Краща картопляна каша - огляди та путівник; придбання
Незалежно від того, чи віддаєте ви перевагу картоплі з грудкуватою консистенцією або гладкою консистенцією, одна з цих картоплезбиральних машин дасть вам смакові результати для вашого наступного прийому їжі, а також після. Більша частина картопляного пюре, представленого в цьому огляді, також підходить для яблук, авокадо, бананів, моркви та ямсу, і дійсно може допомогти вам, якщо вам потрібно зробити домашнє дитяче харчування в одному.
Найкращі подрібнення картоплі
Порівняння подрібнень картоплі
Найкраще використання для пюре з картоплі
Картопляна каша, очевидно, називається найпоширенішим її використанням.: виготовлення картопляного пюре. І все ж далеко не придатний у вільний час інструмент для переробки картоплі має багато інших способів використання, які зроблять їх основними продуктами на будь-якій кухні. Зваривши брокколі або цвітну капусту для густого супу, картопледробилка - ідеальний спосіб розбити овочі на шматки, не розтираючи їх. Багато людей зазвичай роблять це за допомогою простої металевої виделки, але вона часто закінчується згинанням. Вила також не мають дуже великої площі поверхні. Заміна часто необхідної додаткової роботи, вибравши неправильну посуд для цієї роботи, може потенційно запобігти синдрому зап’ястного каналу, пов’язаному з кухнею, якщо робити це досить часто.
Батьки, які самостійно готують дитяче харчування, знайдуть необхідну картопляну машинку для швидкого створення цілих партій їжі. Картопляні дробарки особливо корисні для переходу дитини на тверду їжу. Ви можете акуратно розім’яти варену їжу, таку як солодка картопля, морква та патисони, щоб створити їжу, повну важливих харчових волокон, яка також вимагає, щоб дитина пережовувала стільки, скільки її організм звикне. Картопляні подрібнювачі також корисні для створення більш гладкої суміші для дитини. який не зовсім готовий перейти на жування.
Домашні овочеві гамбургери також надзвичайно легко зробити за допомогою картопледробарки. Зазвичай це роблять на основі вареної квасолі, наприклад, квасолі або чорної квасолі. Потім ви додаєте шматочки злегка приготовлених овочів, сіль, перець та будь-які інші вподобані спеції. Потім ви формуєте суміш з котлетів і готуєте їх на грилі або готуєте на плиті, як і будь-який інший гамбургер.
Історія картопляної дробарки
Картопля тісно пов'язана з європейськими культурами. Всі ірландці, поляки та білоруси заявляють, що картопля є власною картоплею, хоча насправді картопля виникла на півдорозі світу. Люди вирощували картоплю протягом тисячоліть, починаючи з древніх аймар з Андських гір Південної Америки. Кажуть, що аймари розробили понад 200 різноманітних сортів картоплі задовго до того, як імперія інків захопила їх. Вони навіть змогли виявити найменші рівні гліко-алкалоїдів у картоплі, щоб визначити їх безпеку та якість. Досі незрозуміло, чи існувала у древньої аймарської культури своя версія картопляної машини.
Картопля потрапила в Європу лише в 16 столітті, коли іспанці підкорили Імперію інків. Проте він не поширюватиметься десятиліттями, значною мірою через забобони та історії дружин, як картопля, що викликає проказу. Це був Антуан-Августин Парментьє, великий шанувальник картоплі, який врешті переконає європейців. Його робота поставила картопляне пюре в центрі уваги, і незабаром після офіційного винаходу першої картопледробарки. Першими картопляними дробарками були грубі шматки дерева, але ефектний, який був схожий на палички. Вони все ще використовуються в деяких частинах світу, де їх зазвичай називають картопляними жуками.
Сучасній картоплезбиральниці насправді вже більше 150 років. Лі Копмен приписується винаходу картопляної машини, як це загальновідомо. З того часу люди зробили багато вдосконалень у картопледробалці. Нові та унікальні конструкції часто мають можливість створювати найбільш гладке картопляне пюре швидше, ніж будь-яка інша модель. Існують різні ручки та ручки, різні матеріали та навіть ергономічні шліфувальні машини, призначені для зменшення впливу на тіло. Сучасні технології все ще можуть підняти нас на нові висоти, навіть маючи на перший погляд прості інструменти, такі як картопляні дробарки.
Чи є картопля здоровою чи нездоровою? ?
Для деяких ідея використання картопледробалки нагадує лише жахи картоплі. До картоплі часто ставляться як до порожніх вуглеводів, і звичайна картопля, як правило, позбавлена поживних речовин. Це повний міф, який гаряче продовжили люди, втягнуті в манеру з низьким вмістом вуглеводів на початку 2000-х років, і з тих пір сприймається як належне.
В реальності, картопля - основна їжа що дозволило людському виду процвітати тисячі років. Вони є чудовим джерелом енергії та наповнені поживними речовинами. Далеко від загальновживаного міфу про порожню калорію, біла картопля середнього розміру забезпечує близько 12% рекомендованого щоденного споживання калію і понад 14% RDA для вітаміну С. Картопля також є хорошим джерелом вітаміну В6, марганцю, магнію та фосфору.. Вони також мають дуже низький вміст натрію.
Відомо, що додавання картоплі в раціон допомагає наповнити організм краще за інших вуглеводів. Вони перевищують рекомендовані рівні для незамінних амінокислот лізину, метіоніну, треоніну та триптофану. Середня картопля містить менше білка, ніж інші основні продукти, такі як кукурудза та макарони, проте білок, який він містить, набагато біодоступніший, ніж подібні білки. Середня картопля також забезпечує чотири грама харчових волокон.
Картопля є багатим джерелом фітохімічних антиоксидантів. Такі сполуки, як аскорбінова кислота, фенольна кислота та інші поліфеноли, відіграють важливу роль у здоров’ї звичайних споживачів картоплі. Їх високий вміст вуглеводів забезпечує організм запасами енергії для спалення, але навіть при такому високому співвідношенні вуглеводів середня картопля все-таки містить лише близько 160 калорій.
Однак у міфі про картоплю є трохи правди. Те, що входить у картоплю, може значною мірою визначити її корисність для організму. Картопля фрі складає велику частину середнього споживання французької картоплі, і це додане масло може означати менш корисну закуску. Подібним чином, коли більшість людей замислюються про використання картопледробарки, це змішування купа вершкового масла та молока для отримання вершкового пюре. Це може додати багато непотрібних калорій до здорової їжі. На щастя, ви можете приготувати смачне картопляне пюре, додавши спеції, оливкову олію та щіпку солі, а не сотні калорій у вершковому маслі та вершках.