Форум курячих шашликів

Обговоріть Курячий шашлик ім Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Привіт усім! Я хотів дізнатись, чи в м’ясі в донері багато жиру. Тож я говорю про куряче м’ясо і звичайно про курячий шашлик

Курячий шашлик

Я хотів дізнатись, чи в м’ясі в донері багато жиру. Тож я говорю про куряче м’ясо, яке, звичайно, є курячим шашликом

Курка насправді має дуже низький вміст жиру, але з найкращою волею в світі я не уявляю, що вона повинна містити мало жиру, бо на смак вона така смачна

Можливо, хтось із вас знає більше?!

AW: Курячий шашлик

Я щойно подивився на калькулятор жиру і там був маленький шашлик майже 500 ккал.
Я також перевірив середнє значення баранини та курки, і це було не багато. стільки про теорію

на мою думку - так, з моїм худорлявим чоловіком довіри - баранина трохи менш жирна, ніж курка. але це лише моє суб'єктивне спостереження.

коли я його їм, то завжди як "тарілку" без хліба та рису.

Ви також можете шукати тут на форумі, я думаю, що тут є молода людина, яка сиділа на дієті. можливо. ти знайшов відповідь так.

AW: Курячий шашлик

Я молодий чоловік
і я назвав свою дієту більш дієтичною, оскільки курячий пончик з невеликим соусом містив лише 500 ккал, і тому він ідеально вписався в мою концепцію!
Я можу лише рекомендувати його, мабуть, найкращий фаст-фуд у світі!

AW: Курячий шашлик

Так, це правда. Просто смачно

Тоді добре, якщо в ньому не буде занадто багато калорій.

Тоді мені, мабуть, доведеться кинути хліб, капустяний салат, цатцікі тощо, але це скоріше менше зло

AW: Курячий шашлик

А це означає? Для мене "люди, які не пройшли підготовку до світової війни" ?

AW: Курячий шашлик

Ну, це багато, якщо врахувати, що бали, які ви можете з’їсти на день, складають 18-26 балів, залежно від вашої ваги.
Якщо вам дозволено з’їсти 26 очок, ви вже з’їли половину добової потреби одним шипом.
Якщо вам дозволено 18 або 20 балів, ви майже цим витратили майже всю свою денну потребу.
Тож у грому багато балів.

Хоча я вчора чув, що донер має "лише" 13 очок, а донор птиці - "лише" 11. це теж досить багато для такої "їжі"!

AW: Курячий шашлик

смішно, завжди вважав Доунера нешкідливим. Що це таке велике? N булочок із салатом, n соусу та багато гострих спецій. Крім того, трохи курки. Це грім із мого місцевого бару. Просто чудово.

Однак я вже їв пампушку з іншої, на ній було багато - навіть навіть не смачної - соусу і багато м’яса, яке капало жиром.

Тоді вам гірше з овечим сиром.

Тож "мій" улюблений дунер повинен мати про:

Хліб: приблизно 1,5 хліба, тобто приблизно 200 ккал
Салат: близько 20 калорій
Соус: близько 50 калорій
М'ясо: приблизно 80 г - 100 калорій

Вносить максимум 370 калорій з м’ясом, 270 без м’яса. І нехай це буде на 30 ккал більше, якщо ви берете «звичайне» м’ясо донера.

Я вважаю виправданим. Але як я вже сказав - поганих розріджувачів багато .

AW: Курячий шашлик

Хліб ніколи не становить лише 200 ккал. Більше як 300. Якщо не більше. Я думаю, що курячий пончик має близько 600.

Щодо світової війни: Грім та всі інші фаст-фуди оцінюються занадто високо в WW mMn, саме тому я вважаю систему дуже дурною.

AW: Курячий шашлик

Ну, ніхто точно не може сказати .

Це те саме з розріджувачем або чим завгодно. Вони настільки різні, що, безсумнівно, будуть досить здоровими, низькокалорійними, а також знайдуться потрібні жирові бомбардувальники (з великою кількістю жирної курки та надмірно великою порцією соусу та цазікі).

І чесно кажучи, той, хто регулярно вводить у свій раціон фаст-фуд, сам є ********. Звичайно, це можна зробити, але це не має нічого спільного зі здоровим харчуванням.

У мене також є дні гурманів, а потім я їжу фаст-фуд та/або солодощі, але свідомо як такий, а не в дурному менталітеті, що шоколад раптом стає супер здоровим (що Ferrero та Ко хочуть запропонувати нам у своїй рекламі), а скоріше як душевний баланс, який я роблю Слідкуйте за дієтою зниження в гарному настрої.

PS: Моя особиста, надзвичайно суб’єктивна думка

AW: Курячий шашлик

Ну, я вам скажу, якщо ви спотворювати курячий шашлик раз на місяць, це буде добре.

Подібні теми до курячого шашлику

Пропозиції та спонсори

20 порад для вашої спортивної мотивації!

Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →

Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів

Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →

Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення

М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →