Костохондрит серферів - блог про профілактику серфінгу
АЛЛО ЛІКАР! МОЇ РЕБРИ ПОБОЛЮЮТЬ ... НЕ РІДКО БАЧИТИ СЕРФЕРІВ НА ЗАГАЛЬНІЙ МЕДИЦИННІЙ ПРАКТИЦІ ДЛЯ ЦЬОГО СИМПТОМУ. ДАЙМО ПОГЛЯДИМО ВЗАЄМО, ЩО МОЖЕ ПОВІДМОВИТИ.
Серфер або бодібілдер іноді звертається до лікаря зі скаргою на нижню частину грудної клітки або верхню частину живота.
Перш за все, слід зазначити, що за болем у грудях або болем у животі може ховатися велика кількість захворювань, деякі з яких є серйозними і потребують термінової медичної консультації (інфаркт міокарда, легенева емболія, пневмоторакс, виразка шлунка тощо).
Коли у вас болить грудна клітка, ви спочатку боїтеся болю в серці. Це перший діагноз, який слід виключити: будь-який раптовий біль у грудях вимагає дзвінка до 15 (Служба невідкладної медичної допомоги у Франції).
На щастя, "серцеві напади" рідкісні серед молодих серферів, які, як правило, мають мало серцево-судинних факторів ризику - високий кров'яний тиск, куріння, ожиріння, діабет - коли вони поважають здоровий спосіб життя.
Однак молоді та старі серфери страждали від інфаркту міокарда (некроз серцевого м’яза після раптової непрохідності коронарної артерії). Тож це перший діагноз, який слід виключити.
Необхідно усунути перелом ребра (-ів) або хряща, який може виникнути у разі сильного стирання об дошку або поверхню води.
Як тільки діагнози, що загрожують життю, усуваються, ми можемо починати більш спокійно розглядати патологію, яка є набагато більш звичною і частою серед серфінгу: "костохондрит".
Як правило, воно розташоване на рівні останніх «справжніх» ребер (6-го та 7-го) та/або ребер, прикріплених до грудної кістки через вищий хрящ: помилкові ребра (8, 9 та 10-те ребра); пор. малюнок навпроти.
Костохондрит - це болісне запалення ділянки, де з’єднуються ребра і грудна кістка. На цьому рівні реберний хрящ зазнає запалення (= хондрит). Це також може бути розташоване на стику кісткової та хрящової частин одного або декількох ребер.
Цьому стану сприяє той факт, що серфінгісти та бодібордери при веслуванні спираються на нижню частину грудної клітки лежачи на їх дошці. Веслування довгими годинами може спричинити перенапруження або зберегти запалення, яке спричиняє хронічний біль.
Ми не завжди знаходимо причину болю, але це може бути через травму, яку іноді залишають непоміченою, або інфекцію, вірусну, наприклад (або безпосередньо пов’язану з інфекцією, або викликаний кашель).
Для бодібордерів причиною травми може бути, наприклад, раптовий прийом ель-ролло.
Біль може посилюватися при глибокому вдиху або при кашлі.
Біль можна відтворити простим натисканням пальця на чутливу область.
Лікування полягає у відмові від серфінгу (що еквівалентно утриманню для серферів ...) протягом декількох тижнів, тоді як запалення стихає.
Лікуючий лікар призначить знеболююче лікування та, можливо, нестероїдні протизапальні препарати, якщо відсутні протипоказання. Деякі лікарі пропонують багаторазові аплікації льоду на чутливу область.
Якщо біль не зникає, незважаючи на проведене лікування, необхідно буде проконсультуватися з ревматологом.
Просте хондрокостальне запалення не слід плутати з іншими синдромами, які можуть проявлятися майже з однаковими симптомами і які також можуть впливати на серферів:
- Синдром Кіріакса під назвою "синдром слизького ребра", який вражає 8-е, 9-е або особливо 10-е ребро: ребро вивихнуте і пригнічує верхній міжреберний нерв, викликаючи біль. Його лікування може складатися з пов’язки, інфільтрації або навіть хірургічного втручання.
- синдром Тітце, при якому біль розташовується вище на грудній клітці, у місці з'єднання 2-го або 3-го ребра з грудиною: коли біль розташована зліва, вона може імітувати біль у серці (стенокардію або інфаркт). ).
У всіх випадках загальним пунктом лікування цих станів є відпочинок БЕЗ серфінгу.
Деякі люди рекомендують використовувати підкладку з пінопласту під гідрокостюм, щоб зменшити тиск на точки контакту між грудним відділом та дошкою для серфінгу або кузовом під час греблі. Існує також надувна вершина під назвою Paddleair, яка може допомогти пом'якшити тиск на грудну клітку при веслуванні.
Share the post "Костохондрит серферів"