Косметика Як старіє шкіра Мода - Суспільство - Знання про планету
Новий розділ
Як старіє шкіра і як можна впливати на старіння шкіри?
Від Андреа Венгель
Ми всі хочемо бути якомога старшими, але насправді не старими - і, звичайно, не виглядати старими. Але цього не можна запобігти. Рік за роком ознаки часу врізаються в нашу шкіру.
Новий розділ
Старіння є в наших генах
Насправді процес старіння починається з того моменту, як ми народилися. Побачивши рожеву, оксамитову дитячу шкіру, ви навіть не хочете думати про старіння.
Але пізніше до статевого дозрівання багатьом з нас доводиться вперше інтенсивніше боротися зі змінами, яким піддається наша захисна оболонка. Шкіра товста і еластична, вона здається життєво важливою і свіжою, оскільки вона все ще може зберігати багато води. І це без зморшок, навіть там, де воно в русі.
Верх трьох шарів шкіри оновлюється в середньому кожні 27 днів, коли нові клітини відростають зсередини. Ця кутикула або епідерміс не товщі десятої частини міліметра.
Як шкіра оновлюється. Знання про планету. 21 червня 2017 р. 01:42 хв. UT. Доступно до 21 червня 2022 року. WDR .
Знизу знаходиться дерма. Він містить потові залози, запашні залози та сальні залози. Мережа колагенових волокон та еластину робить шкіру стійкою та еластичною та зберігає воду. Ця структура клітковинних білків пронизує найдрібніші кровоносні судини і забезпечує шкіру та епідерміс поживними речовинами та киснем. Під ним лежить підшкірна жирова клітковина, яка також зберігає воду.
Всі три шари шкіри з часом змінюються. Поступово колагенові волокна та еластичні волокна шкіри зменшуються, а це означає, що вона більше не може накопичувати стільки вологи і стискається. Цей процес старіє шкіру. Він втрачає вологу і еластичність.
Наприклад, у 40 років зморшки, що супроводжують міміку, міцно вдавлені в обличчя. Крім того, зменшується кількість судин. Запас шкіри погіршується. Він втрачає життєву силу. Чим старше ми стаємо, тим сухішою і тоншою стає шкіра. Вона потрапляє, і глибокі зморшки утворюються особливо навколо рота та очей.
Після 60 років час залишив на шкірі безпомилкові сліди. Жировий прошарок також з віком стає тоншим. Подушка шкіри стискається. Крім того, оновлення епідермісу зараз займає від 60 до 70 днів. Оскільки він стає роговим іззовні, це створює у нас пергаментне враження старої шкіри.
Чим тонша шкіра, тим вона стає прозорішою. Вени роблять їх нерегулярними. Верхні шари шкіри відриваються від підшкірної жирової клітковини і тим самим продовжують в’янути. Контроль пігментації також більше не працює належним чином. Результат: з’являються пігментні плями.
Поганий спосіб життя змушує нас виглядати старішими раніше
Ми не всі однаково старіємо. З одного боку, це пов’язано з нашими генами. Але наш спосіб життя також визначально впливає на те, як швидко наша шкіра старіє. Дуже несприятливим фактором є куріння, яке є більш негативним для жінок, ніж для чоловіків.
Токсини, що містяться в сигареті, перешкоджають рівню естрогену, який у жінок має великий вплив на шкіру. Оскільки чоловіки потребують цього гормону менше, наслідки для них менш серйозні. Крім того, чоловіки мають приблизно в чотири рази товщі шкіри, ніж жінки. Алкоголь особливо шкідливий для шкіри, коли він пов’язаний з курінням.
Алкоголь і куріння не корисні для вашої шкіри
Сонце теж не найкращий друг молодої шкіри. Багато сонця змушує шкіру старіти на 80 відсотків швидше. Це також зміцнює пігментні відкладення. Можуть виникнути вікові плями.
На додаток до проблеми, що утворюється більше вільних радикалів, страждають і колагенові волокна. Шкіра надзвичайно пересихає, втрачає еластичність і здатність накопичувати воду. Це шкідливо для клітин шкіри.
Спорт, навпаки, здоровий, також для шкіри. Це не тільки стимулює обмін речовин. Поштовх руху стягує колагенові волокна. Механіка руху підтягує шкіру спортсменів. Тому розумний спосіб життя важливіший за будь-який крем проти зморшок.
Тривалі сонячні ванни шкідливі для шкіри
Навіть цілі колагенові волокна потребують вологи, яку вони можуть зберігати. Тому не забувайте пити, щоб своєчасно компенсувати втрати води. Волога може зберігатися в колагенових волокнах лише за умови достатнього водопостачання.
Порада: Коли ми відчуваємо спрагу, нам зазвичай не вистачає півлітра на три чверті літра. Погана дієта з низьким вмістом вітамінів і мікроелементів, мало сну, стресів та забруднення навколишнього середовища також негативно позначаються на шкірі.