La Pole Dance - Pole Attitude Paris, клас для початківців
Танець на жердині, дуже популярна спортивна практика, яка приходить до нас з англосаксонських країн! Після підкорення Англії та Австралії ця дисципліна нарешті прибула до Франції кілька років тому і продовжує там розвиватися. Такий же спортивний, як і гламурний, танець на жердині наповнює спортивні та танцювальні зали Парижа та всіх найбільших провінційних міст. !
Кожен сеанс 1:30 починається з 20-хвилинної розминки, продовжується залежно від рівня, вивчаючи прості фігури (обертання) або акробатичні (фокуси) навколо бару, потім закінчується розтягуванням м’язів, щоб `` зменшити ригідність м'язів.
Разом до прогресу, без суджень та критики, шляхом наслідування колективного та однорідного курсу.
Протягом занять ця гармонійна суміш танцю та фітнесу дозволяє ліпити тіло, струнку талію, підтягувати сідниці, черевний пояс, руки та спину.
Для регулярного прогресу рекомендуємо практикувати принаймні два уроки на тиждень.
Танець на жердині - це відмінна вправа на нарощування м’язів, яка також покращує вашу витривалість і може змусити вас схуднути, не кажучи вже про носіння високих підборів, що підкреслює сексуальність та чуттєвість, яка лежить у спокої в кожному з нас.
Повна фізична активність з багатьма перевагами, як спортивна, так і весела, і практикується в дружній і теплій атмосфері.