Обр .; тони схуднення, за чим він ховається; знову одержимість схуднення Марі Клер
Додати до обраного kedsanee - Getty Images
Цілком очевидно, що жодна жінка не робить драконівських жертв "просто", щоб вписатись в одну з тих мікросуконок, уявлених для німфеток з неймовірними розмірами. Ми втрачаємо вагу, щоб відновити самооцінку і щоб догодити собі, ми худнемо для того, щоб любити і бути коханими. Вирішити тугу в собі теж або сказати її.
Наче скидання кілограмів дозволило виділяти переповнення внутрішнього життя. Випорожнити свої емоції, освітливши тіло, приборкати свої страхи, обрізаючи свої вигини. Ми худнемо, бо хочемо надії.
"Жінки, які бажають більше схуднути, роблять прогноз на свою майбутню худорлявість, вони думають, що їхнє життя в усіх сферах - соціальних, професійних, емоційних відносинах - буде кращим, коли вони худі, що вони будуть більш успішними у своїх робота, що вони будуть більш гідними, щоб їх любили тощо.
Тому що худорлявість, а отже контроль ваги став стандартною мірою здатності кожного домінувати та досягти успіху в житті ", висловлює жаль з приводу психіатра Жерара Апфельдорфера 1 .
Схудніть, щоб отримати найкраще уявлення про себе
Врешті-решт, це підштовхує деяких до рівня ще нижчого, і, з усією чіткістю, ціллю їх схуднення. Якщо ви спробуєте "ти трохи схуд", вони це вітають. На "Я віддав перевагу тобі раніше" біля обличчя, яке схудло і фігури зникли: "Все краще, ніж бути товстим", заперечує Міріам, яка скинула одинадцять кілограмів замість семи запланованих спочатку.
"Це засмучує їх, що вони втратили груди або сідниці, але всі воліють бути худими, мати гарненьку фігуру, навіть якщо це означає заплатити таку ціну", - підтверджує пластичний хірург Сідней Огана 2 .
Треба сказати сьогодні, тіло перевіряє особистість. Більше ніж одяг і мода, це силует, який робить ченця. "Відтепер ми перебуваємо в" інтимності ": ми проектуємо інтимність поза собою.
Мати ідеальну вагу замінює ідеальне прикраса, яке зробило б ідеальну жінку ", - вважає психіатр і дієтолог Бернард Вайсфельд 3." Тиранія зовнішності проявляється тим більше, що звільняє тіла, - завершує соціолог Жан-Франсуа Амадьє .
За старих вбрань говорили все, що слід було знати. Сьогодні ми існуємо самі по собі. Нас розкривають і вимірюють, де б ми могли раніше прихиститися за усталеним соціальним статусом. Культ тіла відображає цей дрейф ".
Втрата ваги, щоб відновити владу над своїм життям
Але чому деякі з нас продовжують натискати курсор вниз? "Втрата ваги забезпечує психічне задоволення від контролю над своїм життям. Це розширення можливостей настільки радісне для деяких жінок, що воно бере участь у безумстві дієт, ніколи не задоволене, що змушує їх продовжувати, коли вони вже худі.
Вони тим більше сірі, що брак впевненості у собі великий, а невдач раніше було чимало. Тому що втрата ваги пропорційна останньому, ніби це помста, коли вони нарешті докажуть, чого вони варті ", - пояснює дієтолог з поведінкових питань Жан-Філіп Цермати.
Що додано процес, подібний до процесу наркоманії: "Втрата ваги - це насолода від нестачі, яка схожа на задоволення від бажання. Жінки, які дуже худнуть, голодні, але вони відчувають, як їхні тіла вібрують сильніше. Вони перебувають у своєрідному екстазі, де бажання посилюється, там розуміють, що вони живі та сексуальні, лише коли вони насичені їжею. Бажання зростає із цією нестачею. Більше того, це також спосіб показати свою автономність, свою живу та дику сторону, поки ми живемо у споживчому суспільстві ", перекладає Бернард Вайсфельд.
На цьому етапі дієти нахил стає ще більш слизьким, оскільки в перші дні фізіологія додає свої два центи до психології: схуднення породжує ейфоричний стан, пов’язаний з розщепленням жиру.
Це спричиняє масове вивільнення кетону в організмі, який хімічно має психостимулюючу силу. І навпаки, при вживанні їжі виділяються ендорфіни - морфіни, що виробляються в організмі природним шляхом, - які мають заспокійливу дію.
Нарешті, уявлення, свідомі чи несвідомі, від яких ми часом хочемо позбутися, також змішуються з бажанням бути худими. "Часто жир являє собою неможливе ототожнення з матір'ю, на яку жінки не хочуть бути подібними. Мати, яка була небажаною в їх очах, оскільки вона не спокушала батька. Мати, яку вони не могли прийняти, бо вона не була ні присутнім, ні структурованою, ні люблячою"Каже доктор Вайсфельд. Небезпека після затягування ременя понад толерантність організму? Щоб у підсумку вийшов психологічний баланс.
Втрата ваги за будь-яку ціну: зворотна сторона
Проблема ? Деякі наукові повідомлення підбадьорюють їх, тому що худість сьогодні є запорукою міцного здоров'я, попереджає д-р Апфельдорфер. Внутрішньо вони постійно борються із собою, під наглядом. З часом це емоційно слабшає, руйнує самооцінку і спонукає шукати розради в їжі ".
І є багато тих, хто переходить від обмеження до примусу: "Неминуче ми тріскаємося, коли ейфорія стихає, як тільки проходить перша фаза схуднення. Потім повертається розчарування, поняття про зусилля, голод і перебування на дієті стає боротьбою проти власного тіла, пояснює Жан-Філіпп Цермати.
Примус не проходить сам по собі, є багато психічної роботи, з ризиком набрати більше кілограмів, ніж раніше."
А ще є ті, хто перетворюється на зосереджену одержимість, яку в психіатрії називають дисморфофобією: вони зосереджуються на тілі тіла, яка відмовляється худнути, яку вони вважають неестетичною. Ми бачимо один одного не так, як ми, і фехтуємо в районі, який чинить опір.
Це стосується анорексиків, які вважають себе пухлими, коли вони скелетні, а також жінок, які несамовито полюють на неймовірні опуклості - адже, звичайно, існують різні ступені тяжкості.
Інші, нарешті, потрапляють у подвійну одержимість: схуднення та ковтання лише ультрачистих. Протягом годин орторексик оглядає ярлики, перевіряє холодний ланцюг, порівнює показники глікемії, негайно вносить до списків нітратів та генетично модифікованих організмів, відстежує жири, пестициди тощо.
Вона роздумує про своє меню заздалегідь, проїжджає кілометри, щоб знайти ідеально підходить для харчування інгредієнт, і нав'язує собі правила настільки різкими, що їсти може лише самостійно. Це ставлення близьке до обсесивно-компульсивного розладу, і іноді це ознака депресії. Щоб вийти з нього, спочатку потрібно позбутися фантазованого образу себе, за допомогою особистої роботи.
У формі поведінкової терапії для викривлення шиї помилкових думок ("Щоб заслужити чоловіка, я повинен бути худим") або аналітично натхненної терапії, щоб знайти, наприклад, несвідоме походження тривоги.
Навчіться бути добрими до себе
У всіх випадках ми вчимося їсти відповідно до своїх відчуттів (бажання, голоду, ситості), а не відповідно до вердикту ваг. "Багато жінок, які наполегливо втрачають більше ваги, демонструють свою худорлявість, щоб спокусити іншу, але часто відносини їх лякають. Вони застрягли між прагненням до майстерності та досконалістю, що призводить до нездатності відпустити. До почуттів, які переживаються як небезпечні, тому що, швидше за все, їх охопить і знищить, а також бажання бути коханими. Ця дилема породжує великі страждання ", зазначає д-р Апфельдорфер.
Останній крок: проявіть доброту, щоб заспокоїтися. "Часто жінки, які продовжують звинувачувати себе, першими постраждали від своїх матерів і продовжують материнське ставлення до себе", - пояснює Бернард Вайсфельд. Порадою було б сказати їм: «Перестань бути для тебе доброю мамою, намагайся любити тебе, і ми будемо любити тебе».
Корпус моделей
Чому топи такі худі? Модель важить в середньому на 23% менше, ніж середня жінка. У 1986 р., За даними мережі Education-Media Network, розрив становив лише 8%.
Щоб зробити кар'єру, топи повинні увійти до малих 36 кутюр'є. Одяг стає скульптурою: саме тіло повинно поставити себе на службу творчій естетиці. Якщо вони страчають, не кліпаючи очима, це ще й тому, що їм доводиться протистояти конкуренції провідних немовлят Східної Європи, які відчайдушно намагаються прорватися.
У відповідь косметичний бренд побудував свою рекламу на вихвалянні кривих. На фотографії немодельні жінки, які демонструють свої форми та часом канонічний вік. Якщо кампанія була дуже популярною, чи справді це призвело до очікуваних продажів?
Оскільки, хоча споживачі аплодують цьому підходу, вони не завжди хочуть ідентифікуватися з цими образами, дзеркалами їх недосконалості, і вони уникають товару, якщо дівчина не піднесена. Вся амбівалентність є. Однак це не привід для фотографів та агентств, які підводять образ жіночності до 17-річної анорексичної вершини.
У Марі Клер нам доводиться боротися з цими вадами, і нерідкі випадки, коли у відчаї ми товстимо дівчину графічною палітрою. Цілком варто було їй голодувати на дієті.
І все-таки. Ми не визначаємося з його вагою
Все заздалегідь зафіксовано в основі нашої ДНК. Ціною неймовірних жертв нам вдається опуститися нижче цієї ваги, визначеної спадковістю, але жінки, які мають генетично високу вагу балансу, не зможуть довго залишатися худими, фізіологічні показники завжди переважають вагу мрії.
Насправді, ви можете сподіватися схуднути лише в одному випадку: коли ви набрали вагу, перевищивши свою генетичну вагу. Однак з мінусом: це залежить від того, як ви набрали вагу.
Є дві можливості: або жирові клітини також виросли і набрякли, як повітряна куля (періодичне переїдання, менше спорту), але їх кількість не змінилася; в цьому випадку збільшення ваги оборотне. З іншого боку, коли адипоцити множаться за кількістю (а не за обсягом), це незворотно.
Одного разу створені жирові клітини більше не зникають, а спроба повернути початкову вагу - це все одно, що боротися проти нової фізіології. Насправді організм скорегував генетичну вагу вгору. Це трапляється, коли ви дуже довго збільшували споживання їжі, при певних захворюваннях та гормональних порушеннях.
Гонка до худорлявості: вони свідчать
Од, 35 років, службовець
Вона худнула, поки не важила 48 кг на 1,64 м, і тепер платить за наслідки.
"Я все життя сидів на дієті - вже дитина. Шість років тому я вирішив застосувати ту, яка буде працювати назавжди, щоб я міг вписатися у свою весільну сукню. Позбавив себе всього, але я був щасливий, що схуд на тринадцять кілограмів (при 48 кг на 1,64 м).
За вечерею мені було важко насолоджуватися цим, бо я почувався настільки винним. Це все одно було моє весілля, тож я нарешті здався. Згодом я видужав, був голодний, але схуд на чотири кілограми, які набрав, і протримався у такій вазі кілька місяців. До того дня, коли у мене була проблема на роботі і я зламався.
Це було як відкриття шлюзів. Я купив паніні та трохи випічки, яку з’їв у машині, не чекаючи повернення додому. Оскільки я зробив великий розрив, я вирішив цим скористатися і ввечері. Наступного дня я весь день плакала. Я все частіше відчував невгамовну тягу, якій піддався.
Те, що я проковтнула, навіть не зробило щасливим. Я ковтнув, і все. Часто в моїй машині, як у перший раз. Деякі дні я був одержимий ідеєю їсти, я знімав фільм про те, коли збирався вибрати те, що мені сподобалося в гастрономі чи пекарні. Кожного разу я переставав їсти наступні дні, щоб переосмислитися. Я справді впав у жах, коли мої хедовери вже не працювали.
Два роки тому лікар, до якого я ходив, сказав мені, що я наклав чотири роки насильства на своє тіло і що, мабуть, не зможу його знову втратити. Я розпочав терапію з примусу, бо іноді викидав половину пирога в смітник, щоб переконатись, що не проковтнув його. Але я просто думав про це, а через дві години або збирався шукати його в смітті, або виходити і купувати інший, бо навіть не міг дочекатися нової випічки. Як наркоман, мені потрібна була моя доза. Це принизливо, але я потрапив туди. Я був дуже щасливий у своїй тонкій шкірі, маю приємні спогади, але знищив мозок ".
Армель, 44 роки, консультант з питань бізнес-стратегії
"В університеті наші друзі говорили про мою сестру з обжерливістю, вона мала великий успіх. Правда, вона була схожа на цукерку, вона була трохи пишною блондинкою, завжди в гарному настрої, дуже кокетлива, це було схоже на російську ляльку.
До того ж вона зустрічалася з дуже гарними хлопцями, які змусили нас усіх мріяти. Після емоційного потрясіння вона вирішила схуднути і не пішла з рук: на шістнадцять фунтів менше! Звернулася до лікаря, вона теж пішла лікуватися. Їй знадобилося більше року, щоб бути такою, якою вона є сьогодні.
Я ніколи не підозрював би, що її вага для неї є проблемою, вона ніколи цього не говорила. Її фігура була частиною її характеру. Вона чудово готувала їжу, відвідувала винні курси, завжди було приємно повечеряти вдома і мати її за столом, вона була хорошим життям, гурманом, вона була смішною, красивою та розумною до того ж! Вона завжди готує своїм друзям, але часто їсть не так, як ми за столом, або клює.
Фізично, безумовно, вона має чудову фігуру. Але вона втратила все своє спокушання. Худість їй не підходить, вона здається сумною. Коли ми знали її раніше, вона нікого не захворіла. Вона втратила ямочки, це робить її суворим і втомленим навіть тоді, коли цього немає. Він пошкодився, я думаю, він постарів. Вона, вона в захваті, вона вперше у своєму житті входить до розміру 36 ".
1. співавтор, разом з Жаном-Філіппом Цермати, "Диктатури режимів уваги!" (ред. Оділ Джейкоб).
2. автор "Історії косметичної хірургії від античності до наших днів" (за ред. Фламмаріона).
3. автор "Le Weight et le Moi" (редактор Арман Колін).
4. автор "Ваги зовнішності: краса, любов і слава" (під ред. Оділ Джейкоб).