридів.

підтримує нормальну роботу легенів

Кордицепс може збільшити об’єм кисню в легенях, користь для людей, які страждають на респіраторні захворювання, такі як гострий кашель, бронхіт або астма.

Поліпшення оксигенації запобігає ослабленню легенів і забезпечує проникнення кисневої крові до кінцівок тіла.

лікує чоловічі статеві дисфункції

Кілька досліджень показали, що введення в щоденний раціон дієтичних добавок на основі Кордицепс сприяє підвищенню лібідо у чоловіків.

детоксикує організм

Хоча точно невідомо, як це працює Кордицепс для детоксикації організму дослідження показали, що лише через місяць споживання цієї харчової добавки прискорилася робота печінки.

зміцнює імунну систему

Одне дослідження показало, що споживаючи Кордицепс він стимулює вироблення NK-клітин, відомих своєю роллю проти інфекцій.

Роль імунної підтримки може бути корисною в різних випадках, від звичайної застуди до більш складних інфекцій.

уповільнює процес старіння

Кордицепс містить сполуки, які допомагають омолоджувати шкіру та видаляти відмерлі клітини, пом’якшуючи зморшки та зміну кольору, спричинені процесом старіння. Шкіра буде здоровою і повною життєвих сил.

підвищує витривалість і спортивні показники

Кордицепс це також хороший допоміжний засіб для тих людей, які займаються видовищним видом спорту, або для людей, які хочуть більше енергії під час участі в марафоні.

У зв'язку з цим вчені дійшли висновку, що споживаючи Кордицепс підвищує витривалість спортсмена і знімає м’язову лихоманку після тренувань.

Сприятливий вплив Кордицепс може бути пов’язаний з аденозином, компонентом цієї рослини, рівень якого в організмі знижується під час фізичних навантажень.

регулює рівень цукру в крові

У ролі регулятора цукру в крові є дві речовини, яких в достатку Кордицепс, D-манітол кордицептин і 3-дезоксиаденозин.

В даний час дослідження на гризунах показали, що Кордицепс регулює рівень цукру в крові як у здорових, так і у добровольців із діабетом.

має протизапальну роль

Хвороби серця та рак - два найгірші випадки запалення. Споживання Кордицепс пригнічує запалення на клітинному рівні. Більше того, дослідження показало, що місцеве нанесення на запалені ділянки прискорює процес загоєння.

підтримує функцію нирок

Існує кілька досліджень, які показують поліпшення функції нирок у пацієнтів з рецидивуючими захворюваннями нирок. Споживання Кордицепс допомагає регулювати рівень креатиніну та знижувати кров у сечі. Крім того, у випадку пацієнтів з трансплантацією порошок Кордицепс сприяли зменшенню нефротоксичності.

має роль афродизіаку

Вчені вважають, що покращення кровотоку може мати щось спільне з цією роллю Кордицепс сексуального тоніка. Підвищена витривалість та протизапальна роль є іншими можливими поясненнями ефекту афродизіаку Кордицепс .

Які протипоказання або побічні ефекти має Кордицепс?

Хоча Кордицепс є відносно нешкідливою рослиною, при перевищенні рекомендованої дози існує ймовірність побічних ефектів. Також у формі порошку або капсули, Кордицепс заборонено вагітним жінкам та годуючим матерям.

Люди, які страждають від аутоімунні захворювання таких, як розсіяний склероз, ревматоїдний артрит або вовчак, слід уникати Кордицепс . Вживання порошку може посилити симптоми захворювання.

Також, Кордицепс могла зменшила корисний ефект деяких ліків що сприяє зміцненню імунної системи. Це включає такі ліки, як азатіоприн, базиліксимаб, циклоспорин, даклізумаб, предізон, кортикостероїди або мікофенолат.

У рідкісних випадках симптоми погіршуються у людей із захворювання крові хто споживав Кордицепс .

Якщо ви планували такий операції уникати прийому Кордицепс принаймні за два тижні до цього - може спричинити надмірну кровотечу під час операції.

Якщо у вас є діабет, споживання Кордицепс разом з ліками може сприяти занадто низькому зниженню рівня цукру в крові.

Люди, які мають виразка шлунка або дванадцятипалої кишки їм також заборонено Кордицепс .

Що стосується побічних ефектів, надмірне споживання з Кордицепс це супроводжується такими симптомами, як діарея, сухість у роті та запаморочення.

Використовується тисячі років, Кордицепс може принести справжню користь для здоров’я, додаткову енергію для людей, які займаються спортом, і нотку чуттєвості у житті пар. Споживай це відповідально і насолоджуйся ефектами.