Користь вербени для здоров’я Femme Today Le MAG
Вербена, що використовується з античних часів, необхідна в фітотерапії. Яка користь для здоров’я? Як ним користуватися ?
Трохи історії ...
Вербена - дуже поширена рослина: вона росте так само в Європі, як і в Африці та Азії. Якщо його тисячоліттями використовували як лікарську рослину, римляни та кельти також давно приписували їй магічні властивості. Це дало йому прізвисько "чарівний бур'ян" ... Тоді Вербену так само використовували для виготовлення любовного зілля, як для захисту від нещастя.
Цінний союзник проти розладів травлення
Серед основних переваг вербени для здоров’я помітним є її сприятлива дія на розлади травлення. Це особливо рекомендується у разі утрудненого травлення, тяжкості шлунку, метеоризму, діарея, з нудота і болі в животі. Найпростіший спосіб скористатися цими травними достоїнствами - приймати капсули на основі вербени, доступні в аптеках: звичайна доза становить від однієї до двох капсул під час їжі, але уважно прочитайте інструкцію із застосування продукту. Ви також можете легко приготувати настій, заливши вербену окропом. Зачекайте близько десяти хвилин, перш ніж процідити і випити настій вербени після їжі.
Щадне рішення проти розладів менструального циклу
Вербена має цікаву дію на гормональну активність. Таким чином, він зазвичай використовується для полегшення стану передменструальний біль і боротися з нерегулярними менструаціями. Знову ж таки, ви можете використовувати вербену як настій або як капсулу.
Вербена для боротьби зі стресом і тривогою
Серед інших переваг для здоров'я вербена має седативні та розслаблюючі властивості: вона діє безпосередньо на центральну нервову систему, щоб заспокоїти вас. Ідеально підходить у випадку стрес, зтривожність або тимчасова депресія. Ви також можете використовувати вербену, щоб легше знаходити сон ... Проти безсоння та нервових розладів, як правило, рекомендується вживати вербену у вигляді настою. Настоянка лікарської вербени також дуже показана у цьому випадку: дотримуйтесь пояснювальної інструкції продукту, щоб дізнатися кількість крапель, які слід використовувати.
Для зовнішнього застосування: для зняття болю
Завдяки протизапальній дії вербена дуже популярна для заспокоєння болюартрит (запалення суглобів). Це також хороший міорелаксант ... Ви можете використовувати його, зокрема, для зняття ревматизму, ломоти або навіть напруги. Нарешті, у разі інсульту вербена також благотворно впливає на гематоми та інші контузії. Щоб скористатися його перевагами, найпростіший спосіб - помасажувати болючу ділянку рослинним маслом, в якому ви попередньо розбавили кілька крапель ефірної олії вербени. Увага: ефірні масла є висококонцентрованими і їх слід застосовувати з обережністю. Багато з них не можна використовувати під час вагітності, годування груддю та у маленьких дітей: перед використанням краще звернутися за порадою до лікаря або фармацевта.
Побічні ефекти та протипоказання
Настійно рекомендується звернутися до лікаря перед вживанням вербени як всередину, так і зовнішньо. Чому? Досить просто тому, що існує безліч протипоказань до використання цієї рослини: краще не вживати його, особливо якщо ви страждаєте від печінкової недостатності, розладу згортання крові, проблем з артеріальним тиском (гіпертонія або гіпотонія),анемія або неврологічні розлади. Крім того, вербена може мати небажану взаємодію з багатьма препаратами, особливо антибіотиками, розріджувачами крові, протизапальними препаратами та гіпотензивними засобами. Це також порушує дію певної гормональної терапії (ця рослина може особливо порушити дію естрогену).
Серед відомих побічних ефектів є головним чином алергічні ризики: вони можуть проявлятися шкірними реакціями або, дуже рідко, анафілактичним шоком. Нарешті, слід зазначити, що наслідки вербени під час вагітності та годування груддю все ще недостатньо вивчені: розумніше уникати цієї рослини в ці періоди.