Кортні Кардашьян Як вона схудла на 20 кілограмів!

Ми ніколи не бачили такого Кортні Кардашьян (31). Струнка, як ніколи раніше, вона позує в мізерному бікіні на останній обкладинці гаразд!-Журнал. В інтерв’ю журналу вона розповіла про свою втрату ваги, поради щодо дієти та секретні вади.

Кортні Кардашьян

Секрет її сильної втрати ваги - народження сина Мейсона (1): “Оскільки я годую грудьми, мені доводиться регулярно їсти. Коли ми стріляємо, я кажу всім: "Нагадуй мені, що я голодний". І коли я перекушую, переконуюсь, що це здорово ". Її поради щодо успішної дієти - їсти дрібно, протягом усього дня та займатися спортом. Вона знає, наскільки складно скласти план схуднення і дотримуватися його, але запевняє, що це варто того, що робота повинна бути зроблена, і кожен повинен спробувати на собі.

Але навіть у зірки реаліті є одна-дві пороки, без яких він не може обійтися: «Я їжу печиво орео, але замість цілої коробки лише два. А я люблю чіпси! Мені подобаються кільця зі сметаною та цибулею, і мій друг Скотт завжди купує мені маленьке печиво Господині Донет, бо я від них божевільний ". Її сестра Кім (30) також схудла і виходить в останньому випуску Життя та стиль під назвою "Як Кім скинула 5 фунтів за тиждень".