Користь лавра для здоров’я; Фітнес харчування
автор Влад Крістіан · Опубліковано 26 лютого 2014 · Оновлено 26 лютого 2014
Терапія та магія
Коли ми чуємо слово лавр, ми відразу пов'язуємо його з коронами, поставленими на лоби, у Римі та Стародавній Греції, видатних особистостей: переможців Олімпіади, героїв воєн, філософів та поетів. Засновники медицини поставили лавр на своє місце серед ліків. Гіппократ описує листя та насіння рослини як засіб, який використовується для профілактики епідемій холери та малярії, при лікуванні дизентерії та каменів у нирках, щоб зменшити біль під час пологів. Авіценна вважається лавровим одним із найефективніших засобів у разі болю в суглобах, апное, а також нервового напруження. Кору та насіння використовували для лікування холециститу та піску в сечовому міхурі. Гален знав, що всі частини рослини мають антисептичну, антимікробну та заспокійливу дію. Його гастрономічні якості були виявлені пізніше, після публікації у Франції, в 1652 році, книги, написаної особистим кухарем Марії де Медічі, яка високо оцінила ароматну пряність.
Препарати з лаврового листа
Олія бухти
Приготування: подрібніть або подрібніть 10 г лаврового листя (свіже - 30 г), змішайте з 1 склянкою нерафінованої рослинної олії (льону, кукурудзи або соняшнику) або з домашнім вершковим маслом (можна також з розтопленим вівсом), замочити на тиждень у місці без світла, потім процідити. Швидший метод: тримайте миску з 500 мл олії та 90 подрібненими листками, накривши кришкою, на паровій бані протягом 3 годин.
Настойка з бухти
Приготування: 50 г листя замочують у 500 мл подвійного рафінованого спирту на 14 днів.
Внутрішні процедури
Артрит, параліч, судоми м’язів, ревматизм, розтягнення, інсульти
Нагрівайте уражену область сухим теплом протягом 6-8 хвилин, змастіть йодом і прикладіть компрес з лаврового масла на 2 години, або натріть уражену ділянку злегка підігрітим маслом протягом 10 хвилин. Процедура зменшує біль.
Хвороби суглобів
Великий лавровий лист (або 2-3 менших) миють, сушать і розбивають на кілька частин. Подрібніть разом з 3 гвоздикою, столовою ложкою насіння льону, кропом, коріандром і кмином. 1/2 чайної ложки суміші кладуть у їжу або п'ють водою, під час їжі, 2 рази на день. Рецепт протипоказаний людям, яким заборонено вживати спеції, напр. хворих на виразку шлунка. Ефект проявляється через 2 тижні. Суглоби покращують рухливість, біль зменшується, ви будете легше підніматися сходами, особливо якщо лікування лавровим покривом пов’язане з дієтою на основі свіжих овочів та фруктів, без м’яса та алкоголю. Рецепти також сприяють поліпшенню стану всього організму. Метод протипоказаний пацієнтам із зниженим артеріальним тиском, гастритом, виразкою шлунка або дванадцятипалої кишки, раком нирок та низьким згортанням крові.
Лаврове листя діє як відхаркувальний засіб. Одну чайну ложку подрібненого лаврового листя, змішаного з шавлією та листям евкаліпта, кип’ятять 10 хвилин у 500 мл води, накритої кришкою, на повільному вогні. Пити тепло, по 2 столові ложки кожні 2 години, 5 разів на день.
Рак горла та стравоходу
Злийте 15 мл настойки лаврового дерева (можна виміряти шприцом) у 50 мл води або, краще, у чаї, приготованому з 3 круглих листків герані з червоними квітами та 300 мл води. Потримайте 20-30 сек. в рот, з високо піднятою головою, потім проковтнув. На запущених стадіях додайте у воду 10 крапель часникового соку і 4 столові ложки соку подорожника. Кожні 5 днів кількість крапель часникового соку збільшується на 5, поки не досягне столової ложки соку, а потім поступово зменшується до 10 крапель. Можливі головні болі та відчуття печіння в горлі, але лікування не слід припиняти. Через 30 хвилин після прийому повільно вживайте столову ложку меду. Візьміть кілька крапель меду на язик, потримайте його в роті, поки він майже повністю не розчиниться, повторюйте, поки весь мед у ложці не закінчиться. Одночасно 2 чайні ложки квіток або шокових фруктів відваріть у 200 мл води. Пити по 2 столові ложки 3-4 рази перед їжею. Залишився розчином полоскати горло 3 рази на день між їжею. Кожного разу розмивайтесь незадовго до процедури.
Хронічний холецистит
Пийте по 10-15 крапель лаврового масла, змішаного з молоком, йогуртом або зеленим чаєм, 2-3 рази на день, за 30 хвилин до їжі.
Діабет
Чорниця - одна з рекомендованих рослин для регулювання рівня цукру в крові, особливо на ранніх стадіях. Можуть використовуватися різні методи приготування засобів.
Настій - 10 лаврових листків і 600 мл окропу. Залиште посудину, загорнуту в ковдру, на 3 години. Пити по 150-200 мл вранці натщесерце, а потім, 3 рази протягом дня, розділивши на рівні дози, за 30 хвилин до їжі. Для кращого ефекту до настою для приготування додають 2 чайні ложки насіння подорожника.
відвар - 15 лаврових листків, столова ложка подрібненого кореня лопуха і 300 мл води. Листя дрібно подрібнюють і ставлять на вогонь в емальованій мисці з холодною водою. Після першого закипання залиште на повільному вогні ще на 5 хвилин, потім перелийте в термос і настоюйте 4 години. Проціджену рідину п’ють протягом дня, теплу, маленькими ковтками. Лікування триває 3 дні, з перервами у 10 днів між введенням настою або відвару. Введені дози коригуються відповідно до результатів щоденних аналізів глюкози в крові. Наприклад, коли значення складають близько 180-230 одиниць, випийте 200 мл вранці, а після зниження значень до 130-150 одиниць дозу зменшують до 120-150 мл протягом максимум 3 місяців, тоді обов'язкова перерва 4 тижні.
Препарати з лаврового листа не рекомендуються людям, які крім діабету мають важкі захворювання серця, хворих із низьким рівнем згортання крові, на дуже запущених стадіях діабету, вагітним або жінкам, що годують груддю.
Збільшена печінка
Поставте на вогонь 1 л води з 30 дрібно нарізаними лавровим листям, 1/4 чайної ложки насіння кропу, селери, кропиви та петрушки. Варити на повільному вогні, поки рівень води не впаде наполовину. Після охолодження процідіть рідину і змішайте з 10 столовими ложками меду. Засіб зберігається в холодильнику. Пити по 100-150 мл один раз на день перед сном, злегка підігрівши. Лікування може тривати до 3 місяців, з невеликими перервами після кожного місяця.
Низький імунітет
Покладіть 10 г ламаного листя на невеликі шматочки в гарячу воду (300 мл), доведіть до кипіння і залиште на вогні на 5 хвилин. Перелийте в термос і залиште настоюватися на 3 години. Потім процідіть і пийте маленькими ковтками по столовій ложці протягом дня. Існує 3-денне лікування, з 2-тижневою перервою між лікуванням. Настій готують щодня і п’ють у свіжому вигляді, не зберігають 2-й день. Тим, хто схильний до запорів, слід включити в раціон продукти для поліпшення травлення: буряк, сливи, хліб із грем.
Дрібно наріжте 10 великих лаврових листків, змішайте з 3 столовими ложками зубної пасти і чайною ложкою шипшини, настоюйте 2 години в 650 мл окропу, у термосі або в мисці, загорнутій в пухнастий рушник. Пити по 75-100 мл (залежно від маси тіла) 3 рази на день за 20 хвилин до їжі.
Неприємний запах з рота
Одну столову ложку дрібно нарізаного лаврового листя і листя м’яти кип’ятять 10 хвилин у 700 мл води. Процідіть і полощіть рот між їжею, 3-4 рази на день.
Стоматит, гінгівіт
Столову ложку подрібненого лаврового листя, а стебла 4-5 гарбузів або кабачків поставте на вогонь з 500 мл холодної води. Доведіть до кипіння, кип’ятіть 15 хвилин і процідіть. Полоскати рот теплою рідиною двічі на день, потім змочувати інфузійний тампон і тримати на хворому зубі.
Зовнішні методи лікування
Шкірні захворювання
Подрібніть 30 лаврових листків і жменю сушеного грифа. Отриманий порошок змочують водою або чаєм з шипшини, утворюючи щільну масу, схожу на крем. Викладіть на целофановий або пергаментний папір і нанесіть на уражену ділянку на півгодини. Знявши припарку, не змивайте уражену ділянку водою, витріть сухим рушником.
Екзема, дерматит, короста, псоріаз
Змішайте 6 столових ложок порошку лаврового листа з 2 столовими ложками дрібно нарізаного листя ялівцю та 12 столовими ложками вершкового масла або розтопленого гусячого жиру. Мазь наносять на уражені ділянки. Хворобливі суглоби щодня масажують перед сном і обмотують вовняним шарфом. Пацієнтам із сильним кашлем натирають спину і грудну клітку.
Підвищена нервова збудливість, безсоння
Рекомендується покласти свіжий або висушений лавровий лист в кінець грядки. Лавровий аромат чудово знімає стрес. Якщо ви також хочете отримати ефект сну, покладіть під ліжко гілочку або кілька ароматних листочків і нанесіть кілька попередньо змочених листочків на лоб і шию на 15 хвилин у гарячій воді. Зав'яжіть голову вовняним або бавовняним шарфом. Лавр також може замінити няню для маленької дитини. Покладіть кілька листя в колиску, і дитина заспокоїться і засне.
Варіть 10-12 лаврових листків у літрі води протягом 5 хвилин. Настоювати, поки температура не опуститься до 38 градусів, і процідити. Ванни роблять сидячи, поки відвар не охолоне. Процедуру повторюють 3-4 рази на тиждень.
Невралгія трійчастого нерва, ревматичний біль, застуда, дерматоз
Кілька великих лаврових листків витримують у гарячій воді 15-20 хвилин. Його наносять на уражені місця, розміщуючи поруч, у вигляді припарки. Накрити шматочком вовняної тканини і одягатися 40-60 хвилин. Якщо застуда пов’язана з сильним кашлем, листя прикладають до грудей і спини.
Пітливість ніг
Приготуйте настій або відвар з 30 лаврових листків і 10 дубових листя в літрі гарячої води, а потім прийміть теплу ванну протягом 25 хвилин.
Ванни з лавровим листям при нервових захворюваннях, болючих суглобах, проблемах з сечовим міхуром або гінекологічних захворюваннях
Столову ложку порошку лаврового листа поміщають у 250 мл води. Потримайте 10 хвилин на повільному вогні і настоюйте 30 хвилин. Окремо приготуйте настій зі склянки апельсинової цедри, лимона або інших цитрусових або склянки молодих гілочок із зеленими голками та шишками ялиці, сосни або ялини, дрібно нарізаних і ошпарених 700 мл окропу, після спочатку кипить. Відвар і настій виливають у ванну (температура води повинна бути 36-37 градусів), де хворий перебуває 10-15 хвилин. Лікування триває 10-14 днів і повторюється після 10-денної перерви.
Якщо у вас немає часу на приготування ліків, регулярно додайте в їжу лаврове листя або подрібніть лист і жуйте його один раз на день протягом декількох хвилин. Це допоможе зміцнити і захистити ваш організм від інфекцій, зменшить нервозність та запобіжить серцеві болі у разі стенокардії. Найкраще купити горщикову рослину в горщиках і пожувати свіже листя. Одночасно ви захистите будинок від молі, мух та жуків.