Кортні Кардашьян Вона бенкетує у шахрайський день
У неї чудова фігура. Кортні Кардашьян наполегливо працює над своїм тілом. Поміж ними зірка реаліті пригощає себе чимось солодким.
коротше
- Кортні Кардашьян звертає увагу на свій раціон.
- Деякий час вона навіть клялася дієтою кето.
- Одного дня на тиждень вона дозволила собі шахрайський день.
Здорове харчування, багато фізичних вправ та залізна дисципліна. Кортні Кардашьян (40) дивиться на себе та своє тіло.
Деякий час зірка реаліті навіть пробувала кето-дієту. Кортні мав мало вуглеводів, але їв більше овочів і нежирного білка.
Ось так виглядав їхній обманний день
Тим часом сестра Кім Кардашьян (38) відмовилася від кето-дієти. Краса дуже добре пам’ятає час.
"Я був дуже строгий до себе шість днів на тиждень, і мій обманний день був у неділю", - пояснює Кортні. Раз на тиждень, 40-річний хлопець справді потрапляє у "шведський стіл", де можна все поїсти.
Шоколадні круасани, вафлі, Matcha Latte - Кортні Кардашян знає, що смачно. І мумія трьох дітей донині залишається вірною цьому принципу. Якщо ваше тіло жадає солодощів, воно теж має отримати ласощі.
Кортні Кардашьян: "Кожен заслуговує вихідного дня"
"Так, поступатися часом - це самообслуговування", - пояснює Кортні. “Незалежно від того, дотримуєтесь ви суворої дієти чи ні, ми всі заслужили ці вихідні. Ніякої провини і ніяких меж ".