Користь саляту (молитви) для здоров’я людини
Салат є профілактичним засобом: він приховує секрети зцілення від усіх захворювань, будь то соматичних, органічних, психологічних чи неврологічних. Окрім того, що це знак підпорядкування та поклоніння, присвяченого Богові, par excellence,
молитва - це зміцнююча фізична вправа з багатьма перевагами. Якби воно не рухалось, тіло було б безглуздим, але повторювані рухи молитви дозволяють різним компонентам тіла (м’язи, суглоби, сухожилля, кровообіг тощо) активізуватися, розгадуватися: саль - це мастило для тіла одночасно з духовним очищенням. Чим сильніше виконуються обов’язкові молитви, і чим більше вони додаються до суперагрегації, тим більше їх користь для здоров’я людини значна і помітна.
Важливість дотримання точного часу молитов
Аллах говорить: «Коли саля закінчиться, продовжуйте закликати Бога незалежно від того, стоїте ви, сидите чи лежите. Як тільки безпека буде відновлена, тоді поновлюйся виконувати свої молитви, як правило, тому що саля - це обов'язок для віруючих, і це повинно відбуватися в певний час », s.4 An-Nissâ (The Women), v.
Каїрський огляд El-Moudjâhid опублікував у своєму номері 146, квітень 1986 р., Статтю доктора Отмана Ель-Хаваса, спеціаліста з ортопедії, в якій практикуючий заявив: хорошої будови тіла, яка, безсумнівно, відповідає здоровому розуму, сучасні методи виховання, а також профілактична медицина настійно рекомендують їх. Ці фізичні вправи враховувались під час регулярних занять, як це стосується всіх інших предметів та видів діяльності.
Тож виконання молитви п’ять разів на день - найкращий спосіб скористатися цими вправами. Його часи є найбільш сприятливими та корисними: перед світанком (молитва Субх), коли повітря чисте, а тіло все ще під впливом сну; в середині дня (молитва доур), коли тіло втомлюється від роботи, в середині дня ("молитва Аср), коли робочий день підходить до кінця, поки тіло все ще перевтомлене втомою; на заході сонця (молитва Магріба), коли людина готується до нічного відпочинку; і нарешті на початку ночі (молитва «іча»).
Тоді було визнано, що молитва - найкращий спосіб активізувати кровообіг, який також стимулює всі інші органи тіла. Отже, у вас є, а-саля вважається стимулятором травлення та апетиту (...) "
Психологічні наслідки саля
Ніжна фізична активність, що викликається рухами солі, приносить людині, що молиться, добробут та енергію: вона покращує його настрій, позитивні думки та поведінку, одночасно зміцнюючи його повагу до нього. Перегляд віршів Корану, благання та прославлення Аллаха стимулює пам’ять у людей похилого віку. Дослідник Гарвардського університету доктор Герберт Бенсон виявив, що повторення молитов, коранських віршів або закликів породжує розслаблення, яке призводить до падіння кров'яного тиску і поглинання кисню; серцеві та дихальні ритми також сповільнюються. Це заспокоєння.
Фізіологічно спокій молитви пояснюється секрецією енцефалінів, бета-ендорфінів (ендогенних морфінів) та інших речовин у кров. Ендорфіни - це пептиди, що складаються з амінокислот, які діють на центральну та периферичну нервову систему для зменшення болю. Ендорфіни класифікуються на альфа-ендорфіни, бета-ендорфіни та гама-ендорфіни, які виробляють фармакологічні ефекти, подібні морфіну. Бета-ендорфін, що міститься в головному мозку та шлунково-кишковому тракті, є найпотужнішим ендорфіном і є потужним знеболюючим (знеболюючим) засобом для людей та тварин.
Наслідки солі на фізичному
1. Вплив на довголіття: П’ять щоденних молитов збільшують фізичну силу, витривалість, витривалість та гнучкість людини. Вони виробляють ті ж фізіологічні зміни, що і ті, що викликані бігом або ходьбою зі швидкістю близько 5 км/год (тобто 1 км/12 хвилин), але без негативних наслідків - саля може тривати від 4 до 12 хвилин. Дослідження, застосовані до 17 000 студентів, які поступили в Гарвардський університет між 1916 і 1950 роками, показали, що лише помірні фізичні навантаження, еквівалентні щоденній пробіжці довжиною близько 5 км, гарантують міцне здоров'я і навіть можуть продовжити життя на кілька років.
Вплив на м’язи: незапрошені, м’язи атрофуються, незважаючи на наявність білка; кровотік поганий, коли м’язи перебувають у спокої. Під час солі кожен м’яз у тілі скорочується, кровотік значно збільшується. Ця щадна діяльність покращує витривалість і зменшує втому, допомагає людям зі зниженими здібностями якнайкраще використовувати решту свого потенціалу.
3. Вплив на скелет: після 40 років мінеральна щільність кісток зменшується з віком. Початок остеопорозу є загальним явищем і викликає переломи стегна у жінок в постменопаузі та літніх жінок. Салат значно обмежує остеопороз, якщо не усуває ризики, і підтримує нормальність кісткових структур. Це забезпечує стабільність і змащення суглобів, допомагає підтримувати їх гнучкість. Знижується ризик розриву зв’язок, сухожиль та сполучної тканини.
Салат тараві
Це поклоніння від 8 до 22 молитовних одиниць, які виконують пости в ніч місяця Рамадан. Салат таравіх створює свої власні наслідки, крім ефектів обов'язкових молитов. Люди, навіть у літньому віці, які практикують це, крім призначених молитов, більш пильні та активні, ніж ті, хто цього не робить.
1. Наслідки для гормонів: виділяється норадреналін та адреналін. Норадреналін збільшує частоту серцевих скорочень і дихання, підвищує кров'яний тиск і уповільнює процес травлення. Адреналін перерозподіляє кров в активному м’язовому тілі, мобілізує глікоген з печінки для надходження глюкози в активні тканини, що зменшує втому скелетних м’язів і полегшує вентиляцію альвеол, розслабляючи м’язи бронхів. Секреція гормонів росту збільшується завдяки молитвам-таравіхам, цим пояснюється невелика кількість зморшок на обличчі регулярних пістів у місяці Рамадан та їх очевидна молодість.
2. Метаболічні ефекти: призначені салят і тараві молитви полегшують регулювання ваги і дозволяють витрачати калорії, не пропорційно збільшуючи апетит. Помірні дієтичні обмеження під час сухура (їжа, з’їдена до світанку) та іфтара (їжа, з’їдена на перерві посту) у поєднанні з салатом тараві призводять до втрати ваги. Жир і маса тіла зменшуються, але нежирна вага (нежирна маса) залишається незмінною або незначно зменшується.
Прострація та наслідки для здоров’я
Наведена нижче інформація являє собою короткий виклад статті доктора Гаріба Джами під назвою «Таємниця молитви та поклону», яка з’явилася у лютому 1996 року у номері 224 саудівського журналу:
1. Прострація сприяє гіпотонії та може бути засобом для лікування людей з високим кров’яним тиском. Він регулює кровообіг: тоді тіло може змінювати своє положення, не закручуючись у людини.
2. Вдень люди зазнають впливу статичної електрики з атмосферних ковдр. Це зосереджено в центральній нервовій системі, викликаючи головний біль, скутість і біль у шиї. Лежачий знаходиться в безпосередньому контакті із землею: електростатичні заряди повністю поглинаються і руйнуються землею; електростатичний тиск на мозок зменшується. Лежачі захищені від психологічних розладів та шизофренії.
3. Прострація зменшує ризик гаймориту, допомагаючи евакуювати секрети з носових пазух. Похиле положення дозволяє очищати та евакуювати надлишки слизового секрету з гайморових пазух, коли людина страждає гайморитом. Це сприяє зникненню болю. Це також стосується сфеноїдальної, етмоїдальної та лобової пазух.
4. Прострація змушує кров текти до мозку, забезпечуючи його поживними речовинами та киснем, необхідними для виконання ним своєї функції. «Зменшення мозкового кровотоку чітко проявляється у суб’єктів, які залишаються у тривалому положенні стоячи. Наприклад, солдати варти, у яких відбувається раптова втрата свідомості. Лікувати це дуже просто, цьому солдату досить лягти на спину, піднявши обидві ноги на той самий рівень, що і голова, і тоді він приходить до тями. "
Посилений приплив крові до голови стимулює кровообіг обличчя та шиї, надаючи їм свіжості та краси.
5. Прострація запобігає появі геморою та венозному тромбозу. Він лікує запор і вважається одним з найкращих положень для лікування вродженого опущення матки.
Висновок
Коли поклонник щиро звертається до Аллаха з чистим серцем і душею, Аллах знаходиться йому ближче, ніж його яремна жила. Якщо він смиренно молиться, глибоко згадуючи, його саль - це психологічна клініка, ліки від багатьох хвороб, які страждають від нього, без побічних ефектів.