Користь шотландського душу для краси та здоров’я
Відновлює блиск шкіри та волосся
Шотландський душ приносить користь і красу, а не лише здоров’я. Гаряча вода допомагає легше відкрити пори і вивести домішки, а холодна вода, протилежним ефектом, закриває пори і тим самим запобігає проникненню бруду в шкіру і спричиненню прищів або вугрів. Також, скорочуючи судини, шкіра тонізується, ще однією перевагою є мінімізація непривабливих темних кіл.
Відкрийте відео
У той же час, після миття, обполіскуючи волосся холодною водою, кутикула волосся закривається, регулюючи тим самим надлишок шкірного сала. Шкіра блищить, а волосся стає міцнішим і стійкішим.
Зміцнює імунітет
Шотландський душ змушує тіло зміцнюватися і активує захисні механізми. Таким чином, люди, які практикують цей ритуал щодня або принаймні щотижня, набагато стійкіші до інфекцій та захворювань, за даними досліджень, ризик раку набагато нижчий.
Користь сауни для краси та здоров’я
Покращує кровообіг
Механізм роботи шотландського душу змушує гарячу воду розслабити судини, а холодну - звуження судин. Завдяки цьому процеси стінки вен тонізуються, і кров змушена циркулювати з більш високим тиском, набагато краще окиснюючи все тіло.
Стимулює нервову систему
Завдяки оксигенації крові вона сильно стимулюється нервовою системою і покращується дихальна функція. Наслідки? Усувається стрес, знімаються депресивні та тривожні симптоми, а організм повністю бадьорить.
Ефективна терапія для зменшення стресу
Бореться з безсонням і депресією
Шок, викликаний холодною водою, на додаток до індукованого антистресового ефекту, сприяє встановленню ейфоричного стану гарного настрою, що згодом викликає сон природним шляхом, а крім того, значно покращує його якість і кількість. Тому шотландський душ - хороший засіб від безсоння.
Сприяє схудненню
Чергування гарячої та холодної води перетворює білий жир у коричневий, останній має інший механізм, який сприяє спалюванню калорій та виділенню теплової енергії. Крім того, шотландський душ призводить до прискорення метаболізму, що за замовчуванням означає швидшу втрату ваги.
Хочете знати, як знаменитості піклуються про свою красу і які дорогі та дивні процедури вони проходять? натисніть тут!