Косметичні рецепти та методи лікування в аюрведичній медицині; Він пестив таких жінок, як ти, протягом 20 років

Спробуйте трав’яні та збалансовані косметичні рецепти з аюрведичної медицини.

Що таке аюрведа?
Аюс означає "довголіття", і бачите, "наука". Аюрведа - це природне ліки, похідне від Вед, основних текстів давньої цивілізації Індії. Він розглядає людину як неподільну сутність, що складається з фізіологічних, психологічних, поведінкових та екологічних даних, до яких вона належить.

Суть цієї науки полягає у переконанні, що існує тісний зв’язок між тілом і духом, ці два елементи є нерозривними. Тому для того, щоб мати хорошу фізичну форму і здорове тіло, ми повинні створити внутрішній спокій, бути у мирі із собою, упорядкувати свої думки.

Згідно з аюрведичними переконаннями, найкраще лікування шкіри не складається з дорогих кремів, а також у тривалих і багаторазових косметичних сеансах, але дуже просто і зручно: веселий темперамент.

Це «косметичний продукт» душі, завдяки якому шкіра відновлює сяйво завдяки внутрішньому спокою. Звичайно, є також натуральні рецепти, рекомендовані для очищення та зволоження шкіри, на основі води, сироватки, молока, пелюсток троянд та дорогоцінних каменів.

Вживання молока з медом з гірських квітів

Для всіх типів шкіри:

пів чайної ложки гірського квіткового меду
1 столова ложка молока
кілька крапель рожевої води.

Молоко злегка підігрійте в каструлі або в марині, дайте йому трохи охолонути, потім розведіть мед і, наприкінці, додайте трояндову воду. Це молоко відновлює втомлену і суху шкіру, робить її більш гладкою і відновлює її прекрасне сяйво здоров’я.

Очищаючий і очищаючий лосьйон

2 столові ложки сироватки або 2-3 чайні ложки молока або 2-3 столові ложки гелю алое вера.

Сироватка, молоко та гель алое - природні миючі засоби, які очищають та лікують шкіру. Для чутливої шкіри, ураженої куперозом, сироватка має дуже заспокійливу та загоюючу дію.

Виходячи з приказки "очі - це дзеркало душі", важливо знати, як ними користуватися "помірковано", "правильно" та "досить". Не сидіть занадто довго перед телевізором, комп’ютером, не читайте під час прогулянки, не сидіть довго на сонці, не їжте дуже гостро, не піддавайте себе паленню.

Очні краплі та компреси

Коли ваші очі втомлюються, червоніють і запалюються, краплі або компреси з гелем алое вера, рожевою водою або іншими цілющими речовинами дуже ефективні. Кілька крапель рідкого топленого масла (очищеного аюрведичного вершкового масла), що капає в очі, врівноважує порушення зору, одночасно заспокоюючи почервоніння, втому та роздратування.

Покладіть два свіжі капустяні листя в окріп, потім дайте трохи охолонути. Покладіть м’яке листя, як компреси, на закриті очі і залиште приблизно на 10-15 хвилин. Капуста давно відома своїми детоксикаційними та заспокійливими властивостями. Цей простий засіб часто використовують голлівудські зірки.

Догляд за зубами та ротом

Багато століть тому люди використовували акацію або пальмові гілки як натуральні зубні щітки. Зараз із листя відповідних дерев та з лікарських рослин готують зубну пасту, яка може замінити звичайну зубну пасту. І лимон видаляє плями та інші небажані плями від зубів.

Зубна паста зі спеціями

половина чайної ложки гвоздики
половина чайної ложки імбиру
1 чайна ложка кропу
1 крапля чорного перцю
1 крапля кардамону (всі спеції повинні бути сухими і дрібно подрібненими).
1-2 краплі ефірної олії м’яти перцевої

Цей порошок досить міцний, завдяки імбиру і перцю в складі. Гвоздика має антисептичну силу, а кріп вносить освіжаючу нотку. Розчин з шавлією та медом для полоскання рота

1 склянка води
1/8 чайної ложки меду шавлії
2 чайні ложки свіжозібраного листя шавлії або 1 чайна ложка сухого листя шавлії

Доведіть до кипіння протягом трьох-п’яти хвилин, покладіть листя шавлії у воду, зніміть з вогню і дайте йому настоятися протягом десяти хвилин, при закритій кришці; потім відвар процідити. Після охолодження до 35 ° C змішати з медом. Сушені рослини більш концентровані, ніж свіжі, і їх аромат більш інтенсивний; з цієї причини використовуйте меншу кількість. Цей розчин рекомендується для полегшення болю в горлі, запалення мигдаликів та кровоточивості ясен.

Догляд за ногами

Аюрведа вважає, що форма ніг «інформує» нас про характер і настрій кожного з нас; таким чином, тонкі щиколотки, круглі підбори та довгі пальці ніг свідчать про довге життя. Кажуть також, що міцні пальці пророкують щастя, а м’ясисті сповіщають про життя, сповнене задоволень.

Освіжаюча ванна для ніг

2 л апа
кілька квітів лаванди
м'ята, лайм, розмарин (свіжий або сушений)
сандалового дерева або трояндової олії

Доведіть воду до кипіння і залийте нею рослини та квіти. Дайте йому настоятися 20 хвилин, а потім процідіть. Купайте ноги протягом десяти хвилин у цьому відварі, а потім промийте їх холодною водою під душем. Після цього помасажуйте їх сандаловим або трояндовим маслом. Ця ванна оживляє втомлені ноги, а її аромат покращує самопочуття.

Порошок проти потовиділення

2 столові ложки рисового борошна
2 столові ложки кукурудзяного крохмалю
3-4 краплі олії герані

Змішайте рисове борошно з кукурудзяним крохмалем, додайте олію герані і повільно перемішайте. Найкраще порошок насипати в ємність з отворами, а потім припудрити ноги. Герань має антисептичні та дезінфікуючі властивості. Цей порошок зменшує потовиділення ніг, парфумуючи їх.

10 порад щодо балансу між розумом, духом і тілом

Аюрведа говорить, що справжня краса може прийти лише зсередини, з свідомості. Він діє безпосередньо на тіло, виробляючи емоції, думки, які будуть передані кожній з клітин тіла. Досягнувши цієї частини, найглибшої частини нас самих, тієї, яка врівноважує істоту, ми активізуємо цей інтелект тіла і встановлюємо гармонійні стосунки з навколишнім середовищем.

Ця ідея присутня в етимології терміна «косметичний засіб», що походить від грецького kosmos (Всесвіт, світовий порядок). А в інших стародавніх цивілізаціях, таких як Китай, фараонський Єгипет чи Стародавня Греція, ми знаходимо, як і у ведичній традиції, той ідеал життя і, отже, порядок у світі.

В цьому контексті, Ідеал людини полягає в тому, щоб мати харизматичну особистість, благородний характер, який слідує своїм інтимним законам і завдяки своєму внутрішньому та зовнішньому випромінюванню стає джерелом гармонії та щастя для свого оточення..

Десять рекомендацій допомагають вам бути в гармонії з собою та навколишнім середовищем:

Пристосуйте свій щоденний прийом їжі відповідно до свого типу конституції. Якщо ваш друг дуже любить свинину, це не означає, що вам доведеться часто їсти цей вид м’яса.
Їжа повинна бути легкозасвоюваною, готуватися "щадними" методами (якомога менше тепла), якщо це можливо, на основі органічних продуктів.
Їжте тихо, спокійно, дуже насолоджуйтесь трапезою.
Пийте теплу воду маленькими ковтками, розподіленими протягом дня.
Прогуляйтеся під дощем кілька хвилин.
Не нехтуйте фізичними навантаженнями. Вибирайте позиції ранкової гімнастики, медитації або йоги.
Уточнюйте речі у собі та оточуючих. Приділіть собі весь час, необхідний для вирішення складної проблеми.
Завжди думайте позитивно.
Тренуйте свою пам’ять, читаючи, розгадуючи кросворди або виконуючи творчу діяльність.

10. Уникайте алкоголю, тютюну та нездорової їжі.

Гандхарва Веда, музика природи

"Музика Гандхарви універсальна. Вона знаходить своє місце в будь-якій країні, в будь-якій людській душі, в будь-якому суспільстві. Це мова благословення, наука та мистецтво благословення, пісня природи ". (Махаріші)

Здорове харчування, засноване, наскільки це можливо, на органічних продуктах, медитації, йозі та натуральних косметичних процедурах - не єдині аюрведичні рекомендації для здоров’я тіла та психіки.

Ми також можемо обговорити музичну терапію: Gandharva Veda. Цей термін походить від старих ведичних трактатів і означає "наука про звуки".

Відповідно до цієї мудрості предків, будь-який порядок і гармонія Всесвіту засновані на вічній музиці природи. Його пісні виражають ці космічні вібрації, роблячи їх відчутними, зменшують емоційний стрес, допомагаючи відновити власний ритм. Ця музична терапія може посилити ефекти медичного лікування, зменшуючи симптоми, спричинені стресом, такі як головний біль, депресія або нервозність.

Найкраще слухати музику Гандхарви протягом 10-15 хвилин ввечері, перед сном, оскільки вона має розслаблюючий, заспокійливий ефект; сідайте на максимально зручне місце із закритими очима. Ви можете побачити балансуючу силу ведичної музики, взявши пульс через десять хвилин прослуховування. Ви помітите чітку і регулярну частоту імпульсів.

Сім дхату, фундаментальних структур тіла

Термін дату відноситься до семи тканин тіла або основних структур, що складають людське тіло.Перегони - лімфа, цитоплазма, слизові оболонки, міжклітинні поживні речовини. Якщо ваша шкіра виглядає сухою, це означає, що у породи недостатньо.
Ракта - еритроцити, кров. У жінок порушення менструального циклу можуть проявлятися набряклою і погано васкуляризованою шкірою.
Мамса - називає м’язову тканину. Заняття спортом зміцнює м’язовий баланс, а отже, материнський компонент.
Меда - жир, шкірне сало. Для балансу Аюрведа рекомендує топлене масло, очищене масло.
Асті - сполучні тканини, опорні тканини, волосся та нігті. Астія проявляється остеопорозом.
Майя - клітини кісткового мозку та мозку. Інтелектуальна гімнастика та фізіологічні подразники захищають майю.
сукр - залози (пахучі, потові, сальні). Молоко, мед, родзинки, фініки та фундук - це продукти, які активізують шукру, відіграючи роль у підтримці краси.

Веб-сайти з музикою Гандхарва

http://www.maharishi-gandharva.com (також містить інформацію про музичні інструменти).
http://www.maharishi.org/gandharva/index.html(і коротка історія Гандгарви)
http://www.veda.ch/francais/ayurveda_therapien/gandharva_veda.php(Курси та семінари аюрведи).

Інформація
Стаття на основі уривків з книги Аюрведа для жінок. Натуральні продукти, фізичні вправи та релаксація, тисячолітні тексти з ведичної культури, під редакцією Pro Editura si Tipografie. Природні рецепти та методи лікування, запропоновані в книзі, натхненні давньою ведичною культурою та адаптовані до західних типів шкіри.