Користь морської солі для організму
Відпочинок на морі корисний не тільки для вас, тому що ви розслабляєтесь і встигаєте відірватися від щоденних турбот, але ще й тому, що вода в морі має багато користі для вашого фізичного та емоційного здоров'я.
Талассотерапію, тобто терапію морською водою, вперше згадав батько медицини, не хто інший, як грецький лікар Гіппократ, який з тих пір знав, що ванни в морській воді корисні для захворювань кісток тощо. Пізніше, в 1769 році, британський лікар Річард Рассел опублікував наукову роботу, в якій підтримав і довів ефективність морської води при лікуванні багатьох недуг.
Переваги купання в морі
Плаваючи в морі, ви насолоджуєтесь цілющими властивостями морської води, яких зовсім не мало.
Зміцнення імунної системи - Морська вода містить такі життєво важливі елементи, як вітаміни, мінерали та амінокислоти або живі організми, що мають антибіотичну та антибактеріальну дію. Все це сприяє зміцненню імунітету. Компоненти морської води схожі на плазму крові, тому вони легко всмоктуються в організм під час плавання. А вдихання пари морської води, зарядженої негативними іонами, благотворно впливає на імунітет, а також на здоров’я легенів.
Стимулює кровообіг - якщо у вас проблеми з дорожнім рухом, плавання в морі може бути дуже корисним. Плавання в морі стимулює кровообіг, забезпечуючи кращу оксигенацію організму.
Емоційно врівноважує - стрес, тривога та депресія негативно впливають на організм, впливаючи як психічно, так і фізично на людину. Магній і літій - це речовини, яких у великій кількості міститься в морській воді, а також вони мають заспокійливу дію, допомагаючи стабілізувати рівень серотоніну в мозку. Після купання в морі м’язи розслабляються завдяки великій кількості магнію у воді, а також усувається стрес.
Полегшує дихальні захворювання - вдихаючи морську пару солоної води, полегшуються респіраторні захворювання, такі як астма або бронхіт. Люди, які страждають гайморитом, також помітять поліпшення свого здоров’я після відпустки на морі, оскільки солона вода допомагає зменшити запалення в пазухах.
Забезпечує красиву шкіру - весь магній у морській воді також відповідає за оксамитовий вигляд, який шкіра набуває після купання в морі. Магній забезпечує краще зволоження шкіри, а також зменшує запалення шкіри. Морська сіль має м’який відлущуючий ефект на шкіру, але також загоює, якщо є невеликі ранки. Після відпустки на морі ви, швидше за все, помітили, що ваша шкіра м’якша і яскравіша, ніж будь-коли, але ви це пов’язали із сонячними променями. Ну а морська вода відповідає за красу вашої шкіри. Прищі також лікуються солоною водою з моря, тому ви повернетесь з відпустки з недосконалою шкірою.