Кращі детоксикаційні трави з набору капсул насіння Bosch SmartGrow
Очистіть і детоксикуйте своє тіло.
Детоксикаційне лікування означає, що наші шкідливі харчові звички описуються в дужках. Тоді свіжі інгредієнти відіграють ключову роль. Що природнішого та свіжішого за трави, зібрані з власного закритого городу? Чебрець, коріандр, розмарин або шавлія: зелені постачальники вітамінів та мінералів, зібрані вдома, є справжніми зірками сезону детоксикації 2020.
Нижче ми зібрали найкращі трави для детоксикації з набору капсул насіння SmartGrow від Bosch, які допоможуть вам найкраще підготуватися до приходу весни після похмурих зимових днів. Смак має значення принаймні стільки, скільки користь для здоров’я та духу.
М’ята перцева (мента)
М’ята перцева вже давно популярна у трав’яному чаї. Однак саме як детоксикаційний компонент м’ята перцева виявляє свою повну ефективність: ефірні олії, що містяться в ній, розслаблюють кишечник і активізують відтік жовчі, що полегшує травлення. Його ефірні олії та гіркі речовини також можуть приборкати апетит. Але не всі м'яти перцеві створюються рівними. Вирощуйте найкращу якість, з високим вмістом ефірних масел, повністю органічним способом за допомогою SmartGrow.
Рослинний засіб для детоксикації SmartGrow: Як трав’яний чай або як настояна вода, з огірком, імбиром або лимоном, м’ята перцева дуже смачна. Його повинен мати кожен хороший SmartGrow.
Петрушка (петроселін хрусткий)
Всім відома петрушка, незамінна ароматична трава. Але всупереч поширеній думці, в петрушці немає нічого нудного. Дійсно, це стимулює роботу травної системи та сприяє нормальному функціонуванню сечового міхура та нирок, що допомагає організму виводити токсини та зміцнює сполучну тканину. Петрушка може навіть полегшити біль під час періоду. Він також багатий вітаміном С, що робить його ідеальним вибором для боротьби з весняною втомою і ще однією причиною включити його у свою програму детоксикації.
Рослинний засіб для детоксикації SmartGrow: Наш рецепт і порада щодо детоксикації: трав’яний чай із петрушки, напоєний свіжими листям, стеблами і навіть корінням (пити до трьох разів на день).
Базилік (ocimum basilicum)
Ніщо не так освіжає, як смак базиліка. Більшість програм детоксикації передбачають відмову від кави/кофеїну та алкоголю. Якщо ви постійно нудьгуєте пити воду, вибирайте напої, наповнені водою, такі як вапняна або базилікова вода з базиліком. Пікантний смак базиліка також чудово поєднується із солодким огірком.
Рослинний засіб для детоксикації SmartGrow: Гіркі речовини базиліка посилюють метаболізм, тоді як дубильні речовини, що містяться в ньому, також мають активізуючу дію. Базилік - чудовий вибір для свіжих закусок, особливо в поєднанні з іншими інгредієнтами, такими як персики або сирний спред. Щоб максимізувати обмін речовин, пийте свіжозаварений трав’яний чай з базиліком.
Рецепт настояної води
Інгредієнти:
- 1 літр прісної води
- 1 пучок базиліка
- Додаткові трави: розмарин або свіжа м’ята (за бажанням)
- 2 лайма або інші фрукти, такі як полуниця, апельсини або чорниця
Підготовка:
1. Наповніть велику пляшку свіжою водою.
2. Підготуйте трави та фрукти, попередньо промивши їх.
3. Покладіть базилік у воду.
4. Розріжте лайми навпіл. Покладіть їх також у воду.
5. Дайте суміші постояти півгодини в холодильнику.
6. Посмакуйте настояною водою і час від часу помішуйте.
Материнка (origanum vulgare)
Орегано, подібно до розмарину, шавлії, м’яти, чебрецю або меліси, належить до сімейства ароматичних рослин, що називаються lamiaceae. Всі ці трави відомі своїми корисними властивостями для здоров’я. Стародавні єгиптяни вже використовували материнку для збереження їжі та дезінфекції ран. У Стародавній Греції материнкою лікували астму, судоми, захворювання легенів та виразки. Орегано має ароматний, теплий і трохи гіркий смак, який може змінюватися за інтенсивністю. Його часто використовують в італійській кухні або як приправу до грецьких салатів. Корисно знати: материнка втрачає свої ароматичні олії при нагріванні, саме тому гілочки доцільно додавати в кінці варіння.
Рослинний препарат для детоксикації SmartGrow: Орегано добре працює як спеція для томатних соусів або для приправлення легких рибних страв.
Червіль (anthriscus cerefolium)
Червіль в основному використовується для заправки супів, салатів, соусів та трав’яного масла. Більш ніжний, ніж петрушка, до якої він пов’язаний, він має легкий смак солодки або анісу.
Рослинний засіб для детоксикації SmartGrow: Навіть у невеликих дозах кервель може робити великі справи: він стимулює клітинний метаболізм, кровообіг та спалювання жиру. Це також сприяє детоксикації нирок.
Щавель крові (rumex sanguineus)
Своїми ефектними червоними прожилками щавель крові по-справжньому привертає увагу SmartGrow. Його листя не тільки гарненькі, але в салатах вони ідеально підходять для очищення весняної детоксикації. Листя щавлю в крові помітно солодше, ніж у класичного щавлю, що змушує багатьох людей це більше оцінювати. Однак не рекомендується споживати великі кількості протягом тривалого часу.
Рослинний засіб для детоксикації SmartGrow: Для очисного лікування бажано з’їдати невелику добову дозу протягом 2 тижнів. Для прикраси салату найкраще вибирати молоді листочки або молоді пагони. Нарізане листя також може приправити суп. А у вигляді соку рідина для полоскання рота щавелем крові захищає від запалення.
Кріп (anethum graveolens)
Якщо кріп найвідоміший як трава для приправлення огірків та салату, менший брат кропу має багато інших якостей, які роблять його інгредієнтом, придатним для лікування детоксикації. Його позитивний вплив на болі в животі та гази особливо помітний. Тіло насолоджується заспокійливим відчуттям.
Рослинний засіб для детоксикації SmartGrow: Спробуйте кріп, щоб приправити страви з риби та картоплі. Чому б не взяти трохи картоплі з трав’яним кроповим соусом від SmartGrow до наступного офісного обіду? Смачного !
Стевія (stevia rebaudiana)
Листя стевії дуже солодкі, саме тому вона дуже популярна як замінник цукру. Тому не дивно, що рослину часто називають «солодкою травою» або «медовим листом». Перші дослідження, проведені на стевії, продемонстрували позитивний вплив на рівень цукру в крові та артеріальний тиск. Оскільки стевія не підвищує рівень цукру в крові, навіть діабетики можуть підсолодити їжу цим. Тим не менше, його слід вживати в помірних кількостях, поки він не буде повністю вивчений.
Рослинний засіб для детоксикації SmartGrow: У чай можна додавати необроблену стевію. Нарізаний дрібно, його також можна використовувати для підсолоджування десертів, салатів та фруктових кулі - без збільшення калорійного балансу та пошкодження зубів! В рамках весняної детоксикації ви можете спробувати свої сили у стевії з листям, вирощеним у вашому власному SmartGrow. !
Капустяна капуста (Brassica oleracea "Мереживна")
Капуста є чудовим інгредієнтом для приготування детоксикаційного зеленого смузі для пиття рано вранці під час весняного очищення. Давно забута капуста - це зимовий овоч, який містить цінні вітаміни та мінерали, включаючи вітамін С. Однак він присутній лише в сирої капусті, тому смузі ідеально підходить для того, щоб отримати користь від його переваг.
Рослинний засіб для детоксикації SmartGrow: Детокс-смузі з капусти мають лужну дію на організм, що сприяє процесу травлення та сприяє виведенню токсинів. Для приготування цього дезінтоксичного смузі слід дотримуватися простого правила: 1/3 капусти, 1/3 фрукта та 1/3 води. Змішайте і все готово! Як фрукти ви можете вибрати, наприклад, банани або фініки, щоб додати трохи солодкуватий смак.
Коріандр (coriandrum sativum)
Кінза, що має смолистий лимонний смак, є чудовим доповненням до будь-якої весняної програми детоксикації. Насіння цієї зонтичної рослини також використовується для приправлення страв азіатської кухні та має певні корисні ефекти для травлення (мелене або у трав'яному чаї). Коріандр збуджує апетит перед їжею, а згодом зменшує газ.
Рослинний засіб для детоксикації SmartGrow: використовувати кінзу в мексиканському стилі. Приготуйте соус зі свіжим листям коріандру та тонкою частиною стебел. Додайте трохи часнику, цибулі, оливкової олії та зеленого перцю. Насолоджуйтесь гостротою та спекою перцю в поєднанні з багатьма достоїнствами коріандру, який є протизапальним, знеболюючим, протидіабетичним, спазмолітичним, ветрогонним, травною, фунгіцидною та антихолестериновою.
Морська сіль з зеленню: чудовий подарунок на всі випадки життя.
Інгредієнти:
- 500 г крупної морської солі
- 1 пучок шавлії
- 1 пучок чебрецю
Підготовка:
1. Приготуйте трави з SmartGrow: спочатку вимийте їх, а потім дайте висохнути на сухому рушнику.
2. Видаліть листя з шавлії та кінзи.
3. Змішайте сіль і подрібнену зелень (це можна також зробити за допомогою блендера або подрібнювача).
4. Підготуйте деко з папером для випікання і рівномірно розподіліть суміш на деко.
5. Сушіть близько години при температурі 40 або 50 ° C у духовці. Не забувайте тим часом змішувати, щоб уникнути появи грудочок.
6. Дайте суміші охолонути і розсипте всі грудочки.
7. Зберігайте сіль трави в сухому, прохолодному та темному місці.