Косметика та здоров’я - Vegetatout
Одного разу я збираюся поговорити з вами про красу, косметику та здоров’я. Можливо, ви думаєте, що це не в темі цього блогу? Ну ні. Косметика, у своєму благополуччя та в аспекті краси, містить величезні дози руйнівників гормонів, які можуть мати прямі наслідки для ваги (серед іншого, що завгодно).
Переважна більшість косметичних засобів, навіть великих брендів і навіть деяких органічних продуктів, містять багато шкідливих хімічних речовин.
Ви, звичайно, чули про це, в 2013 році дослідження інституту Noteo показало, що 40% косметичних засобів містять принаймні один ендокринний руйнівник.
У хіт-параді цього списку: лак для нігтів, засоби для зняття макіяжу та макіяжу, засоби для обличчя, дезодорант, зубна паста та шампунь.
Ви помічаєте, що це продукти, які використовуються в поєднанні та щодня, що робить їх тим більш шкідливими.
Найпоширенішими ендокринними руйнівниками є парабени (консерванти), циклопентасилоксан (силікон) та фталати (фіксуючі речовини).
Які наслідки для здоров'я ?
Навіть у низьких дозах ендокринні руйнівники викликають зміни в гормональній системі, що призводить до зниження фертильності, появи раку (особливо раку молочної залози, передміхурової залози та яєчок) та порушення росту крові, сну та апетиту.
Викривляючи гормональну функцію організму, ендокринні руйнівники також відіграють роль у збільшенні ваги та труднощах у схудненні.
Будьте обережні, будьте обережні з продуктами, які просто позначені як "органічні", і тим більше з тими, хто претендує на натуральність. Ці претензії не є ярликами і, отже, не містять жодних гарантій.
Щоб дізнатись більше про органічні етикетки та сертифікати, прочитайте невеликий посібник з біологічної косметики від Асоціації Santé Environmentnement France.
Ну, проблема, яку ми розуміємо, полягає в тому, що ви не можете повністю довіряти комерційній косметиці. Тож ми перестаємо митися, наносити макіяж і повертаємось до кам’яного віку ?
Ні. Ми продовжуємо вмиватися (будь ласка, для ніздрів громади), але ми вибираємо здорові та натуральні продукти, які не забруднюють, не є шкідливими, які не тестуються ні на тваринах, ні на когось іншому (і вишенька на торті, це набагато дешевше!)
Для тіла
Вийдіть з гелів для душу, використовуйте мило Surgras або Марсельське мило (бажано без духів).
Але не купуйте наджирене дерматологічне мило, знайдене у відділі косметики, воно також містить парабени, парфуми та інші сумнівні сполуки.
Ні, заходьте до відділу пральні (!), і там ви знайдете дуже просте мило surgras за 3 євро за 6 брусків мила, яке утримає вас на кілька місяців (дешевше ти помреш!).
Це мій дерматолог порадив мені використовувати мило surgras кілька років тому при проблемі сухості шкіри, і воно спрацювало дуже добре.
Ви побачите, що це не тільки дуже ефективно для тіла, обличчя, а це те, що найкраще для інтимних частин (ніколи не купуйте гелі для інтимного очищення, це неефективний маркетинговий винахід і навіть небезпечний, оскільки рН не підходить).
Загалом, якщо мило містить більше п’яти інгредієнтів, уникайте.
Для обличчя
Для миття обличчя дуже добре підійде те саме надзвичайно багате мило, що й для тіла.
Якщо у вас суха шкіра, що свербить або має проблеми, глиняний брусок дуже ефективний. Вони містяться в органічних магазинах, містять глину, яка має абсорбуючу та цілющу силу, а іноді також кремнезем, який стирає мертву шкіру та має ремінералізуючий ефект. Свіжий колір обличчя гарантований !
Для зволоження обличчя використовуйте масло ши. Вони зустрічаються з парфумами та без них. Якщо ви вибрали ароматний, візьміть органічний. На перший погляд це трохи дорого, але ми використовуємо нескінченно малі кількості, тож врешті-решт це дуже вигідно !
Через місяць щоденного використання
(цей горщик прослужить мені роками!)
Для волосся
Ризикуючи шокувати вас, я більше не мию волосся.
Нарешті, точніше кажучи, я вже не мию волосся шампунем, а не пуком, завдяки моєму колезі-блогеру Антігоні XXI !
І я, хто дав моєму волоссю рости, це дало їм поштовх !
відсутність лупи !
Я раз на тиждень роблю капу і промиваю їх оцтом. У мене набагато м’якше волосся, яке швидше росте і менше жирує. Я в захваті 🙂
І ні, я не смерджу волосся !
Дезодорант
Як ви, мабуть, знаєте, більшість дезодорантів містять високі дози алюмінію, який має антиперспірантні властивості. Побоюється те, що алюміній токсичний для організму. Багато фахівців сходяться на думці, що це збільшує ризик раку молочної залози.
- Отже, вибирайте дезодоранти, марковані органічними, без алкоголю, без алюмінію
Для більш вмотивованих ви також можете приготувати власний домашній дезодорант за лічені хвилини з простими інгредієнтами.
Зубна паста
Зубна паста - це косметичний засіб, який безпосередньо контактує зі слизовими оболонками, і його можна ковтати кілька разів на день! Тому його склад надзвичайно важливий.
І на жаль, саме косметичний засіб містить в середньому найбільш шкідливі та небезпечні для здоров’я елементи. З фтором на першому плані .
Чи знали ви, що фтор, який міститься майже у всіх комерційних зубних пастах, є основним компонентом транквілізаторів? Ця заспокійлива властивість фтору відома давно. Під час Другої світової війни його змішували з питною водою військовополонених, щоб зберегти їх слухняність.
Тому я не можу порадити вам достатньо використовувати «корінь зубної щітки» (суак) або домашню зубну пасту.
Все дуже добре пояснено в блозі Agent sans secret.
А щоб дізнатись більше про нешкідливу та натуральну косметику, відвідайте блоги Organic Siren та Antigone XXI.
Отже, готові обійтися без шкідливої косметики ?
Подібні статті
7 коментарів до “Косметика та здоров'я”
Для мила воно дорожче, але мило Алеппо теж є чудовою класикою. З іншого боку, труби цінують менше.
Що стосується шампуню, то в індійських магазинах також продається індійська пудра під назвою шикакай, або краща в магазинах, що спеціалізуються на органічній косметиці (і продуктах для виготовлення власної косметики), але я вважаю це недоцільним, оскільки вам потрібно зробити підготовку, і це не дуже легко мити: уникайте потрапляння в очі, волосся дуже довго промиваються, і це набагато складніше, якщо у вас багато довжини (не екологічна велика витрата води на додачу), і вони можуть бути трохи сушарка. Але безсумнівно: миється, втираючи порошок, який також очищає шкіру голови. Це рослина типу акації, яку подрібнюють у дуже дрібний порошок.
Для підтримки волосся дуже легко отримати (трохи дорожче, однак) різні рослинні олії, які можна доповнити кількома краплями ефірних олій, щоб зробити маску. Приклад з чайним деревом для очищення та олією авокадо, або крапля Bay Saint Thomas в олії для зміцнення волосся. Я не знайшов більш ефективного лікування.
Шкіра найболючіша! Я вже пробував рослинні олії самостійно, і цього абсолютно недостатньо для надзвичайно сухої шкіри, тому що ви не можете залишатися оголеною, щоб утримувати олію на місці LOL з одягом, де входить жир. Дуже часто вона не проникає сильно через шкірний бар’єр, що іноді робить, однак косметика, призначена для зволоження, оскільки містить кілька активних інгредієнтів.
Зубна паста: протестував порошок, що продається в органічному відділі, і не дуже впевнений, особливо з точки зору свіжості та дихання. Щодня слід уникати харчової соди та лимона, оскільки вони з часом можуть атакувати емаль ...
Насправді, коли у вас є особливості щодо шкіри, волосся або зубів, це складніше, ніж це зробити власну косметику або навіть знайти ідеальну косметику, тим більше, що іноді рецептури продуктів змінюються протягом ночі.!
Гарна стаття з чудовими посиланнями, дякую Лора. 🙂
Дякуємо Естель за цей відгук !
Для сухої шкіри обличчя та тіла я дуже рекомендую масло ши. Він добре поєднується з шкірою і не “розливається”, як олії, це дуже приємно . і ефективно! 🙂
Що стосується нешкідливої косметики, то, на мою думку, найскладніше - це зміни. Наявність шампуню або зубної пасти, яка не піниться, бентежить! Але вам потрібно подолати цей бар’єр і зосередитись на ефективності продуктів. Це найголовніше (поряд із безпекою, звичайно). 🙂
Думаю, у мене виникла проблема з електронною поштою. Не знаю, чи надходила моя електронна адреса до вас. Я попросив вас про марку вашого масла карі, оскільки той, який я маю, майже сирий і тому дуже дуже «здобний», не тане на шкірі (нічого спільного з кокосовою олією) важко поширюється на шкірі і залишає жирне -ляпка захисна плівка не надто естетична і не практична для носіння одягу. Така ж проблема з більшістю рослинних олій (про які вже згадувалося вище). Мило або шампунь - це нормально, це догляд за шкірою. До того ж, цікаво, чи носите ви макіяж і які варіанти ви маєте?.
Також випробував гель алое вера, і він також не впевнений: текстура липка на шкірі, а потім неприємна (холодна), оскільки тримається в холодильнику. Кокосова олія, як і багато інших, дуже жирна і погано проникає. Дуже добре для волосся, з іншого боку ...
Гарного дня! І заздалегідь дякую!
Привіт Естель,
Я отримав ваш електронний лист, але я не був вдома і не міг згадати марку мого масла ши! Тепер у мене є, це Емма Ноель (існує з парфумами та без них). Його слід наносити невеликими дозами, попередньо розплавивши його між пальцями та добре працюючи, щоб він добре проник. Якщо ви кладете занадто багато, ви насправді маєте жировий шар, який не дуже приємний або естетичний.
В іншому випадку я не дуже надягаю макіяж. Тире коля на очах і все. Ніколи не використовуйте тональний крем, туш для вій або помаду. Для особливих випадків я іноді наношу трохи тіней для повік. Тому я кажу, що не дуже обізнаний у макіяжі, але існує багато органічних брендів. Як сказано в статті, краще покладатися на сертифіковані етикетки, ніж на "природні" "органічні" твердження тощо ... Якщо у вас є якісь пропозиції, це може зацікавити читачів.
Доброго вечора !