Користь супер їжі для природного підвищення імунітету
Зниження тонусу, втома, низький моральний стан, застуда - частина вашого повсякденного життя останнім часом? Не дивно! Осінь - сезон для вірусів, циркуляції бактерій і, звичайно, депресії ... А падіння морального духу не дуже корисне для імунітету. Щоб підбадьорити вас, не що інше, як підвищення природного захисту, щоб краще боротися з цими небажаними осінніми. Як? 'Або' Що? Починаючи з прийняття a здорова і натуральна їжа, звичайно ! А чому б не поглянути на переваги суперпродуктів? Ягоди годжі, сік алое віра, насіння чіа, ацерола ... Визнані як надзвичайно важливі для своїх надсильних сил, вони є союзниками вашого організму. Наблизьте ці продукти, які популярні в органічній та натуральній їжі! Панацея, ми вам говоримо !
Їжа, корисна для здоров’я та імунітету !
Ягоди асаї, сік алое вера, імбир, журавлина, какао в порошку, спіруліна, насіння чіа ... Чи знайомі ви з цими назвами? Це знамениті суперпродукти! Незважаючи на те, що вони існують століттями, ці природні підсилювачі нещодавно стали популярними, але все ж мають багато користі для здоров’я. Багаті мікроелементами, вітамінами, клітковинами, мінералами, мікроелементами, незамінними амінокислотами та антиоксидантами, ці союзники для здоров’я - це золота шахта для організму, оскільки вони мають виняткову харчову цінність і мають безліч лікувальних достоїнств. Ви зрозумієте: всі вони хороші і допомагають зміцнити ваш природний захист. А для боротьби з вірусами та іншими інфекціями цієї осені/зими та зміцнення нашої імунної системи немає нічого подібного до суперпродукту! Що, якби ми до цього дійшли ?
Які супер їжі вибрати ?
Серед великого вибору суперпродуктів ми знаходимо насіння: насіння чіа, льону, конопель, кабачків ...
#Насіння Чіа
Purasana Super Food Насіння чіа 200г
Переваги: насіння чіа сповнені користі для здоров’я. Дуже поживні, вони містять вітамін B, цинк, калій, клітковину, білок, омега-3 кислоти, кальцій, а також мікроелементи, які допомагають підтримувати травну систему та стимулювати імунітет. 30 грамів на день (2 столові ложки) достатньо для підвищення природного захисту. Ці супер-продукти ідеально підходять для спортсменів та є частиною вегетаріанської та/або веганської дієти.
Як їх споживати ? в йогурті, при приготуванні торта, в салаті або в супі.