Ko-Test Усі 17 вітамінних препаратів не проходять тест

Жодної заміни здоровій дієті немає

Всі вітамінні добавки не проходять тест

28.09.2019, 12:03 | cch, t-online

проходять

Дієтичні добавки у формі таблеток і капсул: Багато з них передозуються, резюмує "Öko-Test". (Джерело: Symbolbild/kate_sept2004/Getty Images)

  • розділити
  • Закріплення
  • Роздрукувати твіт
  • На пошту
  • редакція

Вони повинні зробити щось корисне для організму, забезпечити його важливими поживними речовинами. Натомість вітамінні добавки часто передозують. "Öko-Test" протестував 17 з цих дієтичних добавок - і дійшов до руйнівного результату.

Вітамінні препарати, як правило, зайві і часто передозуються. Це висновок журналу "Öko-Test" після вивчення 17 полівітамінних продуктів "A-Z". Жоден із продуктів тесту не зміг переконати.

Тестувальники двічі ставили оцінку "погано", а оцінку "незадовільно" - 15 разів. Полівітамінні добавки "A-Z" повинні забезпечувати організм усіма важливими вітамінами та мінералами. "Öko-Test" сприймає це інакше: "Споживачі роблять свою здоров'я на погану послугу", - пишуть вони. Такі препарати не можуть замінити збалансованого харчування. Крім того, існує ризик передозування.

"Öko-Test" вказує на те, що здорові люди не отримують користі від полівітамінних препаратів. Однак він корисний при деяких захворюваннях, а також вагітним жінкам та веганам.

Вітамін А часто занадто високий

Вітамін А передозується у 15 із 17 випробуваних препаратів. Це може спричинити головний біль або свербіж, а у вагітних жінок - завдати шкоди майбутній дитині, пояснює "Öko-Test".

15 продуктів також містять фосфор, який "Öko-Test" знецінює. Занадто висока доза може призвести до шлунково-кишкових скарг. Деякі продукти також містять ніацин, фолієву кислоту або вітамін В6 у занадто високих дозах.

Згідно з результатами аналізу, у таблетках Abtei "A-Z Complete Depot Long-Term Multivitamins" передозувано сім вітамінів і мінералів - вітамін А, залізо, фтор, йод, марганець, селен і цинк. У таблетках "Centrum von A bis Zink" від Pfizer Consumer Healthcare дозу збільшено для п'яти різних вітамінів та мінералів. Те саме стосується таблеток "Doppelherz Aktiv A-Z Depot Long-Term Vitamins" від Queisser та капсул "Eunova Long-Term" від Stada.

Полівітамінні добавки з сумнівними рекламними претензіями

Тестери також критикують сумнівні претензії щодо великої кількості продуктів. Вони обіцяють депо-ефект або довгостроковий ефект. Однак з точки зору "Öko-тесту" не доведено, чи корисні такі ефекти.

Випробувані харчові добавки надходять із супермаркетів, аптечних магазинів та аптек. Це таблетки або капсули. Вони містять до 13 вітамінів і більше десяти мінералів.

"Öko-Test" порівняв заявлений вміст поживних речовин із рекомендаціями Федеральної інституції з оцінки ризику (BfR) щодо максимальної кількості. Тестери також вивчили, чи можуть бути попередження, надруковані на упаковці або вкладишах упаковки, наприклад для дітей чи вагітних жінок - певні передозування вітамінів та мінералів можуть бути проблематичними для них, зокрема. Також були вивчені вимоги та обіцянки щодо здоров’я.