Косметика проти старіння f; r шкіра; аптечний журнал
З 30 років шкіра стає тоншою і сухішою. Сонячне світло, недосипання та забруднюючі речовини створюють на них додатковий стрес. Не вдається повністю уникнути зморшок, але відповідна косметика може зменшити їх. Що допомагає
У кожного в якийсь момент з’являються зморшки. Однак при правильному догляді одну-дві зморшки можна трохи затримати
Нанесіть крем від зморшок і отримайте гладку шкіру: Навіть якщо реклама пробудить цю надію, вона здійсниться лише в обмеженій мірі. "Косметика не може виправити глибокі зморшки", - говорить професор Крістіан Байерл, директор дерматологічної клініки Вісбадена.
Правильний догляд за гладкою шкірою
Як швидко ми старіємо, багато в чому визначається нашими генами. "Ми можемо подивитися на своїх матерів і мати уявлення про те, як ми будемо виглядати одного дня", - говорить експерт. Однак догляд за шкірою однозначно може допомогти уникнути тонких ліній. "Їх можна зменшити за допомогою відповідної косметики, це було доведено в ході досліджень", - пояснює дерматолог Байєрл.
Ефективний догляд сприяє відновленню колагену - зміцнюючих волокон, які надають шкірі стійкість і еластичність. Цей ефект досягається, наприклад, за допомогою коротколанцюгової гіалуронової кислоти. "Молекули, здається, активують власні речовини шкіри, що призводить до утворення нового колагену", - пояснює Байєрл. За словами дерматолога, подібних ефектів можна досягти за допомогою пептидів, власних білкових будівельних елементів організму та вітамінів С, В3, Е та А.
Однак експерт застерігає від застосування цих препаратів у високих дозах. Це може дратувати чутливу шкіру. Вітамін А (ретинол), який вважається чудовим препаратом проти зморшок, також може дратувати вас.
Ретинол, фруктова кислота та ресвератрол
"Поради є дуже важливими", - каже Петра Дембінський, фармацевт з Ессена. Наприклад, для зморшок, спричинених сухістю, вона рекомендує використовувати креми з зволожуючими факторами гіалуронову кислоту або гліцерин. Фармацевт рекомендує засоби з ретинолом або фруктовими кислотами при пігментних плямах і більш виражених зморшках.
Вона рекомендує вітамін С та антиоксидант ресвератрол з виноградних кісточок як захист клітин. Обидва ефективні проти вільних радикалів і підтримують процеси відновлення шкіри. Тому речовини підходять і для молодих людей.
Відповідний догляд та захист від сонця
Якщо ви хочете якомога довше зберегти свою шкіру молодою, вам слід звернути особливу увагу на дві речі, погоджуються експерти. З одного боку, важливо очистити стан шкіри. Він не повинен дратувати або висихати, але він повинен видаляти забруднювачі та відкривати пори, щоб догляд, який застосовується після цього, краще засвоювався. В аптеці із задоволенням проконсультують вас щодо цього.
Друга велика тема: захист від сонця. Доведено, що УФ-випромінювання швидше старіє шкіру. Ті, хто обходиться без захисту від сонця, ризикують не тільки зморшками, але й сонячними опіками та раком шкіри. Багато кремів проти старіння вже містять захист від UV-A та UV-B, щоб запобігти старінню шкіри, спричиненому світлом. Однак вони не пропонують достатнього захисту для перебування на пляжі.
Це змушує нас виглядати по-справжньому старими
сонячне світло: Шкіра під напругою ультрафіолетових променів тонша, більш мозолена, має слабший захисний шар жиру та менше захисних сил.
Це допомагає: Захист від ультрафіолету з високим коефіцієнтом захисту від сонця; уникайте полуденного сонця
Забруднювачі повітря: Різні дослідження показують, що озон, дрібний пил та оксиди азоту прискорюють старіння шкіри та сприяють розвитку пігментних плям.
Це допомагає: ретельне і водночас щадне очищення
Незбалансоване харчування: Нестача вітамінів та мінералів проявляється в кольорі обличчя.
Це допомагає: збалансоване та різноманітне меню
Дим: Шкіра курців старіє передчасно. Характерні помітні зморшки та сірий, солодкий колір обличчя.
Це допомагає: киньте палити - не лише заради своєї шкіри
неспокій: Нестача сну і стрес можуть відчути себе на шкірі та спричинити спалаху у пацієнтів з вуграми або нейродермітом.
Це допомагає: Техніка релаксації, гігієна сну, медична допомога
Догляд за шкірою, придатний для щоденного використання
До нормального догляду за шкірою відноситься таке: "У довгостроковій перспективі догляд за шкірою, який вписується в повсякденне життя, робить вас щасливими", - каже фармацевт Дембінський. Той, хто знає потреби своєї шкіри, може впоратися з одним хорошим кремом для обличчя. Це повинно зміцнити та захистити шкірний бар'єр та забезпечити достатню кількість вологи.
Крім гіалуронової кислоти, ефективними компонентами є гліцерин і сечовина (сечовина). "Ті, хто любить натуральну косметику, також можуть покластися на них", - говорить Дембінський. Він не містить мінеральних масел або силіконів.
Ампули з висококонцентрованими інгредієнтами пропонують додаткову дозу проти старіння. Вони призначені для одного використання та доступні для задоволення широкого кола потреб шкіри. Дембінський: "Зараз існує ряд розумно сформульованих препаратів, наприклад, з різними гіалуроновими кислотами".