Коркова вафельна дієта!

Що таке вафлі. Але ти жартуєш з нами. ". Я вже чую, як ти кричиш за комп’ютером (або за мобільним!). WOW WOW, не панікуй. Остерігайся! Ти знаєш, я дуже жадібний, мої історії на Insta складають близько 50% їжі. Але так, Я сиджу на дієті і дуже обережно ставлюсь до того, що я їжу. Тому, коли я знаходжу бездоганний дієтичний рецепт вафель, я думаю поділитися ним з вами. Ось рецепт дієти з коркової вафлі. .

дієта

і СУПЕР ДОБРИЙ .

Давай, ось рецепт:

380 г білого борошна

250 мл напівжирного молока

1 пакетик розпушувача

1 щіпка солі

1 простий йогурт 0% (привіт, не псуйся, 0%).

Ну, оскільки інгредієнтів не так багато, рецепт дуже простий: покладіть борошно в миску, потім яйце і перемішайте. Потім додайте щіпку солі, молоко та натуральний йогурт. Закінчіть пакетиком розпушувача. Суміш повинна бути не рідкою, а швидше "еластичною".

Як тільки суміш буде готова, дістаньте вафельницю і приступайте до випікання. Отож, оскільки тісто трохи еластичне, я за допомогою виделки поклав суміш на вафельницю. Не готуйте занадто довго, приблизно 1 хвилину на вафельку. Оскільки немає цукру чи масла, добре, добре, це трохи "м'яко" (але це мене не турбувало). Додаючи варення (звичайно, легке), це нікель !