Користь поцілунків для нашого здоров’я; Хочу більше
Ти кохаєш ? Ми хотіли б знати більше! Додайте коментар, щоб поділитися своєю думкою.
Вам не сподобалось? Ми хотіли б знати, чому! Додайте коментар, щоб поділитися своєю думкою.
Чи знали ви, що пересічна людина витратить 22 000 хвилин свого життя на поцілунки? І якщо поцілунки є важливою частиною близькості пари, це також неймовірно корисно для нашого здоров’я ?
Згідно з недавнім дослідженням, майже 40% людей старше 55 років вважають, що регулярні поцілунки необхідні для підтримання полум’я. Але користь від поцілунків виходить далеко за рамки любові. Виявляючи факти про поцілунки, ми можемо бути здивовані, дізнавшись, як поцілунки допомагають покращити наше фізичне та психічне здоров’я. Вимагайте наших поцілунків !
Цілуючись, ми робимо міні фізичну вправу
За словами експертів, для інтенсивного поцілунку використовується близько 146 м’язів, включаючи 34 м’язи обличчя та 122 постуральні м’язи (розташовані вздовж нашого хребта, литок і стегон). "Фізичний поцілунок" (поцілунок в губи не враховується!) Натоплює наші м'язи настільки, що деякі люди вірять, що поцілунки допомагають зміцнити щелепу і запобігають появі зморшок.
Це корисно для нашого емоційного здоров'я ...
Поцілунок виділяє вибуховий коктейль з хімічних речовин та гормонів, які роблять нас щасливішими. Коли ми цілуємось, наше тіло також виробляє окситоцин, який широко відомий як гормон любові. Це підвищує наш добробут і зміцнює нашу взаємну прихильність. Крім того, нервові закінчення в наших губах змушують наше тіло виділяти дофамін - хімічну речовину, що міститься в мозку, що підвищує наше самопочуття. А для тих, хто любить прилив ендорфінів, який настає після фізичних вправ, хороша новина полягає в тому, що ми відчуємо подібне відчуття після поцілунку, навіть не ступаючи ногою в тренажерному залі. !
... і наше фізичне здоров'я
Поцілунки також можуть допомогти знизити рівень холестерину: дослідження 2012 року показало, що люди, які регулярно цілувались, мали нижчий рівень холестерину, ніж інші. Тим часом інші дослідження виявили, що поцілунки також знижують рівень гормону стресу кортизолу. Під час поцілунку серцебиття прискорюється, а кровоносні судини розширюються, що сприяє зниженню артеріального тиску.
Це може змусити нас схуднути
Звичайно, це не так фізично, як відвідування занять з аеробіки, але поцілунки можуть спалити нам понад 100 калорій на годину, або еквівалент 10 хвилин, енергійно крутячись на педалях на велосипеді (набагато веселіше). Якщо це здається нам занадто довгим, заспокойте, на думку експертів, поцілунками ми спалюємо близько двох-п’яти калорій на хвилину. Це здається більш здійсненним.
Це корисно для нашого здоров’я порожнини рота
Поцілунки можуть допомогти захистити наші зуби. Під час поцілунку ми виділяємо слину, яка нейтралізує кислоти, що відповідають за порожнини. Ця слина також допомагає позбавити зуби від частинок їжі, що там заселили. Але хоча поцілунок корисний для нашого власного здоров’я порожнини рота, наш партнер може страждати. В недавньому дослідженні 31% опитаних людей почули від свого партнера, що у них неприємний запах з рота! На щастя, є ефективний спосіб завжди бути готовим до розмиття: чистити зуби електричною зубною щіткою Oral-B Pro. Її коливальна, обертальна та вібраційна чистяча дія розпадається і видаляє вдвічі більше зубного нальоту, ніж звичайна ручна зубна щітка.