Корона Правильне харчування може захистити від другої хвилі
У редакційній статті Британського медичного журналу головний редактор і лікар загальної практики Фіона Годлі пише, що дієта є причиною тих захворювань, які часто призводять до серйозних коронарних курсів. Тому правильне харчування може захистити від другої хвилі.
Важкі курси корони часто з нездоровим харчуванням
Окрім похилого віку, факторами ризику важкого перебігу корони є також діабет 2 типу, серцеві захворювання та інші серйозні основні захворювання, такі як Б. перерахований рак. Оскільки багато з цих захворювань зустрічаються особливо у людей із надмірною вагою, ожиріння є основним фактором ризику розвитку корони.
Однак на надмірну вагу та ожиріння дуже добре впливає правильний раціон харчування; вони виникли лише через харчові помилки.
На цьому етапі ми хотіли б зазначити, що ці стосунки стосуються не лише корони, а й інших гострих інфекцій, таких як Б. на грип (грип). Тут також люди з основними захворюваннями (такими як хронічні захворювання органів дихання, серця або кровообігу, захворювання печінки або нирок, цукровий діабет 2 типу чи інші хвороби обміну речовин, хронічні неврологічні основні захворювання тощо) мають важкі перебіги з ускладненнями та смертністю (5).
Правильне харчування може захистити від другої хвилі
Лікар. Фіона Годлі, лікар загальної практики та головний редактор відомого медичного журналу British Medical Journal, написала в редакційній статті (1), що рівень ожиріння слід знижувати за допомогою правильного харчування, наприклад, споживаючи більше фруктів, овочів, бобових та цільних зерен під час переробки продуктів харчування та м'яса слід здебільшого уникати. Таким чином, можна зменшити вплив вірусу SARS-CoV2 і зробити другу хвилю менш імовірною.
Зокрема, останнього слід уникати будь-якою ціною, на думку Годлі, оскільки в кінцевому підсумку світ все ще страждає від соціальних та економічних наслідків першої хвилі (незалежно від того, чи справді це було спричинено Короною, чи не повинно бути проблемою на даний момент - зверніть увагу Редакція).
Лікар. Годлі пише: "Хороша новина полягає в тому, що звичайна медицина повільно усвідомлює, що зміна дієти та зниження ваги може запобігти або навіть змінити захворювання, пов'язані з ожирінням, - а отже, також зменшити ризик розвитку корони".
Діабет оборотний
У другому спеціальному виданні Британського медичного журналу під назвою The Science and Politics of Nutrition у 2020 році (перше видання з’явилося в 2018 році) навіть було зазначено, що навіть діабет може бути оборотним за допомогою двох згаданих заходів.
Цю мету можна досягти або зменшивши споживання вуглеводів та/або споживання калорій. Як тільки відбувається втрата ваги, споживання ліків може бути зменшено, що, в свою чергу, призводить до меншої кількості побічних ефектів і поліпшення самопочуття.
Здорове харчування також покращує психічне самопочуття
Психічному благополуччю сприяє також здорове харчування, говорить Джозеф Ферт з Університету Манчестера у своїй статті "Їжа та настрій: як дієта та харчування впливають на психічне благополуччя?" (2). Оскільки така дієта може полегшити запальні процеси та регулювати флору кишечника.
Хоча в багатьох галузях харчування все ще існували невизначеності, зараз є одне, про що слід домовитись, резюмує Годлі: Рекомендована дієта складається з фруктів, овочів, бобових та цільних злаків, уникаючи червоного м’яса, рафінованих вуглеводів та високооброблених продуктів повинен.
Оскільки неодноразово говорили про те, що "Корона" прорвалась зокрема на м'ясопереробних компаніях, ця галузь промисловості також може загрожувати здоров'ю людей таким чином, за словами Годлі (3, 4). Отже, бідна м’ясом дієта або рослинна основа може мати багато переваг.