Косметичне лікування! Ці 5 рецептів краси підтягують шкіру
Бо якщо ти хочеш бути красивою, то мусиш страждати! Це зовсім не так. Також можна обійтися без ін’єкцій ботокса, дорогих омолоджуючих кремів або прикрого видалення прищів. Ще наші предки знали, що краса походить зсередини. Окрім гарного настрою, для цього потрібна також правильна їжа. Просто добре поїжте. EAT SMARTER розкриває 5 геніально простих рецептів краси з каструлі, які збережуть вашу шкіру свіжою та молодою!
Зміст
- Засіб проти старіння з горщика для овочів
- Підніміть один раз, будь ласка!
- Високий C
- Ремкомплект з укусом
- Захист від сонця від прилавка для овочів
1. Засіб проти старіння з горщика для овочів
Веселіться на своїй тарілці! Перець, морква, мангольд, шпинат та подібні використовують рослинний пігмент бета-каротин, щоб відганяти вільні радикали. Вони роблять нашу шкіру занадто рано. Яскраве, гаряче овочеве каррі допомагає чітким, свіжим протиотрутою.
2. Підніміть один раз, будь ласка!
Бобові та риба підтримують шкіру гладкою та вологою. Вітамін Е, вітаміни групи В та білки, що містяться в ній, надають їй стійкий вигляд. Особливо вишукане кулінарне поєднання здорового тріо можна знайти в дикому лососі з сочевицею білуги.
3. Високий C
Фруктовий літній пунш зі свіжозібраними ягодами - справжній джерело молодості для шкіри. Малина, смородина та чорниця містять багато вітаміну С. Він сприяє утворенню колагену в сполучній тканині і не залишає маленьким зморшкам жодного шансу.
4. Ремкомплект з укусом
За допомогою правильних інгредієнтів можна відновити навіть невеликі пошкодження шкіри. Якісні рослинні олії з оливок, ріпаку, лляного або мигдалю, сухофруктів, таких як абрикоси або фініки, горіхи, молоко та цільнозернові продукти допомагають клітинам відновитися. Хрусткий салат з волоськими горіхами, оливковою олією та козячим сиром - це саме те.
5. Захист від сонця від прилавка для овочів
U
Окрім нікотину та алкоголю, найбільшим ворогом нашої шкіри є занадто багато сонця. Потворні зморшки і в’ялий колір обличчя вітають. Ми рекомендуємо хрусткі, свіжі маленькі помічники від матері-природи проти зморшок тощо. Готуючи як фруктовий суп з помідорами або макарони з морквою, хлопчики-природи з фермерського ринку посилюють захист шкіри від ультрафіолетових променів. Але будьте уважні, навіть найкращі овочі, такі як сонцезахисний крем, не є безкоштовними квитками на години шипіння на палючому сонці! (str)