Користь паростків соняшнику - Намазе
Опубліковано 9 березня 2015 року Namazé
Без коментарів
Взимку в Квебеку важко мати свіжі, органічні та доступні фрукти та овочі. Пагони - чудова альтернатива гаманцю, не забуваючи, що вони мають багато переваг!
Принцип, що стоїть за пагонами, полягає в тому, що ці маленькі зелені дива сповнені вітамінами та мінералами, такими ж, як коли фрукт чи овоч дозріли. Наприклад, один маленький паросток соняшнику містить таку ж харчову цінність, як великий стиглий соняшник.!
Мої улюблені паростки - це соняшникова, вони хрусткі та смачні.
Користь паростків соняшнику
- Відмінне джерело повноцінного білка
- Містить багато хлорофілу, настільки чудового для імунної системи (тут)
- Багатий вітаміном А (антиоксидант, сприяє покращенню зору та здорової шкіри, захищає від інфекцій)
- Багатий вітаміном B, особливо фолієвою кислотою (здоров’я гормонів, здоров’я нервової системи та кісток)
- Містить вітамін D (здорові кістки та клітини)
- Багатий вітаміном Е (антиоксидант та протизапальний засіб)
- Багатий кальцієм, міддю, залізом, магнієм, калієм та фосфором
Ми можемо вирощувати їх вдома, це надзвичайно просто, або отримати їх у продуктових магазинах. Ця компанія знаходиться в місті Сент-Крістін, недалеко від мого будинку: Déli-Pousse Inc.
Це радує тебе, хіхі!
До нових зустрічей, аміго! ххх
* Фотографія пагонів у верхній частині статті зроблена Кокосовою колисковою, всі права захищені.®
Ми рекомендуємо
Про Намазе
Namazé - це перш за все щоденний баланс. Створіть енергійну, об’єднуючу та зростаючу спільноту йоги в Квебеку. Namazé знаходиться на якорі в Магог з його центром йоги, будучи кочовим з його йоги відступає по всьому світу.
Завжди будьте в курсі. Введіть свою електронну адресу, щоб підписатись на розсилку Namazé.