КРАПИВА ∞ оздоровчий фітнес оздоровчий та натуропат Париж
Чудова рослина своїм переваги, кропива дуже легко росте в природі і багато хто пам’ятає її укус. З античності перша робота на лікарські рослини вже здавав свої майна в оренду. У кельтських традиціях він символізує силу, енергію та мужність. Повторюючи його давнє та популярне використання, останні наукові публікації підтверджують його численні наслідки для здоров'я. Дізнайтеся в цій статті, чому ця рослина така надзвичайна і як ефективно використовувати її !
" Якби чоловіки знали, скільки вона ефективний, вони б садили лише кропиву. На жаль, це мало хто знає. »Марія Требен (1).
Кропива (urtica dioica) зобов’язаний своєю латинською назвою своєю жалючою силою та відокремленням чоловічих та жіночих квітів на двох різних ногах (дводомних). Також називається велика кропива, вона може досягати одного метра 50 у висоту. Він росте в помірних регіонах і закріплюється в колоніях. Його прямостоячі стебла мають темно-зелені, пилкоподібні листя, прикрашені дрібними гроновидними квітками. Добре відомо, що його контакт викликає відчуття печіння, що супроводжується свербінням. Його кремнеземні перо доставляють рідину уїдливий коли вони зламані. Якщо необережно доторкнутися до пекучої кропиви, у вас може виникнути бажання подряпатись і з’явитися червоні або підняті плямисті висипання. Тож якщо ви хочете збирати кропиву, не клюючи себе, надіньте досить товсті рукавички. На щастя, вони втрачають цю жалючу властивість при сушінні, варінні або при достатньому помелі.
Властивості кропиви
Живильний, ремінералізуючий, зміцнюючий, очищаючий, адаптогенний, антиоксидантний, протизапальний, протимікробний засіб: кропива справжня панацея ! Завдяки цьому широкому діапазону якостей він діє на кілька функціональних систем нашого організму. Багаторічна традиція лікарського та популярного використання та у всьому світі свідчить про його переваги. Витоки цих знань були побудовані вітчизняною практикою, заснованою на потребах, спостереженнях, випробуваннях і помилках, пов'язаних протягом століть.
чесноти
гіпотензивний ефект, антигіперглікемічна, антианемічна дія.
сечогінний засіб. У комплексі натуропатичних заходів допомагає схуднути.
протиалергічну, бактерицидну дію, противірусну активність, протигрибкову активність.
дія на простату, припливи.
загоєння ран, догляд за волоссям.
Суглоби
Європейське агентство з лікарських засобів перераховує кропиву як доповнення до лікування артриту,артрит та ревматичні стани. Абат Кнайп, німецький травник 19 століття, писав: "Якщо у вас ревматизм, який бунтує взагалі засіб, бити або натирати хворобливі частини свіжою кропивою щодня протягом декількох хвилин ». Ця смілива та ефективна практика вимагає обережності у дозуванні. Це може спричинити набряк у деяких чутливих людей. Безпрецедентна ремінералізуюча рослина, завдяки своїм мінералам і білкам, забезпечує зміцнюючий ефект для кісток, хрящів і сухожиль. Трав'яний чай допомагає якомога краще витягувати його компоненти. Крім того, він усуває сечову кислоту, яка допомагає вилікувати подагру. І нарешті, його протизапальний ефект дозволяє додавати його як засіб від ревматоїдного артриту у вигляді екстрактів листя.
Кров депуративна
Кропива широко застосовується в традиційній медицині для лікування діабет тагіпертонія. Протидіабетичний та серцево-судинний ефекти цієї лікарської рослини пояснюються різними компонентами, такими як поліфеноли, тритерпени, стерини та флавоноїди. Вони знижують рівень глюкози в крові, тим самим знижуючи ризик серцево-судинних захворювань. Аналіз кількох досліджень показав зниження рівня цукру в крові натще і відсутність зниження рівня інсуліну (2). Клінічні випробування підкреслюють гіпотензивні ефекти з безпекою, пов'язаною з популярністю використання. З механічної точки зору, зменшуючи об'єм крові, ефект сечогінний засіб знижує артеріальний тиск. Він також діє проти затримки води для вилучення зайвої води.
Терапевтичний потенціал на нирки
На додаток до дієт з великим споживанням овочів та фруктів, кропива відіграє певну роль у профілактиці сечокам’яна хвороба(3). Його фітоконститути дають можливість уникати камені в нирках. Якщо ви п'єте трав'яний чай, ви можете побачити його сечогінну дію, яка поєднується з його детоксикаційною дією.
Гіпоалергенний
Кропива діє протигістамін і таким чином дає можливість зменшити алергія сезонні, такі як алергічний риніт. У ньому багато біоактивних сполук, деякі з яких є антиалергенами. Екстракти кропиви in vitro пригнічують запальні явища, які викликають симптоми з риніт алергічний. У пацієнтів спостерігається зменшення чхання, нежиті та закладеності носа (4). Для завершення цієї дії ви також можете додати подорожник для приготування трав’яного чаю.
Дія на простату
Корінь кропиви використовується для уповільнення збільшення простати. Таким чином, багато досліджень підтверджують ефективність цієї лікарської рослини проти доброякісної гіперплазії передміхурової залози (ДГПЗ). Окрім його антиоксидантних та протизапальних властивостей, ці результати пояснюються його антиестрогенними та антиандрогенними властивостями (5). Дві інші рослини також діють на простату. Африканська слива (Pygeum africanum) допомагає полегшити симптомигіпертрофія з простати такі як часті та більш термінові потреби у сечовипусканні, утруднене сечовипускання, ослаблений спрей або відчуття не спорожнення сечового міхура повністю. Рослина, виведена із забуття Марією Требен, вогнем (епілобієм) також підтвердило свою ефективність при ДГПЖ у дослідженнях in vitro, проведених у 2019 р. В той же час середземноморська дієта захищає від розладів простати.
Використовуйте для жінок
Кропиву можна зменшити припливи через менопаузу та підвищення якості життя жінок у постменопаузі (6). З іншого боку, він галактогенний; вона би віддала перевагугодування молоком за рахунок збільшення вироблення грудного молока. Цей результат був об'єктивований вимірюванням пролактину, яке було вищим у жінок, які споживали чай з кропиви (7). Крім того, він містить багато заліза, яке захищає від дефіциту під час важких періодів. Доктор Казін у своєму "Практичному та обгрунтованому трактаті про корінні лікарські рослини", опублікованому в 1868 році, зазначив, що він використовував його для лікування маткових виділень (метрорагія). У популярному вживанні його застосовували для зменшення рясних періодів.
Інші переваги кропиви
Завдяки протизапальній дії він захищає кишечник чутливий. Його застосовували проти діареї в популярних цілях. Довгий час він застосовується для загоєння ран для зовнішнього застосування. Дослідження in vivo на тваринах показало зменшення часу загоєння вдвічі порівняно з тваринами без застосування розчину кропиви. Завдяки кровоспинному ефекту його традиційно застосовували проти носової кровотечі. Він також використовувався як мацерація при шкірних захворюваннях, таких як екзема,вугрі та герпес для прискорення загоєння ран з його антибактеріальними ефектами. Вважається, що кропива виліковує анемію, що підтверджується свідченнями (8). Існують лосьйони з кропивою для догляду за волоссям. Він також використовується як домашній засіб для лікування ІМП. Останні фармакологічні дослідження вивчають кропиву щодо терапевтичних перспектив раку (9).