Користь сухофруктів
Смачні та практичні сухофрукти - це концентрат поживних речовин, які забезпечуютьенергія і забезпечити реальну користь для здоров’я. Пропонуючи вибір різноманітних смаків і просте зберігання, банки з сухофруктами є здоровими та необхідними закусками в парі з нашими кошик з фруктами свіжий.
Що ми називаємо сухофруктами ?
Наші банки з сухофруктами складаються з двох видів їжі: олійних та м’яких сухофруктів. Олійні або горіхи включають фундук, мигдаль, різні типи горіхів, фісташки ... Вони, природно, багаті ненасиченими жирними кислотами, зокрема омега 3 та 6, необхідними для функціонування організму. Вони також є джерелом білка, мінералів та мікроелементів. М’які сухофрукти - це свіжі зневоднені фрукти. Низький вміст води продовжує термін зберігання. Це, найвідоміші, банани, абрикоси, ананаси, папайя, фініки та інжир, але багато інших фруктів можна зневоднювати. Вони є справжніми концентратами вітамінів, мінералів, мікроелементів та клітковини. Багаті цукром, вони є джереломенергія швидко засвоюється, корисний під час тимчасової втоми або втрати концентрації.
Чесноти олійних культур
Олійні багаті ненасиченими жирними кислотами. Вони необхідні організму для виконання певних життєво важливих функцій. Вони повинні забезпечуватися через їжу, оскільки організм не в змозі їх синтезувати. Помірно вживаючи ці корисні жири, присутні особливо в лісових горіхах та мигдалі, обмежують рівень холестерину, який відповідає за серцево-судинні захворювання. З іншого боку, волоські горіхи мають хороший баланс між омега 3 та омега 6, що в сучасних дієтах часто порушується. Омега-3 чудово підходять для концентрації уваги та пам’яті. Сушені горіхи також допомагають боротися зі старінням клітин завдяки своїм антиоксидантним властивостям завдяки наявності вітаміну Е.
Якості зневоднених фруктів
Суміші з жувальними сухофруктами містять багато вуглеводів. Пропоновані вашим командам під час робочих перерв, вони приносять прирістенергія завдяки безпосередньо засвоюваному цукру. Також багаті клітковиною, вони є додатковим активом для здоров’я. Вони мають ситні властивості, вони уповільнюють всмоктування цукрів і відіграють важливу роль у регуляції кишкового транзиту. Вміст мінеральних речовин у зневоднених сухофруктах набагато вищий, ніж у свіжих. Кальцій у великій кількості присутній у мигдалі та інжирі та може частково компенсувати щоденне споживання людям з непереносимістю лактози. Магній і калій містяться в бананах та абрикосах. Вони допомагають боротися з втомою. Ці сухофрукти також містять велику кількість вітамінів, крім вітаміну С, який є дуже крихким.
Вживайте сухофрукти
Окрім того, що ми пропонуємо тривалий термін зберігання, наш банки з сухофруктами пропонують різноманітний вибір сумішей, кожна з яких має свої харчові переваги. Подумайте про здорові та енергійні закуски ваших команд у вашому бізнесі. Чергуючи з нашими кошик з фруктами свіжі, ви можете споживати сухофрукти, щоб отримати корисний заряд у випадку інтелектуальної втоми або відсутності концентрації.