Краплі від кашлю Як вони працюють і як ви робите їх самі

29 лютого 2020 року Сарою Брокгаус Категорії: Здоров’я

Шавлія, ментол, чебрець або евкаліпт: краплі від кашлю доступні у багатьох різновидах. Однак покупні краплі від кашлю не завжди є найкращим вибором. Ось чому ми пояснюємо вам, як ви можете швидко і легко робити краплі від кашлю самостійно.

Як діють краплі від кашлю?

Хто цього не знає: Як тільки зима вже за рогом, перші хвилі холоду обриваються на нас. Для полегшення кашлю та болю в горлі багато людей використовують пакет крапель від кашлю. Адже пастила повинна мати відхаркувальну дію і заспокоювати позиви до кашлю.

Крапля від кашлю діє з двох основних причин: з одного боку, вміст цукру в цукерці або льодянику в основному відповідає за знеболюючий ефект, говорить Онмеда. Цукор утворює своєрідний захисний шар на слизовій оболонці горла, тимчасово зменшуючи біль.

З іншого боку, рослинні екстракти в краплях від кашлю також можуть сприяти ефекту:

Смоктання шматочка цукерки стимулює приплив слини. Це зволожує ротову порожнину та суху слизову.

Недоліки придбаних крапель від кашлю

Краплі від кашлю не підпадають під категорію ліків, що відпускаються за рецептом, і тому зазвичай містять досить малі дози рослинних інгредієнтів. Навіть якщо вони можуть тимчасово полегшити біль у горлі та кашель, є кілька недоліків з точки зору здоров’я та навколишнього середовища:

Більшість крапель від кашлю містять багато Цукор: Це атакує зуби і може призвести до карієсу. Якщо ви вживаєте занадто багато цукру, це також може негативно позначитися на вашому здоров’ї. Наслідки включають ожиріння, діабет та серцево-судинні захворювання. Ви можете дізнатись більше тут: Життя без цукру
Так звані цукерки без цукру зазвичай містять замінник цукру як підсолоджувач Ізомальт, який захищає зуби, але аж ніяк не містить калорій, а також може мати послаблюючий ефект у разі надмірного статевого акту.
З екологічної точки зору є ще одна проблема: упаковка. Неупаковані краплі від кашлю відсутні в супермаркетах та аптеках. Навпаки: солодощі часто знаходяться у великій пластиковій або паперовій упаковці, а також індивідуально упаковуються у пластик. Отже, через кілька цукерок сміття багато.

Приготуйте краплі від кашлю самостійно - так це працює

Рішення проблеми зі сміттям очевидне: чому б просто не зробити самостійно краплі від кашлю? Це зовсім не так складно, і ви можете дозувати трави та ефірні олії краще, ніж цукерки, придбані в магазині, з невеликою кількістю рослинних інгредієнтів. Вам потрібні такі речі:

100 грамБерезовий цукор (Ксиліт)
2 столові ложкисушена або свіжа зелень, наприклад, м’ята, чебрець, шавлія, ребристок або імбир
Можливо кілька крапель чистого ефірного масла, наприклад масло м’яти або чебрецю.
За бажанням кілька бризок лимонного соку для приємної свіжості.

Звичайно, ви також можете використовувати звичайний цукор, але ксиліт ніжно впливає на зуби, має меншу калорійність, а також підходить для діабетиків. Але будьте обережні: у великих кількостях березовий цукор може призвести до болю в животі, газів та діареї.

Гаряче молоко з медом особливо популярне перед сном. Напій може зробити набагато більше, ніж просто втома ...

Краплі від кашлю з ксилітом можна зробити всього за кілька кроків:

Спочатку нагрійте ксиліт на середньому вогні: він розріджиться і стане прозорим.
Після того, як ксиліт зріджиться, зніміть каструлю з плити і перемішайте зелень, ефірну олію та лимонний сік.
Потім на папір для випічки можна покласти краплі розміром з цукерки.
Дайте краплям від кашлю охолонути близько години, поки вони не стануть білими!

Порада: Замість паперу для випічки також можна використовувати папір багаторазового використання Замінник паперу для випічки приймати.

Якщо ви віддаєте перевагу звичайному цукор хочете працювати, ви повинні дотримуватися наступного основного правила: дві частини цукру, одна частина заварити. Наприклад, на кожні 200 грамів цукру припадає 100 мілілітрів браги. Дійте наступним чином:

Зварити з трави 100 мілілітрів води, а потім вилити її через сито.
Варіть цукор (200 грам) з кількома ложками бульйону, поки не утвориться коричнювата маса.
Потім додайте решту браги і, можливо, кілька крапель ефірного масла.
Нехай все закипить і добре розмішайте, поки суміш не загусне.
Розподіліть суміш рівними краплями на папері для випікання.
Нехай ваші цукерки будуть готові!