Користь тростинного соку

Тростина - це трав'яниста рослина, родом з тропічної Азії, Нової Зеландії та Індії. Ідеально підходить для пиття влітку, сік з цукрової тростини має масу переваг для організму.

Ось п’ять причин, чому слід вживати тростинний сік:

1. Немає жиру - Незважаючи на смак солодкий, тростинний сік нежирний і малокалорійний.
2. Містить клітковину - Тростинний сік багатий харчовими волокнами, маючи близько 13 г/порцію. Дієта з високим вмістом клітковини допомагає поліпшити травлення та забезпечує нормальну роботу кишкового тракту. Крім того, волокна дають відчуття ситості.
3. Він має протизапальні властивості - запальний процес перешкоджає виведенню жиру з організму, саме тому важливо боротися з ним, а потім запобігати. Якщо ви додасте в свій раціон сік з цукрової тростини, ви помітите значну втрату ваги.
4. Це джерело енергії - тростинний сік містить цукри, які вам потрібні щодня. Вживання цього напою збільшить обсяг енергії та витривалість.
5. Запобігає раку - тростина містить глюкозу, воду, залізо, фосфор, кальцій, вітамін В1, вітамін В2, вітамін В6, вітамін С, глутамінову кислоту, аланін, амінокислоти та білок. Більше того, китайці вірять у чудодійну силу тростинного соку і мають звичку щодня випивати чашку.

---