Користь вапна для здоров’я; Марі Клер

користь

Додати до обраного Nastasic - iStock

Липа (квіти та заболонь) містить молекули з дуже цікавими чеснотами. Багате флавоноїдами та дубильними речовинами, вапно є чудовим джерелом антиоксидантів.

Але мила рослина з білими квітами відома найбільше своїми розслаблюючими властивостями. Наблизьте рослину, яка піклується про вас.

Липа є бар’єром проти стресу

Спазмолітичний, заспокійливий, заспокійливий, сечогінний, гіпотензивний ... Липа діє на організм і допомагає розслабитися. Ось чому часто рекомендується вживати його (найчастіше у вигляді настою) на ніч перед сном, щоб уникнути потенційного безсоння через стрес або занепокоєння. Липа споживається вільно без обмежень і може супроводжувати вас у будь-який час вашого життя.

Для тих, хто страждає від тривоги, вапно вважається м’яким анксіолітиком, заспокоюючи тим самим неспокійну нервову систему. Це чудовий міорелаксант і має сечогінну дію. Природний миючий засіб травної системи, вапно діє на збільшення секреції жовчі в шлунку, тим самим сприяючи виведенню холестерину з крові.

Як приготувати вапно ?

У вигляді простого настою дайте жмені цвітіння вапна (квітів і приквіток) настоюватися в окропі при температурі 90 ° C протягом 10 хвилин. У салат молоде листя липи вносить нотку свіжості та ніжності. Для вибагливих виробників морозива додайте настій липового цвіту в морозивницю для освіжаючого сорбету.

Липа супроводжує вас у ванній кімнаті: перед сном зануртеся у ванну, складену з листя липи та квітів, для негайного розслаблюючого ефекту. Тобі прекрасні безтурботні ночі.