Краса звичайно; годуй, щоб було красиво! Природне благополуччя
Блог про органічну красу, здоров’я та добробут
"Ми стаємо тим, що їмо"
Як ми всі знаємо, краса походить зсередини. Краса - це синонім красивої шкіри, гарного обличчя, гарного волосся, прекрасних зубів, красивих рук, красивих нігтів і гарної фігури. Наш зовнішній вигляд відображає наше здоров’я, яке залежить від нашого харчування та способу життя. Ось чому ми можемо говорити про естетику їжі! Завдяки науковим дослідженням ми тепер маємо докази того, що їжа впливає на нашу красу, а також на наше самопочуття та гумор. Якщо ми їмо, не турбуючись про елементарні правила харчування та харчування, наш організм швидко страждає від наслідків незбалансованого харчування, алкоголь, тютюн, дефіцит вітамінів, мінералів та мікроелементів є найстрашнішими ворогами нашої шкіри. Крім того, розумно харчуючись та вибираючи «красиві» продукти, ми можемо уникнути незручностей передчасного старіння. Щоб старіти зі стилем, доктор Олів’є Кортен-Кларінс пропонує вам усиновити ...
"Ставлення до краси":
Це не диво-метод, а тим більше дієта, а мистецтво життя, яке сприяє їжі, щоб забезпечити вам колір обличчя мрії та гарну посмішку, яка поєднується з цим! Тому, щоб допомогти вам добре виглядати на своїй тарілці, я рекомендую вам відкрити для себе її книгу, добре проілюстровану Фабієном Легран. Я сам поглинав цю книгу з великим інтересом і жадібністю "бути красивим, не страждаючи".
У цій книзі краса сидить за столом, не сприймаючи себе серйозно, але жадібно, щоб принести вам багато задоволення. На цих сторінках доктор Олів’є Кортін-Кларінс переглядає їжу за допомогою гребінця з тонкими зубами, щоб зберегти лише найкраще, і пропонує кілька рецептів благополуччя, виготовлених із корисних та простих інгредієнтів, підібраних вручну. У цій книзі ви знайдете ключі до того, щоб бути блискучим, зберігаючи при цьому добру вилку виделки і, звичайно, посмішку:
-Оптимізація хороших звичок і втрата шкідливих.
-Зміцнюйте шкіру флавоноїдами, вітамінами, ефірними оліями та здоровими коктейлями.
-Майте достатнє споживання білка для гарної структури шкіри.
-Розрізняйте корисні та погані жири та уникайте швидких цукрів.
-Готування легкої їжі, пиття води та обмеження солі.
Колір та різноманітність на вашій кухні, трохи детоксикації, регулярні фізичні навантаження, пристосовані до вашого тіла, і ось ви зі світлим кольором обличчя, більш пухкою шкірою та хорошим моральним настроєм: все, щоб почувати себе красиво та добре у вашій шкірі !
Мені дуже сподобалось читати цю книгу та вживати заходів щодо вмісту моєї тарілки. Я переконана, що важливо насолоджуватися приготуванням їжі, сідати за стіл, щоб скуштувати прості та смачні рецепти, які одночасно радують наші смакові рецептори та дарують нам прекрасну шкіру. На всіх сторінках цієї книги немає сумнівів, що здорове харчування є протиотрутою від втоми і похмурості, і якщо вам трапиться невеликий проміжок, не почувайтесь винними ... Швидко відновіть свої добрі рішення, щоб зберегти два стовпи свого краса: сяйво і добробут !
Читання цієї книги зміцнить вашу шафу “beautyfood” продуктами, яких до цього часу не було: лобода, куркума, гомасіо, водорості, сік трави, ягоди, часник, капуста, гранат, куркума, овес, льон, арган, каштан, журавлина, паприка ... і він запрошує нас зробити революцію в нашому небі.
Швидко виявіть хороші харчові звички, які "дають персик", які дає вам доктор Олів'є Кортен-Кларінс у своїй книзі з непереборними ілюстраціями Фаб'єна Леграна на видання Cherche Midi .
Перед тим, як піти,
Я хотів тобі порадити 2 косметична косметика
для завершення вашого "Beautyfood" !