Коробка для схуднення посуд pr; за; s настільки марні, наскільки небезпечні для здоров’я; Марі Клер
Додати до обраного Milkos/iStock
Худніть швидко, не турбуючись про покупки чи навіть приготування їжі: це (більш ніж спокуслива) обіцянка для схуднення, переваги яких цілий рік хвалять по телебаченню, а пік реклами наближається до літа.
Доставляються безпосередньо до вашого дому, вони містять усі наші страви протягом дня, кожен з яких розраховується з точністю до калорій. Отже, практична послуга для тих, хто хоче схуднути без клопоту, і на якій журнал "60 мільйонів споживачів" зосередився, протестувавши п'ять коробок для схуднення: Як Jaime, Dietbon, Edel харчування, Kitchendiet та Régime Box.
Дивно (чи ні): здається, що цей метод диво-дієти не є "чесним" зі споживачами. Гірше, це навіть загрожує їхньому здоров’ю.
Нехтується якістю та харчовими потребами
Перший мінус: якість їжі, яку подають у цих коробках. Немає цілого рису, крім білого рису, звичайний крохмаль, але без бобових. Як максимум, ці страви були б не кращими за готові промислові страви, що продаються в супермаркетах.
А для "60 мільйонів споживачів" найбільш проблематичною буде коробка марки "Comme J'aime". Справді, марка повідомляє про споживання 1200 калорій на день. Однак, згідно з оцінкою дієтолога, відповідального за оцінку реальної цінності цих раціонів, вони містили б лише 820 ккал. Чого боятися відомого ефекту йо-йо: "Як тільки ти зупинишся, ти отримав стільки позбавлення, що твій організм помститься", попереджає вона. Навіть якщо ви додасте два молочні продукти та трохи фруктів та овочів, ця програма занадто обмежена. Результат: існує великий ризик втрати м’язової маси і, в кінці дієти, відновлення ваги! "
Нарешті, крім того, що страви мають низьку калорійність, вони також надто багаті сіллю, цукром, добавками, консервантами та емульгаторами. Тривожна знахідка через їх потенційно шкідливий вплив на здоров'я. "Дійсно, ми не контролюємо, що є в наших стравах, і навіть втрачаємо уявлення про приготування їжі, навіть найпростішу. Ми повинні заново відкрити насолоду від поїздки на ринок, від навчання або від повторного вивчення, як готувати дуже прості страви", радить Мая Бодлер, фахівець з дієтології в галузі мікро-харчування. * Коли людині потрібно схуднути, це означає, що вона, безсумнівно, мала незбалансовану дієту. Тому все необхідне для того, щоб вона (повторно) навчилася мати хорошу їжу та харчування рефлекси ".
Коробки, які особливо полегшують гаманець
"Коробка" Comme J'aime "коштує € 170 на тиждень або близько € 24 на день. Що за цю ціну ми їмо? Типовий день" Comme J'aime "включає три столові ложки мюслі в шоколаді на сніданок, дві страви, приготовані на обід і вечерю, високобілковий напій та компот як десерт чи закуску », - уточнює журнал. За її словами, придбання всіх інгредієнтів, що входять до складу цих страв, безпосередньо в супермаркетах матиме відносно меншу вартість.
Нарешті, окрім витрат, ця система може мати значні наслідки для соціального життя, попереджає Майя Бодлер: "З часом люди можуть ізолюватись і більше не брати участь у сприятливий момент, який представляє сімейне харчування або між друзями. "
Словом, вас ніколи не обслуговують краще, ніж самі.