Короткозорість різко зростає в знаннях про КСВ
Експерти б’ють на сполох: половина дітей та молоді в Німеччині недалекоглядна. Висхідний тренд. Причини - мало денного світла та постійний фокус на зорі поблизу. Ризик розвитку короткозорості зростає особливо у дітей, які проводять багато часу перед екранами - незалежно від того, смартфони вони, планшети чи ПК.
Наскільки драматичним є збільшення кількості короткозорих людей у всьому світі?
Кількість постраждалих значно зросла. Наприклад, лише кілька десятиліть тому в Китаї лише кожен п'ятий страждав на короткозорість. Сьогодні 95 відсотків молодих людей там недалекоглядні, і ми переживаємо подібний розвиток у Європі. Зараз у Німеччині близько 50 відсотків молодих людей, які мають короткозорість, і ця тенденція зростає.
Чи можна говорити про глобальну пандемію?
Це відповідає критеріям, але очевидно, що збільшення справді є суттєвим. Це не поступове збільшення, але короткозорість дійсно значно збільшується - з року в рік.
6:45 хв Пн, 1 жовтня 2018 | 16:05 | SWR2 імпульс | КСВ2
Багато часу перед екраном робить вас недалекоглядними
Ральф Каспарі, професор Беттіна Ваббельс
Офтальмологи попереджають: Ризик розвитку короткозорості зростає, особливо для дітей, які проводять багато часу перед екранами - незалежно від того, є вони смартфонами, планшетами чи ПК. Ральф Каспарі в розмові з професором Беттіною Ваббельс із Університетської лікарні Бонна.
Які причини? Чи є короткозорість "хворобою нашого сучасного віку"?
Сучасна доба та наш спосіб життя відіграють важливу роль у цьому. Перш за все, діти та підлітки виглядають зблизька, тобто читаючи, використовуючи смартфони, планшети та комп’ютери та проводячи все менше часу на свіжому повітрі при яскравому світлі.
Чому світло відіграє таку важливу роль?
Точні механізми на молекулярному рівні ще не повністю вивчені. Але з епідеміологічних досліджень стало відомо, що час, який діти або підлітки проводять на відкритому повітрі при яскравому світлі, справді впливає на розвиток міопії.
Якщо діти та підлітки проводять більше часу в закритих кімнатах, де набагато менше світла, і все ще зосереджуються в безпосередній близькості під час читання чи перегляду інших засобів масової інформації, це сприяє розвитку короткозорості.
Цей клас порівняно добре освітлений. Погано освітлені класи зараз є нормою.
Скільки годин денного світла потрібно, щоб мінімізувати ризик короткозорості?
Точних даних щодо цього немає. Тож не можна сказати, що, наприклад, після двох годин світлового дня на добу небезпека минула. Це багатофакторна подія. Час, необхідний на відкритому повітрі, також може бути різним для окремих людей.
В основному, чим більше денного світла, тим краще. Звичайно, триматися подалі від занять, щоб займатися на відкритому повітрі, щоб запобігти короткозорості, не є варіантом. Це не допоможе. Слід використовувати перерви. Батьки повинні подбати про те, щоб достатньо занять на свіжому повітрі проводилося поза робочим часом. Багато даних свідчать про те, що це має позитивний ефект.
Яка користь від ламп для денного світла в школі?
Це не досліджено належним чином. Чи можна вгамувати подальше розповсюдження короткозорості за допомогою ламп денного світла, це більше здогадки. Зрозуміло одне: класні кімнати повинні бути якомога світлішими. В Азії в якості профілактичного заходу вже спеціально будують класи з дуже великими вікнами. Якщо будівля не багатоповерхова, навіть стелю роблять прозорою. Це, безумовно, розумні заходи.
Які заходи допомагають проти збільшення міопії у дітей?
Дітей слід заохочувати дивитися вдалину знову і знову, не просто переходити до планшета чи смартфона, а часто йти до денного світла.
Однак слід усвідомлювати, що не можна забороняти дітям читати. Звичайно, це не має сенсу для шкільної освіти чи подальшого професійного шляху. Тому ви повинні знайти потрібну суму. Батьки часто не завжди є хорошими взірцями для наслідування, якщо вони постійно працюють на смартфонах та комп’ютерах. Але слід звернути увагу в будь-якому випадку. І певним чином поведінку дітей у цьому відношенні, безумовно, також можна регулювати та впливати.
Постійне вдивляння в мобільний телефон дуже напружує очі і сприяє розвитку короткозорості.
Яку роль відіграють генетичні фактори у розвитку короткозорості?
Зараз опубліковано нове дослідження. Для цього було обстежено 160 000 людей. Тим часом у генетичному коді людини було виявлено понад 160 "перевернутих букв", які впливають на оптичну аметропію, яку розвиває око. Але ці знання ще не можна перетворити безпосередньо на профілактичні заходи. Сподіваємося, що якщо ви якнайточніше зрозумієте біологію, яка стоїть за цим, ви можете втрутитися за допомогою ліків чи інших заходів.
Міопія все частіше розуміється як хвороба. Чому?
Існують різні форми короткозорості. При мінус 2 або 3 діоптріях говориться про низьку міопію. Близько 6 діоптрій в окулярах говорить про високу міопію.
Відомо, що в районі високої міопії принаймні у третини постраждалих насправді виникають проблеми з оком. Основними проблемами є розвиток глаукоми та катаракти, а також первинні проблеми сітківки: Відшарування сітківки відбувається частіше, спостерігається зміна короткозорості в центрі сітківки, так звана макула. У певній формі, якщо це супроводжується зростанням судин та набряком, це зараз добре піддається лікуванню, але є такі сухі форми, для яких поки немає терапії.
Короткозорі? Регулярні огляди у офтальмолога допомагають своєчасно виявити та лікувати такі серйозні проблеми з очима, як катаракта або глаукома.
Якщо люди з більш ніж 6 діоптріями щороку звертаються до офтальмолога?
Це однозначно рекомендація. Є попередники відшарування сітківки, які можна лікувати простими засобами лазером. Це різко знижує ризик відшарування сітківки.
SWR2 Impulse/SWR2 Потік знань у професора Франка Хольца та професора Беттіни Ваббельс. Інтернет: Ральф Кельбель