Ko-Test Наскільки хороші дієтичні коктейлі насправді

Наскільки хороші дієтичні коктейлі насправді?

дієтичні

Дванадцять з 16 напоїв недостатньо

Öko-Test оглянув загалом 16 дієтичних коктейлів з аптек та аптек. Результати показують: передбачувані чудо-порошки є чим завгодно, але не рекомендованими. Напої для схуднення досліджували щодо інгредієнтів, поживного складу, інформації щодо використання та інформації для споживачів. Дванадцять з 16 напоїв були оцінені "незадовільно". Причини: забруднювачі та підсолоджувачі, штучні ароматизатори, ГМ-соя, погана інформація про покупців та незбалансований склад.

Погані оцінки для торгових марок

Три товари були оцінені як "погані", включаючи високорекламовану продукцію Almased, Yokebe та Slim-Fast. У дієтичному порошку "Almased Vitalkost" тестувальники виявили генетично маніпульовану сою, а також сумнівні інгредієнти, такі як хлорат. Дієтичний напій "Yokebe Die Aktivkost Classic" давав оманливі обіцянки, такі як "унікальна щільність поживних речовин" або "смачна від природи втрата ваги". Як підкреслює Öko-Test, у напої бракувало калію та клітковини, які могли б покрити рекомендований добовий раціон.

Згідно з тестом Öko, "Slim Fast! Порошок молочного коктейлю ванільний ароматизатор" не відповідає правилам дієти. Крім того, не було чітких доказів того, що дієтичні коктейлі слід вживати лише певний час, і що важливо змінити весь свій раціон для схуднення.

Тільки один продукт може набрати бали

Лише один продукт зміг забезпечити рейтинг "достатньо" - і, отже, є найкращим дієтичним напоєм на ринку. "Дієтичний дієтичний коктейль Doppelherz" зі смаком ванілі переконує при аналізі інгредієнтів. Позитивний: Виробник надає інформацію про постійну зміну дієти та обмеження часу на споживання. Однак бали брали за відсутність інформації, орієнтованої на застосування.

Чому формульні дієти важкі

В основному, дієтичні суміші не замінюють хорошої зміни дієти. Якщо ви хочете схуднути в довгостроковій перспективі, вам слід покладатися не на шейки або таблетки, а на здорову їжу з низьким вмістом жиру. Дієтичні шейки діють лише на короткий час: кілограми падають, але ефект йо-йо настає незабаром після цього. Отже: Краще худнути повільно, оскільки побічні ефекти зниженого споживання енергії також можуть бути значними.