Рецепт груфового клафуті

Завантажити Друк

У миску розбийте яйця та додайте цукор, мелений мигдаль та кукурудзяний крохмаль. Потім влити молоко і вершки. Перемішайте все це.

Приготування груш,

Вимити і почистити груші. Поріжте їх на шматочки і помістіть у 4 рамекіни.

Кулінарія
Помістіть рамкіни в блюдо для маринованки і варіть у духовці 30-40 хв, перевіряючи готовність кінчиком ножа.

Презентація

Скільки калорій в 100гр груші Клафутіс?

існує 206 калорій (Ккал) в 100 г груші Клафутіс. Одна порція грушевого клафутіса (256 гр) містить 533 калорії (ккал). Харчовий внесок у 100 г клафуті з грушами 9гр білка, 59гр вуглеводів і 28гр ліпідів

У спортивній обстановці:

Високий вміст цукру в груші Клафутіс свідчить про те, що її слід вживати до або під час фізичних навантажень.

Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:

100 гр клафуті з грушами має дуже високу калорійність, тому його слід уникати під час дієти.
Не рекомендується вживати клафуті з грушами під час дієти Монтіньяк через високе глікемічне навантаження 35

Набір інструментів