Коронавірус добре реагує на лихоманку - Рослини та здоров’я
Лихоманка є одним із симптомів Covid-19. Хоча ця реакція є загальною для багатьох зимових інфекцій, таких як грип, добре знати, як боротися з нею. Тим більше, що в контексті цього вірусу заборонені певні ліки та певні рослини.
Людську істоту називають гомеотермічною, це означає, що в звичайні часи наш організм підтримує постійну температуру в основному, які б не були зміни в середовищі. Отже, температура серцевини є результатом балансу між явищами теплопродукції (термогенез) і втратами тепла (термоліз), а великим провідником, який підтримує баланс цих явищ, щоб забезпечити стабільність температури, є гіпоталамус, розташований у нашому мозку, що нагадує термостат. Наша нормальна температура в центрі становить 37 ° C, але це звичайно коливається незначно (близько 0,5 ° C). Він мінімальний в кінці ночі, а максимум близько 18:00. Подібним чином, температура їжі трохи підвищується після їжі.
З іншого боку, певні ненормальні обставини, такі як інфекція, супроводжуютьсяпідвищення температури серцевини. Це пояснюється наявністю речовини, відомі як пірогени які походять з двох джерел: або мікроби безпосередньо їх синтезують, або клітини нашої імунної системи (лейкоцити) виробляють їх. У будь-якому випадку це зміщує контрольне значення нашого центрального термостата вгору: температура підвищується. Але ми говоримо про лихоманку при температурі більше або дорівнює 38 ° C вранці та 38,3 ° C ввечері.
Лихоманка бореться з інфекцією
Цей симптом, який часто описують як тривожний, особливо у дітей, у більшості випадків не є серйозним. Насправді лихоманка відіграє важливу роль: це одночасно і попереджувальний сигнал, і спосіб боротьби з інфекцією. Це нормальна реакція нашого організму на напад, один із захисних механізмів нашої імунної системи. Насправді дослідження показали, що деякі бактерії та віруси знижують вірулентність та ріст при високій температурі. Крім того, гарячка прискорює метаболізм, що стимулює вироблення антитіл і, отже, оптимізує нашу здатність вбивати мікроби.
Гарне використання парацетамолу
Тож ми не збираємось боротися проти лихоманки лише у випадках, коли гарячка висока і/або погано переноситься, у найбільш тендітних людей, таких як люди похилого віку та маленькі діти. Для цього існують, зокрема, різні засоби жарознижуючі препарати (які знижують температуру), такі як парацетамол. Важливо дотримуватись запобіжних заходів щодо використання, оскільки, як і будь-які ліки, вони піддають вас ризику та побічним ефектам. У дорослих понад 50 кілограмів ми не перевищуємо 1 г кожні шість годин. У дітей дози слід адаптувати до ваги: 15 мг на кілограм кожні шість годин. Очевидно, слід дотримуватися протипоказань, особливо у випадку алергії або печінкової недостатності, наприклад.
З іншого боку, ми не будемо апелювати нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ) перелік яких довгий (Ібупрофен, Диклофенак та ін.) та кортикостероїди. Якщо вони мають жарознижувальну дію, вони також мають ефект пригнічують нашу імунну систему. Ось чому у випадку з Covid-19 вони заборонені. Наслідки можуть бути драматичними при інфекціях, які спалахують і стають дуже серйозними. Ми часто бачимо це в медицині, і це підтверджується епідемією Covid-19. Тож НІКОЛИ не приймайте протизапальних препаратів для самолікування.
Слідкуйте за природними аспіринами
А як щодо рослин? Деякі, бо вони містять сполуки, подібні до аспірину (саліцилати), зазвичай використовуються для боротьби з лихоманкою. Але ці сполуки їх дають також протизапальні властивості. Ось чому в контексті вірусної інфекції Covid-19 не слід застосовувати білу вербу (Salix alba) та вівчарку (Filipendula ulmaria). Слід уникати трав'яних чаїв з кори верби або бадилля та лугового лугу.
З іншого боку, ми можемо повернутися до настою квітки бузини (Sambucus nigra), який не має недоліків верби та лугового. Квітки бузини мають кілька переваг: кажуть, що вони потогінні, тобто що вони сприяють потовиділенню які завдяки явищу випаровування знижують температуру і стимулювати нашу імунну систему. Крім того, вони мають цілеспрямовану дію на дихальну сферу, сприяючи, зокрема, гарному псевдозрідженню бронхіального секрету. Відрахуйте 5 г сухих квітів на 200 мл води, щоб настояти протягом десяти хвилин. Пийте дві-три чашки на день, якщо є ознаки поганої переносимості лихоманки.
Інші запобіжні заходи
Нарешті, не будемо забувати пов'язані із цим заходи, необхідні у разі лихоманки. Існує більше ризику зневоднюватися, особливо у дітей та людей похилого віку. Тому повинен пити регулярно і невеликими ковтками. Ви можете вибрати вода, багата мінералами або мікроелементами, змішати в рівних частинах з яблучним або виноградним соком, чергуючи з теплим солоним відваром. У разі незначних ознак зневоднення, під час очікування термінової медичної консультації, приготувати розчини для регідратації всередину які можна купити в аптеках без рецепта, також пити маленькими ковтками.
Фізичні заходи також можуть допомогти знизити температуру. Не перекривайте лихоманку: віддайте перевагу легкий наряд виготовлені з дихаючого матеріалу, такого як бавовна. Використання туманника також дозволяє, внаслідок явища випаровування, знижувати температуру. Подумай добре провітрити кімнату і до підтримувати кімнатну температуру близько 20 ° C.
Ви можете нарешті підготуйте ванну за умови наявності термометра для регулювання температури води. Це повинно бути 1,5-2 ° C нижче температури гарячкової людини. Наприклад, якщо температура підвищується до 39 ° C, вода у ванні повинна бути між 37,5 ° C і 37 ° C. Тривалість ванни становить десять хвилин і слід приймати їх під наглядом, особливо у дітей.
Лікар Лоре Марінат, лікар, стажер з анестезії-реанімації, CHU de Poitiers, Naturopath, випускник фітотерапії та ароматерапії. Вона також є автором книги "Квіти Баха: Довідковий посібник".