Користь трав’яного чаю Ріхтера для схуднення - Режан

У попередніх статтях команда Режана розповіла вам багато про ПМС, різні симптоми та дискомфорт, пов’язані з періодами. Здуття живота, яке часто зустрічається у жінок в період, може бути справжнім випробуванням для деяких.

Ми всі досі боремося з анатомією, тому, нагадуючи швидко, ваша матка знаходиться поруч з товстою кишкою. Перед менструацією стінка матки потовщується, щоб підготувати матку до імплантації. Набухаючи, він може чинити тиск на товсту кишку, що призводить до запорів і здуття живота.

До того ж рівень прогестерону дуже високий безпосередньо перед початком менструації, що може уповільнити скорочення кишечника. Суть полягає в тому, що відразу після цього організм виробляє більш високий рівень простагландинів під час менструації (саме це спричиняє скорочення матки, але вони також можуть спричинити скорочення кишечника).

Ця зміна у вашому організмі може спричинити чергування запорів та діареї протягом дуже короткого проміжку часу, чудово! Ось чому сьогодні, у новій статті, ми будемо говорити не про періодичні трусики, а про переваги аюрведичних трав’яних чаїв від доктора Ріхтера.

Що робити у разі кишкових розладів під час менструації?

Ферментовані продукти ЗАВЖДИ є гарною ідеєю, оскільки вони постачають хороші бактерії (пробіотики) в товсту кишку і, отже, допомагають саморегулюватись. Для цього ви можете піти на кимчі, кефір, квашену капусту або темпе.

Якщо ви страждаєте запорами, збільште споживання клітковини та пийте літри води ... Трохи нагадування, клітковина міститься у свіжих фруктах та овочах, насінні чіа, лободі та активованих сухофруктах (щоб замочити кілька годин у воді).

Проти діареї віддайте перевагу тим продуктам, які прилипають до тіла, таким як крохмалисті продукти, рис, картопля, овочі з відносно низьким вмістом клітковини (добре зварена морква та патисони) та варені або стиглі фрукти, такі як банани, компот з фруктів.

Після менструації: трав'яні чаї доктора Ріхтера

Трав'яний чай Ріхтер - це інфузія, відома своїм внеском у виведення токсинів та інших органічних відходів. Як і в Аюрведе, трав’яні чаї Ріхтера - це лікарські рослини, що мають проносні та сечогінні властивості. Ідея полягає в тому, щоб зробити однотижневе лікування відразу після менструації закінчити детоксикацію тіла.

Інгредієнти трав’яного чаю Ріхтера однакові незалежно від смаку і на 100% натуральні: корінь ревеню, корінь солодки, листя м’яти перцевої та анісу.

Властивості та переваги

Ревінь: використовується понад 2000 років у китайській медицині при ряді захворювань, включаючи розлади травлення. Це найпоширеніша лікувальна трава сьогодні! А ще він має антибактеріальні властивості.

Солодка: в 50 разів солодша від глюкози, вона стимулює вироблення таких гормонів, як гідрокортизон, що надає їй протизапальних властивостей.

М’ята та аніс: від природи повні флавоноїдів, вони є важливим джерелом антиоксидантів у раціоні

Який внесок колись ці рослини змішували в трав'яному чаї ?

Він містить тритерпенові сапонозиди (особливо гліциризин), які виділяються в кишечнику, мають протизапальну та протиартритичну дію, ідентичне гідрокортизону та іншим кортикостероїдам.
Він має пом’якшувальну та протизапальну дію зняти запалення травної системи, а також захворювання легенів, запалення суглобів, такі як артрит.
Він має м’яку проносну дію.